Как известный хореограф Алла Духова борется со стрессом?

Хореограф, режиссёр, основатель и бессменный худрук Театра танца TODES Алла Духова с юности много работает. И другой жизни себе не представляет. Недавно она со своим коллективом выпустила мощную премьеру «Мы из будущего», на которую съехались многие звёзды эстрады. Подтанцовка-то у большинства из них — выходцы из студий Духовой.

Но чтобы оставаться энергичной, подтянутой, сохранять чувство юмора, нужно перезагружаться.

— Живу я фактически за городом, и для меня сред­ство от стресса — это побыть на свежем воздухе, в лесу. Желательно в хвойном — я ведь выросла в Прибалтике. Хотя и в берёзовой роще прекрасно. Могу отправиться гулять даже ночью, если поздно вернулась. Вышла из дома, книжечка у меня... в ушах. И пошла дышать. Переключение абсолютное! И мне его хватает.

В сезон собираю грибы — это любимое занятие, родители нас с сестрой приобщали к нему чуть ли не с младенчества. Так что мы с Диной хорошо разбираемся в теме, поганку точно не возьмём. Знаем, как выглядят ложный боровик или ложный опёнок. Грибы засаливаем, маринуем, делаем грибовницу — это законсервированное в масле блюдо, которое морозной зимой откроешь и потушишь с картошечкой. Ой, боже мой! Вкус грибов — как будто их только собрали! За ягодами в детстве мы тоже ходили. Черники было много. Сейчас, по-моему, меньше. Так что предпочитаем ягодки покупать (смеётся). Ещё одно средство расслабиться — провести свободное время с семь­ёй (у Аллы два сына — Владимир и Константин. — Ред.), с внучками. Соньке — 10, она уже танцует в нашей студии. А Ева ещё крошечная, родилась в прошлом году. Но, думаю, и она будет танцевать, куда ж ей деваться?