Новости по теме: питание
Врач развеял миф об «идеальном» времени для кофе
15.01.2026 13:47
Британский врач заявил, что кофе можно пить уже через 25–30 минут после пробуждения, так как напиток не мешает утренним гормональным процессам.
Учёные раскрыли пользу отказа от диеты
06.01.2026 19:58
Исследователи считают, что отказ от диет может быть осознанным и полезным решением для здоровья при отсутствии медицинских показаний к снижению веса.
Диетолог Ямилова рассказала, как не переесть за праздничным столом
05.01.2026 15:14
Врач Ольга Ямилова советует делать акцент не только на выборе блюд, но и на темпе приёма пищи и активности после застолья.
Врач София Кардашова обратила внимание, что не только еда и алкоголь, но и стресс, температура блюд и отсутствие движения могут нарушить работу пищеварительной системы во время затяжных застолий.
Здоровье
Лишнего не надо. Топ-7 правил, как не растолстеть за праздники
01.01.2026 05:17
Как не набрать лишние килограммы за длинные выходные?
Ольга Яблокова советует не только контролировать объемы праздничных блюд, но и менять привычные рецепты, а также соблюдать порядок приема пищи, чтобы снизить нагрузку на пищеварение.
Здоровье
Эксперт Золотарева рассказала, когда опасно есть салаты с майонезом
29.12.2025 12:40
Праздничные салаты с майонезной заправкой могут представлять серьёзную угрозу для здоровья уже спустя два–три часа после подачи на стол, заявила Мария Золотарева.
Диетолог Ямилова рассказала, как не набрать вес за новогодним столом
25.12.2025 17:09
Специалист по питанию советует делать акцент на лёгких продуктах, есть медленно, использовать маленькие порции и после еды быть активными.
Эксперт Наталья Фоменко обратила внимание, что холодная подача, длительное хранение и контакт с приборами делают такие продукты уязвимыми для бактерий, даже если внешне они выглядят свежими.
Здоровье
Сергей Солодников посоветовал начать застолье на Новый год с лёгких овощных салатов, а в качестве напитков выбирать обычную негазированную воду без сахара.
Здоровье
Китайские учёные выяснили, что тип потребляемого жира влияет не только на массу тела, но и на состояние жировой ткани и метаболические процессы в организме.
Общество
Ученые из Цюриха назвали продукты, после исключения которых борьба с онкологией становится более эффективной.
Здоровье
Покупателя должны насторожить слишком низкая цена и некачественная упаковка при выборе красной икры, заявила диетолог Дарья Русакова.
Общество
