Новости по теме: борьба со стрессом
Стресс вызывает перевозбуждение мозга, напряжение фасций и сухожилий с дискомфортом в теле. Конечно, от этого хочется побыстрее избавиться. Есть немало действенных способов — от дыхания и массажа до латексных банок.
Здоровая жизнь
Чем правильно заесть стресс?
01.04.2026 13:15
Рассказываем, как себя успокоить с помощью полезной еды.
Как известный хореограф Алла Духова борется со стрессом?
18.12.2025 18:00
Хореограф, режиссёр, основатель и бессменный худрук Театра танца TODES Алла Духова рассказала, как борется со стрессом.
Дышите глубже. Психиатр Антонова назвала 7 способов победить стресс
10.11.2025 16:30
Стресс — верный спутник современного человека. Нередко из краткосрочного он становится хроническим. А значит, вредит здоровью. Как же справиться с ним?
Если вы ощущаете рассеянность, забываете слова и теряете нить разговора, дело может быть не только в усталости или стрессе, но и в потере тонуса особого блуждающего нерва – одного из каналов связи между телом и мозгом.
Здоровая жизнь
Как Родион Газманов спасается от стресса?
31.07.2025 06:00
Певец и музыкант Родион Газманов рассказал, как спасается от стресса.
По словам специалиста, морская рыба, богатая омега-3, способствует снижению симптомов депрессии.
Здоровье
Как певица Наталия Гулькина справляется со стрессом?
02.05.2025 00:30
Телеведущая собрала целую коллекцию замиокулькасов.
Тренировка нервов. Врач Исаев назвал 6 способов борьбы со стрессом
16.04.2025 12:16
Как побороть стресс? Есть несколько неочевидных способов.
Как успокоиться и перестать нервничать во время стресса?
02.02.2025 03:21
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться.
О том, что стресс вреден, не говорит разве что ленивый. Но как именно он влияет на организм, понимают не все.
Психология жизни
Сколько нужно прошагать в день, чтобы избавиться от депрессии?
13.01.2025 14:43
Ученые определили количество шагов, которые помогут человеку минимизировать стресс.
Психолог Миллер: осознанная ходьба поможет в борьбе со стрессом
26.11.2024 18:35
Популярность осознанной ходьбы связана с поиском баланса между физическим и психическим здоровьем, отметила эксперт.
