Поделиться:
Личные истории людей и их взгляд
на правила здорового питания
Перейти к историям
Вступительное слово
Тема правильного питания актуальна в России, как никогда. К сожалению, цифры по ожирению и избыточному весу достаточно высокие. Поэтому это не просто модная, а жизненно важная тема. Любой человек, который думает о том, как себя чувствует он, его семья – дети, пожилые родители, должен сделать все, что может, чтобы наладить питание. Подробнее на aif.ru
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Вступительное слово
Здоровое питание – это не просто модная, а жизненно важная тема. Любой человек, думающий о том, как себя чувствует он сам и его семья – дети, пожилые родители, - должен сделать все возможное, чтобы наладить питание.
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Вступительное слово
Сегодня в России ожирением страдают около 25 млн человек среди активного трудоспособного населения, в том числе 7,3 млн имеют крайнюю (морбидную) его степень. Согласно научным данным, 70% нашего здоровья складывается из пищи, которую мы употребляем. И только 30% приходится на гены, приобретенные или врожденные болезни, экологию.
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Вступительное слово
Поверьте, потеря каждого лишнего килограмма – это победа над собой не только в физическом, но и в моральном плане. Ты делаешь этот маленький шажок – видишь минус один кг на весах, – и изо дня в день все больше уважаешь себя и свои усилия. А восхищение в глазах друзей и близких от твоей преобразившейся фигуры – это отдельные, бесценные эмоции.
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Вступительное слово
Вернуть себе нормальную физическую форму под силу каждому человеку – любого возраста, семейного положения и социального статуса. Я верю, что проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» станет опорой каждому из вас.
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Вступительное слово
В этом спецпроекте с «говорящим» названием «Откровенный разговор» мы рассказываем о настоящих героях среди нас. Эти замечательные, сильные и смелые мужчины и женщины решили массу проблем, избавившись от лишнего веса с помощью здорового питания и физической активности.
Екатерина Головкова
официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Александр Тесля, 44 года
За полтора года скинул 140 кг
Я рисковал, но результат важнее
Краснодар
Читать историю
Евгений Лапин, 52 года
Похудел на 47 кг
Спортом не занимаюсь, но физически активен
Кемерово
Читать историю
Оксана Усова, 43 года
Мама 10 ребятишек. Восстановила форму, сбросив 52 кг
Я против диет
Новосибирск
Читать историю
Людмила Крылова, 38 лет
Впала в состояние вечной лени, но справилась c собой
Выкинула глубокие тарелки
Златоуст
Читать историю
Светлана Позднякова, 63 года
За четыре года удалось скинуть 60 кг
Не красоты ради
Новомосковск
Читать историю
Лидия Селянкина, 36 лет
Избавилась от 40 кг и обрела профессию мечты
Мечты сбываются
Невьянск
Читать историю
Ольга Севастьянова, 33 года
Набрала 130. Но сбалансировала питание и похудела до 63
Главное – не сдаваться
Нижний Новгород
Читать историю
Лена Васильева, 42 года
Сбросила лишние килограммы и стала фитнес-тренером
Есть с умом
Якутск
Читать историю
Галина Бурлака, 46 лет
Благодаря правильному питанию выглядит, как девочка
Буду здоровой в 100 лет
Железногорск
Читать историю
Александр Копейкин, 56 лет
Похудел с 98 до 71 кг, сбросив за 9 месяцев 27 кг
Главное – отказаться от сладкого
Москва
Читать историю