Новости по теме: питание
Врач назвал идеальные продукты для поддержания мужского здоровья
09.09.2026 15:17
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о рационе, который помогает естественным образом поддерживать уровень тестостерона и укреплять мужское здоровье.
Дерматолог Котова назвала важные для здоровья кожи витамины
09.09.2026 11:30
Для поддержания здоровья кожи важны витамины C, A, E, D и группы B, каждый из которых выполняет свою функцию, рассказала дерматолог Ирина Котова.
Нутрициолог Чернышева назвала продукты для здоровья мозга
08.09.2026 17:16
Поддерживать нормальную работу мозга помогают продукты с белком и ненасыщенными жирными кислотами.
Врач-эндокринолог назвал самую бесполезную кашу
08.09.2026 09:29
Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал кашу, которая быстро усваивается и плохо насыщает, из-за чего вскоре после завтрака может снова появиться чувство голода.
ВЦИОМ назвал главные критерии россиян при покупке рыбы
06.09.2026 19:00
Желание увеличить потребление рыбы выразили около 70% участников исследования ВЦИОМ и Ассоциации судовладельцев рыбопромыслового флота.
Диетолог Денисенко назвала пять полезных перекусов для школьника
03.09.2026 13:48
Школьный перекус должен быть разнообразным и сочетать белки, жиры и углеводы, а не ограничиваться печеньем или батончиком мюсли.
Психолог Сорин назвал способы справиться с компульсивным перееданием
02.09.2026 10:55
При компульсивном переедании важно искать источники положительных эмоций, не связанные с едой.
Диетолог Ямилова назвала «полезные продукты», которые мешают худеть
01.09.2026 14:52
Смузи, некоторые готовые завтраки и обезжиренные продукты могут мешать снижению веса, несмотря на репутацию полезной еды.
Эндокринолог Хайкина рассказала, что включить в рацион школьника
01.09.2026 12:07
Регулярное питание с достаточным количеством белка, сложных углеводов, витаминов и минералов особенно важно в первые недели после возвращения ребёнка к учёбе.
Врач Шаманская рассказала, как выбрать полезный хлеб
31.08.2026 14:55
При выборе хлеба лучше ориентироваться не на его цвет или количество зёрен на корочке, а на состав, рассказала Мария Шаманская.
Мужчина похудел на 95 килограммов ради спасения жизни
31.08.2026 14:01
58-летний мужчина похудел на 95 килограммов после отказа от алкоголя, изменения питания и регулярных физических нагрузок.
Нутрициолог Черепанова назвала полезные после 50 лет продукты
28.08.2026 18:29
После 50 лет рацион стоит дополнить продуктами с калием, магнием, омега-3 и клетчаткой для поддержки сердечно-сосудистой системы и кишечника.
Психолог Ушкова назвала пять тревожных признаков РПП
27.08.2026 18:40
Расстройства пищевого поведения могут маскироваться под правильное питание, занятия спортом и контроль веса.
Диетолог Соломатина рассказала, как снизить воспаление после 40 лет
27.08.2026 17:01
После 40–50 лет накопленные в организме нарушения начинают проявляться заметнее, а одним из основных рисков становится хроническое вялотекущее воспаление.
При снижении веса полностью отказываться от мороженого необязательно, если выбирать подходящий состав и контролировать размер порции.
Кухня
