Материалы по теме: диетолог

Среди них - конфеты, пирожные, сладкие десерты, так как они поднимают уровень сахара в крови.

Некоторым людям все же стоит отказаться от употребления этого соуса, считает врач.

Эксперт назвала полезными морепродукты и брокколи.

Общество

По словам Татьяны Дик, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут сбросить лишний вес.

В основе такого похудения контроль времени, когда человек потребляет пищу.

Общество

По мнению эксперта, низкожировой рацион может привести к развитию множества метаболических проблем.

Взять свой рацион под контроль можно без строгих диет.

По словам Виктора Жиляева, данной категории работников будут полезны морская рыба и шпинат.

Специалист Юлия Чехонина отметила, что чрезмерное употребление кофе провоцирует усталость.

Здоровье

Специалист пояснил, что полезные вещества в орехах находятся в неактивном состоянии, так как ограничены природными консервантами.

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Этот фрукт может вызвать неприятные ощущения у людей с повышенной кислотностью.

Специалист рекомендует употреблять сало только в сыром виде.

Про еду

По словам Натальи Кругловой, меньше жиров и соли содержит запеченный продукт, а также овощные чипсы.

Грибы нежелательно употреблять людям с проблемами ЖКТ.

Общество