АиФ Здоровье №6. Идеальная продолжительность сна для женщин — 7,6 часа 05/02/2015

05/02/2015

Идеальная продолжительность сна для женщин — 7,6 часа

Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера

2 полоса

Ученые: свежие овощи и фрукты помогают улучшить настроение

06.02.2015 00:53 Комментарии (1)

Наиболее благоприятной для оказалась диета, в которую входит до 5 порций сырых фруктов и овощей ежедневно

Поделиться: ЕЩЕ

Японские ученые придумали простой тест для прогнозирования рисков инсульта

07.02.2015 01:41 Комментарии (1)

Те, кто не может простоять на одной ноге дольше 20 секунд, имеют повышенный риск инсульта и снижения интеллекта в старости

Поделиться: ЕЩЕ

3 полоса

Михаил Анциферов: «Пора учиться следить за своим самочувствием»

05.02.2015 01:09 Комментарии (1)

Хотим мы или нет, но время выстроить новые взаимоотношения между врачом и пациентом пришло. Как всегда неожиданно. Причем не только для пациентов, но зачастую и для самих врачей.

Поделиться: ЕЩЕ

4 полоса

Смотрите шире! Кому грозит возрастная глаукома?

06.02.2015 00:07 Комментарии (0)

Кому грозит возрастная глаукома, как она протекает и как с этой болезнью жить?

Поделиться: ЕЩЕ

Каковы причины возникновения сердечной недостаточности?

06.02.2015 14:56 Комментарии (0)

Что такое сердечная недостаточность и как ее лечить?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

5 полоса

Лихорадочные поиски. Как выбирать и принимать жаропонижающие

09.02.2015 00:02 Комментарии (1)

Первый материал – о жаропонижающих препаратах. В сезон простуд они одни из самых востребованных. Но применять их бездумно нельзя!

Поделиться: ЕЩЕ

6 полоса

Могут ли беременные работать по сокращенному графику?

06.02.2015 11:25 Комментарии (0)

Имеют ли право беременные работать неполную рабочую неделю или хотя бы неполный рабочий день?

Категория: Законодательство

Рейтинг вопроса:+1

Как получить квоту на операцию?

07.02.2015 07:57 Комментарии (3)

Как вообще происходит выделение квот? Какие инстанции этим занимаются?

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:+5

Все на лёд. Катание на коньках оздоравливает весь организм

10.02.2015 00:03 Комментарии (0)

Зима в самом разгаре — обязательно пользуйтесь моментом и регулярно ходите на каток, ведь это не только весело, но и полезно! Катание на коньках положительно действует почти на все системы организма.

Поделиться: ЕЩЕ

Подростковая полнота: как и чем кормить толстячков

11.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Детская и подростковая полнота становится сегодня мировой проблемой. Как не вырастить ребенка толстым и что делать, если лишний вес уже есть?

Поделиться: ЕЩЕ

7 полоса

Питание для мозга: какие продукты поддержат ясность ума

05.02.2015 01:52 Комментарии (3)

Зимой многие чувствуют, что не только мускулы с трудом «заводятся» с утра, но и голова работает вяло. Чем можно «подкормить» мозг?

Поделиться: ЕЩЕ

Вода: какую роль играет в организме и сколько нужно пить

10.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Мы часто слышим, что должны пить больше воды. Но далеко не все знают, какую роль вода играет в организме.

Поделиться: ЕЩЕ

8 полоса

Как правильно следить за интимной гигиеной девочки в младенческом возрасте?

10.02.2015 00:03 Комментарии (0)

Старшее поколение считает, что подмывать девочек в тазике после подгузников не нужно. Так ли это?

Категория: Дети

Рейтинг вопроса:+1

9 полоса

Взрослая дочь: как общаться с подростком

06.02.2015 00:05 Комментарии (1)

Пятнадцатилетняя дочь отбилась от рук: не слушает мать, во всем ей перечит… Что делать?

Поделиться: ЕЩЕ

Надо ли рассказывать усыновленному ребенку, что он не родной?

06.02.2015 13:58 Комментарии (0)

Если вероятность того, что ребенок узнает о своем усыновлении от других людей, может быть лучше, чтобы ему это объяснили родители?

Категория: Дети

Рейтинг вопроса:0

10 полоса

Мороз спорту не помеха! Как тренироваться дома

16.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Мороз и ветер не позволяют заняться зимними видами спорта? Чтобы не потерять форму, тренируйтесь дома. Тем, кто пока еще не очень приобщился к физкультуре, эти упражнения помогут подготовиться к более серьезным нагрузкам!

Поделиться: ЕЩЕ

Почему вечером тянет на еду?

10.02.2015 12:00 Комментарии (0)

Почему вечером тянет на еду? Можно весь день продержаться, а на ужин слона съесть…

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:0

Можно ли похудеть без занятий спортом?

10.02.2015 13:02 Комментарии (0)

Можно ли похудеть на одной диете, не занимаясь спортом?

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:0

Существует ли универсальная диета?

10.02.2015 14:08 Комментарии (0)

Подскажите диету, которая бы стопроцентно помогла.

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:+1

Можно ли похудеть без силы воли?

10.02.2015 15:14 Комментарии (0)

Как похудеть, если нет силы воли?

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:+1

Почему нас тянет на определенные продукты?

11.02.2015 08:01 Комментарии (0)

Кто-то не может жить без колбасы, а кто-то – без шоколада. Почему нас на них тянет? Может, туда добавляют какую-то особую химию?

Категория: Здоровье

Рейтинг вопроса:+1

11 полоса

Фитотерапия от «А» до «Я». Выпуск № 9

06.02.2015 13:30 Комментарии (0)

Растения, применяемые для лечения патологии системы пищеварения.

Поделиться: ЕЩЕ

Аир обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение

06.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Аир также называют аир болотный, аирный корень, аир пахучий, тростниковый, ирный корень, косатка, сабельник, татарское зелье, ир, колмус, лепеха, плюшник, явер.

Поделиться: ЕЩЕ

Базилик обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение

07.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Базилик еще называют базилик благородный, базилик камфорный, базилик огородный, базилик душистый.

Поделиться: ЕЩЕ

Кипрей узколистный: свойства, польза и лечебное применение

08.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Цветки и листья кипрея используют для лечения диареи, дизентерии, катаров кишечника и желудка.

Поделиться: ЕЩЕ

Коровяк густоцветковый: свойства, польза и лечебное применение

09.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Коровяк густоцветковый еще называют коровяк скипетровидный, крупноцветковый, высокий, царская свеча, царский скипетр, медвежье ухо, коровник, дивина, дивана, вербишник, огонь-трава, трава-факел, златоцвет, свеча Марии.

Поделиться: ЕЩЕ

Куркума длинная: свойства, польза и лечебное применение

10.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Куркуму еще называют куркума домашняя, индийский шафран, желтый имбирь.

Поделиться: ЕЩЕ

Капуста: свойства, польза и лечебное применение

11.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия: капуста огородная, капуста белокочанная, капуста кочанная.

Поделиться: ЕЩЕ

Кассия узколистная: свойства, польза и лечебное применение

12.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия: александрийский лист, сенна, кассия африканская, кассия индийская, кассия узколистная, кассия египетская, кассия александрийская.

Поделиться: ЕЩЕ

Картофель обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение

13.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия картофеля: тартуфолли (итал.), крокер (англ.), потин (ирланд.)

Поделиться: ЕЩЕ

Бессмертник песчаный: свойства, польза и лечебное применение

14.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия: цмин песчаный, сушеница песчаная, сухоцвет, золотистка, желтые кошачьи лапки, овечьи лапки полевые, мороз-трава, зимоцвет.

Поделиться: ЕЩЕ

Вахта трехлистная: свойства, польза и лечебное применение

15.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия: трилистник водяной, трифоль; бабенник, бобовник, вахта-трава, волчья капуста, жабьи огурчики, женский жабник, золотушная трава, зубовник, троелистник, чахоточная трава.

Поделиться: ЕЩЕ

Голубика болотная: свойства, польза и лечебное применение

16.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия: гонобобель, болотная ягода, пьяная ягода, болотная черника.

Поделиться: ЕЩЕ

Горечавка желтая: свойства, польза и лечебное применение

17.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия - горчавка, горчанка, тирлич желтый, горький корень.

Поделиться: ЕЩЕ

Ежевика сизая: свойства, польза и лечебное применение

18.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Ежевика сизая еще называется глухая малина, куманика, ожинник.

Поделиться: ЕЩЕ

Золототысячник малый: свойства, польза и лечебное применение

19.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Другие названия - золотник, золотуха, золототысячная трава, семисильник, центурия.

Поделиться: ЕЩЕ

15 полоса

Как стать счастливее? Три способа победить стресс

09.02.2015 00:06 Комментарии (2)

Чтобы стать счастливым, нужно научиться управлять стрессом. А еще лучше – не допускать его в свою жизнь. Как это сделать?

Поделиться: ЕЩЕ

16 полоса

Семейный подряд. Стоит ли мужу и жене работать вместе

10.02.2015 00:04 Комментарии (0)

Стоит ли устраиваться на то же предприятие, где трудится ваша вторая половина? Многие уверены, что это приведет к краху семейной жизни. Но большинства проблем все же можно избежать.

Поделиться: ЕЩЕ

Что делать, если работа превратилась в рутину?

07.02.2015 09:00 Комментарии (1)

Как быть, если любимая работа уже на радует?

Категория: Психология

Рейтинг вопроса:+2

Как адаптироваться в новом городе, в который переезжаешь работать?

08.02.2015 08:10 Комментарии (0)

Как прижиться на новом месте?

Категория: Психология

Рейтинг вопроса:0

18 полоса

Падки на скидки? Правила посещения распродаж

06.02.2015 00:05 Комментарии (0)

Сезон распродаж осенне-зимних коллекций одежды и обуви в самом разгаре – наступило время максимальных скидок. Как сделать удачные покупки?

Поделиться: ЕЩЕ

Держим спину! Как выбрать корсет для осанки

11.02.2015 00:01 Комментарии (1)

«Не сутулься!» – это давнее назидание из школьной жизни стоит чаще вспоминать и взрослым. Держать спину прямой научат корректоры осанки. Как их выбрать и использовать?

Поделиться: ЕЩЕ

19 полоса

В цифрах и фактах: пандемии гриппа возникают примерно раз в 30 лет

05.02.2015 02:15 Комментарии (2)

Эпидемия – это распространение инфекционной болезни, значительно превышающее уровень обычной заболеваемости в данной местности.

Поделиться: ЕЩЕ

20 полоса

Весна близко

05.02.2015 02:27 Комментарии (0)

Мало кто помнит, что в советское время зимой не было цветов. Достать их было совершенно невозможно, ну, может быть, на Центральном рынке за неподъемную цену, да и то не всегда…

Поделиться: ЕЩЕ

Мужчины с аппетитом: чем опасно увлечение кулинарией

09.02.2015 00:04 Комментарии (0)

В последнее время женское сообщество Германии активно обсуждает новый тип немецких мужчин. Их называют гастросексуалами. Они – увлеченные и нередко фанатичные повара-любители и ценители изысканной кухни.

Поделиться: ЕЩЕ

22 полоса

Что написано пером…

06.02.2015 00:01 Комментарии (0)

Самые разные советы вы найдете в повестях и романах между строк: что носить, как лечить, и по юридическим вопросам вас проконсультируют отлично.

Поделиться: ЕЩЕ

Одиночество — мука? Почему мы страдаем от недостатка общения

11.02.2015 00:02 Комментарии (4)

Почти каждый из нас время от времени ощущает себя одиноким. Примерно четверть населения земного шара испытывает это чувство на протяжении большей части своей жизни. Но что такое одиночество на самом деле и что стоит за этим словом для каждого из нас?

Поделиться: ЕЩЕ

23 полоса

Владимир Долинский: «Я совсем не чувствую свой возраст»

06.02.2015 02:03 Комментарии (1)

Известный актер Владимир Долинский рассказал «АиФ. Здоровье», в чем секрет его бодрости.

Поделиться: ЕЩЕ

24 полоса

ТЕСТ: Умеете ли вы жить не по шаблону?

06.02.2015 00:03 Комментарии (0)

Тест поможет определить, стараетесь ли вы не жить по шаблону и насколько вам это удается.

Поделиться: ЕЩЕ

Подписка

Топ 5 читаемых

0
0
0
0