Новости по теме: диетолог
Диетолог Солнцева объяснила, как грецкие орехи помогают здоровью
16.10.2026 11:58
Регулярное употребление грецких орехов может поддерживать здоровье сердца и сосудов, заявила диетолог Татьяна Солнцева.
Диетолог Дианова предупредила об опасности полного отказа от жиров
15.10.2026 18:44
Полный отказ от жиров может навредить здоровью не меньше, чем их избыток, заявила гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Диетолог Русакова объяснила связь микрофлоры кишечника с настроением
14.10.2026 16:01
Дарья Русакова рассказала, что состав кишечной микрофлоры может влиять на настроение, уровень тревожности и некоторые особенности поведения человека.
Врач Поляков: долгий стресс может привести к диабету
11.10.2026 05:35
Диабет 2 типа называют угрозой для экономики и продолжительности жизни. Врач Антон Поляков перечислил главные группы риска. Подробнее - эксклюзивно на aif.ru.
Диетолог Русакова рассказала, сколько белка нужно организму
07.10.2026 13:58
Дарья Русакова рассказала, что минимальная потребность взрослого человека в белке составляет около 0,8 г на килограмм массы тела в сутки.
Ирина Писарева рассказала, что кола без сахара сама по себе не мешает снижению веса, однако полностью заменять ею питьевую воду не стоит.
Здоровье
Диетолог Русакова объяснила, чем опасно переработанное мясо
06.10.2026 14:12
Дарья Русакова рассказала, что регулярное употребление переработанного мяса может повышать риск деменции.
Диетолог Залетова назвала самые полезные овощи осенью
01.10.2026 13:43
Свёкла, капуста, тыква и морковь относятся к наиболее полезным сезонным овощам, рассказала диетолог Татьяна Залетова.
Диетолог Юдина рассказала, какой завтрак поможет ребёнку на уроках
28.09.2026 17:01
Избыток сладкого на завтрак может стать одной из причин сонливости и снижения концентрации у школьников, рассказала диетолог Анастасия Юдина.
Связь между группой крови и восприимчивостью к кофеину пока не имеет научных доказательств, рассказала Елена Соломатина.
Кухня
Жирная и жареная пища, кофе, крепкий чай и энергетики могут ухудшить самочувствие при повышенной температуре, рассказала Татьяна Залетова.
Кухня
Диетолог Редина рассказала, сколько кофе можно пить в день
24.09.2026 18:21
Большинству здоровых взрослых рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в сутки, заявила диетолог Ольга Редина.
Зелёный чай может поддерживать обмен веществ и использоваться как дополнительный инструмент при контроле веса.
Здоровье
Умеренные порции с белком, клетчаткой и сложными углеводами помогают дольше сохранять сытость и избегать резкого упадка энергии после еды.
Кухня
Жирная рыба, яичные желтки, сыр и специально обогащённые продукты помогут поддерживать уровень витамина D в период снижения солнечной активности.
Здоровье
