Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Не стать жертвой мошенников Срочная новость
  1. Все

Что это за наука — нутригеномика?

Комментарии (0)
Эта молодая дисциплина изучает, как компоненты еды взаимодействуют с нашими генами, влияя на здоровье, молодость и риск развития заболеваний.
Категория: Здоровье
Рейтинг вопроса:0

С дымком или химией? Эксперт Плигузов раскрыл, как «коптят» деликатесы

Комментарии (0)
Но все ли копчёные продукты на самом деле коптят? Что такое холодное копчение? На эти и другие вопросы ответил старший государственный инспектор Управления Россельхознадзора по Саратовской, Самарской и Пензенской областям Андрей Плигузов
Поделиться: ЕЩЕ

Больше аромата. Иеромонах рассказал, как сделать вкусными постные блюда

Комментарии (0)
Постные блюда могут быть вкусными, яркими и сытными, совсем не обязательно сидеть на скучной картошке с хлебом в течение всего Великого поста.
Поделиться: ЕЩЕ

Норма КБЖУ. Расчет белков, жиров и углеводов для похудения и набора веса

Комментарии (0)
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день? Разбираем безопасные диапазоны БЖУ, расчет суточных энергозатрат, перевод процентов в граммы и готовые схемы под дефицит, профицит и стабильный вес. Пошаговый алгоритм, примеры и частые ошибки.
Поделиться: ЕЩЕ

Без голода и физры. Hовая диета очень эффективно сжигает жир

Комментарии (0)
Ученые разработали диету, которая сжигает жир без физических упражнений и жестких ограничений в питании. Она оказывает удивительный жиросжигающий эффект
Поделиться: ЕЩЕ

Когда можно есть креветки в Великий пост в 2026 году?

Комментарии (0)
Великий пост — самый важный и строгий многодневный пост в православном календаре.
Категория: Блюда и напитки
Рейтинг вопроса:+10

Максимальная сытость. Готовим постные котлеты весной 2026 года

Комментарии (0)
Из чего приготовить сытные постные котлеты и что добавить, чтобы они не развалились.
Поделиться: ЕЩЕ

Сырое есть, пост держать. Как правильно питаться в дни сухоядения

Комментарии (0)
Рассказываем, как правильно соблюдать пост в самые строгие дни сухоядения.
Поделиться: ЕЩЕ

Регулятор тонуса сосудов. Какой постный продукт повышает выносливость

Комментарии (0)
Биохимик рассказала, какой постный продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы и дает много энергии.
Поделиться: ЕЩЕ

Уберите эти два предмета! Повар раскрыл, как сервировать стол на Масленицу

Комментарии (1)
Накрываем стол на Масленицу, согласно правилам и обычаям: так блины будут в три раза вкуснее.
Поделиться: ЕЩЕ

«Обжорка» для праздника. 5 сытных салатов с забавными названиями

Комментарии (0)
Делимся рецептами вкусных салатов с интересными названиями.
Поделиться: ЕЩЕ

Не только пшеница. Как приготовить безглютеновые блины

Комментарии (0)
Нетрадиционные виды муки по своим характеристикам не уступают классическим, а по пищевой ценности и превосходят их.
Поделиться: ЕЩЕ

«Такое встречается нечасто». Названа главная особенность русских блинов

Комментарии (0)
Aif.ru наведался в НИИ хлебопекарной промышленности, где узнал от инженеров-технологов профессиональные секреты и оригинальные рецепты.
Поделиться: ЕЩЕ

С сыром или колбасой? Какой бутерброд самый полезный

Комментарии (0)
Нутрициолог Желянина рассказала, как сделать привычный бутерброд наиболее полезным и с чем лучше его делать — с сыром или колбасой.
Поделиться: ЕЩЕ

Чистый антиоксидант. Какой зимний напиток из ягод самый полезный

Комментарии (0)
Нутрициолог рассказала, какой напиток из замороженных на зиму ягод и фруктов — самый полезный.
Поделиться: ЕЩЕ

Хинкали — вообще находка! Биохимик объяснила, есть ли польза в пельменях

Комментарии (0)
Биохимик объяснила, почему не стоит бояться пельменей и считать их супервредной едой.
Поделиться: ЕЩЕ

Сколько раз можно кипятить суп?

Комментарии (0)
Многократное кипячение супа — это порча блюда. Чтобы сохранить и пользу, и вкус, готовьте суп на 2-3 дня, быстро охлаждайте, храните в холодильнике и разогревайте только необходимую порцию один раз.
Категория: Блюда и напитки
Рейтинг вопроса:+14

Экспресс-похудение. Как сбросить вес после праздников быстро и безопасно

Комментарии (0)
Специалист по питанию дала пять важных советов, как действовать, если хочется похудеть быстро.
Поделиться: ЕЩЕ

Всё лучшее не сразу. Как питаться в праздники без удара по здоровью

Комментарии (0)
Жители России на новогодние праздники отдыхают 12 дней. У многих составлен план — гости, рестораны, шашлыки. Насыщенная программа отдыха часто сопровождается содержательной гастрономической частью.
Поделиться: ЕЩЕ

Если переел. Диетолог Ежова рассказала, как выходить из «пищевого загула»

Комментарии (0)
Пищевой загул — не повод для паники. Рассказываем, как мягко помочь организму прийти в норму и избежать новых срывов.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще 10
Поиск рецептов
Уровень сложности
Расширенные параметры поиска
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых