Новости по теме: борьба со стрессом
Как успокоиться и перестать нервничать во время стресса?
02.02.2025 03:21
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться.
О том, что стресс вреден, не говорит разве что ленивый. Но как именно он влияет на организм, понимают не все.
Психология жизни
Сколько нужно прошагать в день, чтобы избавиться от депрессии?
13.01.2025 14:43
Ученые определили количество шагов, которые помогут человеку минимизировать стресс.
Психолог Миллер: осознанная ходьба поможет в борьбе со стрессом
26.11.2024 18:35
Популярность осознанной ходьбы связана с поиском баланса между физическим и психическим здоровьем, отметила эксперт.
Оздоровиться можно разными способами — с помощью еды, спорта и здоровых привычек. Сегодня медики выделили еще одну привычку, которая не займет больше двух минут в день, но окажет существенную пользу здоровью.
Здоровая жизнь
Зачем спортсменка Светлана Журова пишет письма о своих переживаниях?
20.10.2024 04:30
Мастер спорта рассказала, как ей удаётся не впускать в свою жизнь депрессию.
Как избавиться от хронического стресса?
15.10.2024 15:40
Врачи назвали четыре простых способа справиться с хроническим стрессом.
Что нам помогает победить стресс?
05.07.2024 14:15
Миф о том, что главным «успокоительным» для россиян служат водка и другие спиртные напитки, убедительно опровергли социологи.
Психолог Хакимов назвал лучшие места для борьбы со стрессом
19.06.2024 16:30
Стоит избегать шумных и многолюдных мест, чтобы не перегружать нервную систему.
Что такое метод Хоопонопоно?
19.04.2024 03:09
В переводе с гавайского название метода означает «исправить ошибку, сделать правильно».
Психолог Парамонова назвала эффективные способы борьбы со стрессом
10.04.2024 13:17
Методы расслабления подбираются индивидуально под каждого человека.
По словам Елены Акарачковой, со временем глицин перестает действовать при длительном стрессе.
Общество
Психолог Варская назвала причину фейковых болезней после стресса
11.08.2023 10:59
Боль, по словам психолога Наталии Варской, может появиться даже при хороших анализах.
Как утихомирить стресс?
19.10.2022 16:17
Многие постоянно живут в страхе и беспокойстве. Как взять себя в руки?
