Новости по теме: питание
Гастроэнтеролог Кашух объяснила, какой хлеб полезнее для здоровья
16.10.2026 13:24
Хлеб из цельнозерновой муки считается наиболее подходящим для ежедневного питания, рассказала врач Екатерина Кашух.
Диетолог Солнцева объяснила, как грецкие орехи помогают здоровью
16.10.2026 11:58
Регулярное употребление грецких орехов может поддерживать здоровье сердца и сосудов, заявила диетолог Татьяна Солнцева.
Диетолог Дианова предупредила об опасности полного отказа от жиров
15.10.2026 18:44
Полный отказ от жиров может навредить здоровью не меньше, чем их избыток, заявила гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Эндокринолог Павлова объяснила, какие продукты лучше есть первыми
14.10.2026 18:16
Зухра Павлова рассказала, что начинать приём пищи с фруктов и сладостей натощак нежелательно из-за более резкого повышения уровня глюкозы в крови.
Онколог Секачёва назвала продукты, повышающие риск развития рака
12.10.2026 17:30
Марина Секачёва рассказала, что регулярное употребление переработанного мяса и избыток калорий в рационе могут повышать риск онкологических заболеваний.
Диетолог Мухамедишина объяснила, как похудеть без занятий спортом
12.10.2026 17:09
Дина Мухамедишина рассказала, что снизить вес можно без тренировок, если изменить рацион и придерживаться принципа «Гарвардской тарелки здорового питания».
Учёные выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови
11.10.2026 14:30
Употребление оливкового масла за 15 минут до еды может замедлять повышение уровня глюкозы в крови.
Врач Продеус объяснил, чем полезна пареная репа на завтрак
09.10.2026 15:50
Врач Андрей Продеус рассказал, что пареная репа помогает надолго сохранить чувство сытости и обеспечивает организм энергией.
Виктория Садовская рассказала, что многие продукты, считающиеся полезными для здоровья и похудения, могут содержать большое количество калорий, сахара и жиров.
Здоровье
Марина Степаненко рассказала, что внутри инжира могут находиться мелкие осы и личинки насекомых, которых человек способен случайно съесть вместе с плодом.
Кухня
Олеся Махова рассказала, что раздражительность, ухудшение памяти и снижение концентрации могут быть связаны с недостатком полезных веществ в рационе.
Здоровье
Диетолог Русакова рассказала, сколько белка нужно организму
07.10.2026 13:58
Дарья Русакова рассказала, что минимальная потребность взрослого человека в белке составляет около 0,8 г на килограмм массы тела в сутки.
Ученые выявили скрытое влияние привычных продуктов на работу мозга
07.10.2026 09:41
Ультрапереработанные продукты способны менять реакцию мозга на пищу, даже если по калорийности и содержанию основных питательных веществ не отличаются от обычной еды. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие 57 здоровых взрослых.
Эндокринолог Кузнецов объяснил, почему при диабете тянет есть ночью
04.10.2026 17:56
Эндокринолог Максим Кузнецов объяснил, что ночной голод при сахарном диабете второго типа может быть связан с колебаниями уровня глюкозы.
Эндокринолог развеял 5 мифов о питании при диабете
01.10.2026 19:24
Эндокринолог Максим Кузнецов назвал 5 мифов о питании при диабете второго типа — о меде, яблоках, углеводах, картофеле и сахаре.
