Новости по теме: питание
В период магнитных бурь организму особенно важно избегать продуктов, усиливающих нагрузку на сердце и сосуды, заявил эксперт.
Здоровье
Нутрициолог Ромашина рассказала, как полифенолы укрепляют здоровье
03.12.2025 15:45
Варка снижает количество полифенолов, тогда как приготовление на пару помогает сохранить наибольшую часть полезных веществ, заявила эксперт.
Технолог Быстров рассказал, как отличить качественную красную икру
01.12.2025 15:20
Для придания блеска производители обычно используют растительное масло, заявил эксперт.
Исследование показало, что соевое масло может провоцировать ожирение активнее остальных жиров.
Правильное питание
Врач Продеус рассказал, кому нельзя есть сыры с плесенью
24.11.2025 15:50
Плесневые сыры могут быть небезопасны для людей с ослабленным иммунитетом, заявил эксперт.
Учёный Москалёв рассказал, как образ жизни влияет на долголетие
20.11.2025 13:49
Эксперт объяснил роль сна и умеренного стресса в поддержании здоровья.
Одиночные приёмы пищи ведут к снижению качества рациона и дефициту основных групп питательных веществ, заявляют исследователи.
Здоровье
Врач Болибок рассказал, почему нельзя ходить без шапки зимой
18.11.2025 15:50
Холод создаёт условия, при которых риск заболеть резко возрастает, заявил эксперт.
Определённые продукты стимулируют выработку эндорфинов, укрепляют нервные клетки и поддерживают гормональный баланс организма, заявил эксперт.
Здоровье
Врачи рассказали, чем полезны и опасны сосиски
13.11.2025 17:02
Регулярное употребление переработанного мяса может повысить вероятность развития колоректального рака, заявил врач Герман Гандельман.
Исключение лактозы, глютена или мяса без медицинских причин часто приводит к нехватке кальция, белка и витаминов, заявила эксперт.
Здоровье
Диетологи назвали главные ошибки в рационе, связанные с завтраком
12.11.2025 16:56
Эксперты советуют начинать утро с белков, клетчатки и полезных жиров.
Эксперты рассказали, почему люди злоупотребляют сахаром и солью
10.11.2025 14:36
Нутрициологи связывают избыточное потребление сахара и соли со стрессом и привычкой «заедать» тревогу.
Врач Бекетов: вода является единственным полезным для всех напитком
06.11.2025 12:34
Чистая негазированная вода помогает снизить вред от жирной пищи и кофе, поддерживает работу сердца и нервной системы, заявил эксперт.
