Новости по теме: борьба со стрессом
Нажмите кнопку «выкл»! Когда и почему от смартфона болит голова
07.10.2026 16:22
Цифровой стресс возникает тогда, когда мы всё время «на связи»
То, как вы управляетесь со стрессом днём, не влияет на то, как этот стресс проявляется в вашем сне.
Психология жизни
Выступать публично — большой стресс, еще хуже, если в процессе выступления ты ошибся.
Психология жизни
Онколог Ивашков назвал пять работающих способов снизить тревогу
06.06.2026 10:59
Врач-онколог перечислил пять способов снизить тревогу перед анализами: дыхательные техники, прогулки и отказ от самодиагностики в интернете помогают за 10 минут.
Стресс вызывает перевозбуждение мозга, напряжение фасций и сухожилий с дискомфортом в теле. Конечно, от этого хочется побыстрее избавиться. Есть немало действенных способов — от дыхания и массажа до латексных банок.
Здоровая жизнь
Чем правильно заесть стресс?
01.04.2026 13:15
Рассказываем, как себя успокоить с помощью полезной еды.
Как известный хореограф Алла Духова борется со стрессом?
18.12.2025 18:00
Хореограф, режиссёр, основатель и бессменный худрук Театра танца TODES Алла Духова рассказала, как борется со стрессом.
Дышите глубже. Психиатр Антонова назвала 7 способов победить стресс
10.11.2025 16:30
Стресс — верный спутник современного человека. Нередко из краткосрочного он становится хроническим. А значит, вредит здоровью. Как же справиться с ним?
Если вы ощущаете рассеянность, забываете слова и теряете нить разговора, дело может быть не только в усталости или стрессе, но и в потере тонуса особого блуждающего нерва – одного из каналов связи между телом и мозгом.
Здоровая жизнь
Как Родион Газманов спасается от стресса?
31.07.2025 06:00
Певец и музыкант Родион Газманов рассказал, как спасается от стресса.
По словам специалиста, морская рыба, богатая омега-3, способствует снижению симптомов депрессии.
Здоровье
Как певица Наталия Гулькина справляется со стрессом?
02.05.2025 00:30
Телеведущая собрала целую коллекцию замиокулькасов.
Тренировка нервов. Врач Исаев назвал 6 способов борьбы со стрессом
16.04.2025 12:16
Как побороть стресс? Есть несколько неочевидных способов.
