Новости по теме: питание
Доктор Мясников призвал вернуться к пищевым традициям СССР
03.02.2026 18:01
Врач Александр Мясников отметил, что люди в Советском Союзе питались гораздо более здоровой пищей.
Диетолог Залетова объяснила, как не набрать вес зимой
02.02.2026 13:07
Эксперты рассказали, какие блюда помогают организму справляться с холодом и вирусами и как безопасно включать сладкое в рацион.
Нутрициолог Шилова объяснила, как не набрать вес зимой
30.01.2026 13:02
Холод, нехватка света и воды, изменения в гормональном фоне и привычки комфорта заставляют организм требовать больше еды, но скорректировать это можно без жёстких ограничений и изнуряющих диет.
Врачи указывают, что корректировка рациона с акцентом на рыбу, магний и витамины может заметно снизить риск ухудшения настроения.
Здоровье
Нутрициолог Ян объяснил, что мешает людям похудеть
27.01.2026 13:55
Эксперты рассказали, почему жёсткие ограничения и страх «читмила» чаще приводят к набору веса, а устойчивый результат дают малые шаги и редкие, контролируемые послабления.
Гастроэнтеролог Кашух объяснила, когда лук может навредить здоровью
26.01.2026 18:57
Врач Екатерина Кашух объяснила, почему лук не всегда укрепляет иммунитет, в каких случаях он раздражает ЖКТ и почему народные методы с луковым соком могут быть небезопасны для слизистых.
Онколог раскрыл привычку, которая снижает пользу рациона
23.01.2026 22:01
Онколог Ивашков сообщил, что фрукты не могут полностью заменить овощи, и привел данные исследования о риске сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые выяснили, что нежирная свинина в составе растительной диеты может быть сопоставима по пользе с бобовыми и поддерживать здоровое старение.
Здоровье
Врач Кашух назвала чаи, которые действительно согревают зимой
22.01.2026 19:03
Имбирные, фруктовые и травяные чаи помогают согреться и поддержать организм, но слишком горячие напитки, ароматизаторы и крепкая заварка могут навредить пищеварению и слизистой, заявила врач.
Учёные выявили новые полезные свойства кофе
21.01.2026 10:38
Исследователи обнаружили в обжаренных кофейных зёрнах вещества, которые замедляют поступление сахара в кровь и могут быть полезны при диабете.
Диетолог Елена Афонина заявила, что советы «экспертов» о питании на 1100–1300 калорий в день опасны для организма.
Здоровье
Назван полезный продукт, который часто выбрасывают
20.01.2026 14:45
Врач рассказал, почему не стоит выливать жидкость из йогурта и чем она полезна для организма и работы кишечника.
Привычная для большинства россиян зелень обладает выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами, заявила диетолог Анна Белоусова.
Здоровье
Врач Кондрахин назвал безопасную для здоровья норму чая в день
19.01.2026 16:36
Чай по сравнению с кофе оказывает более мягкое и постепенное воздействие на организм, заявил врач.
