Психологи говорят, что самый простой способ улучшить качество жизни… начать ей радоваться. А в моменты радости хочется петь! Утверждение, как говорят специалисты, работает и в обратную сторону: хочешь поднять настроение – запевай. Может быть, поэтому хор – одна из самых многочисленных групп в проекте «Московское долголетие» в Можайском районе. Актовый зал в районном ТЦСО всегда заполнен.
Самостоятельная распевка
За четверть часа до начала занятия в зале уже стоит возбуждённый гомон – участники собираются, чтобы пообщаться и решить, какие песни они исполнят сегодня, а какие хотелось бы разучить на следующих уроках.
«Мы называем наш хор «Можайский вернисаж», – говорит староста хора Галина Четверякова. – Вот, даже сделали себе одинаковые значки – и настроение поднимают, и на выступлениях красиво смотрятся. Я занимаюсь с февраля, с момента, как к нам пришёл наш преподаватель Сергей Павловский. Взяла на себя обязанности старосты – помогаю в организационных моментах. Перед уроком мы самостоятельно делаем дыхательную гимнастику и распеваемся, а после приступаем к занятиям».
Подготовка к исполнению песен такая же, как и у профессиональных артистов: хористки уделяют много времени постановке дыхания, работе диафрагмы и распевке. Занятия длятся по 2 часа – и даже этого времени иногда не хватает. Пенсионерки не хотят расходиться, им хочется спеть ещё.
В основном хор исполняет русские народные песни – всё дело в том, что среди них много тех, что подходят для хорового исполнения. Но сейчас «долголеты» как раз хотят освоить что-нибудь эстрадное – а потому они уже постепенно добавляют в свой репертуар песни Надежды Кадышевой, Олега Газманова и других исполнителей.
Аплодисменты концертмейстеру!
Преподаватель вокала Сергей Павловский входит в зал под аплодисменты – так его каждый раз приветствуют подопечные. Сергей просит минуту, чтобы подготовиться к занятиям. Участницы хора обожают своего учителя, поэтому внимают каждому его слову.
«Мои подопечные меня очень радуют, – рассказал корреспонденту Сергей. – С ними интересно заниматься, они отлично воспринимают информацию и быстро осваивают правильную технику пения. Они очень ответственные – это тоже здорово. Мне кажется, это свойство поколения – люди старшего возраста редко что-то бросают на полпути. Это вызывает уважение. И, честно скажу, главное отличие работы с «долголетами» – в благодарности. Такого большого количества тёплых слов я не получал ни от кого из своих учеников».
Сергей садится за пианино и спрашивает, что хор хочет спеть. Хористки предлагают различные варианты, но в конце концов останавливаются на песне «Течёт ручей». Преподаватель начинает играть, и глаза хористок зажигаются: они поют, вкладывая в исполнение всю душу, подбоченясь и притопывая каблуками.
После пары песен приходит время обсуждения – сегодня надо выбрать программу для грядущего осеннего концерта.
«Мне очень нравятся те песни, в которых есть женская тема – что-то лиричное, нежное. Ещё было бы здорово включить в концерт детскую и добрую песенку, например, «Вместе весело шагать» – она такая бодрая, зрителям точно понравится», – предлагает хористка Галина Агапитова.
От обсуждения опять переходят к песням. Когда находишь занятие по душе, хочется посвящать ему как можно больше времени – в этом женщины единодушны.
В ритме зумбы. Пенсионерки района Можайский осваивают танцевальные па 
Творчество вне возраста. Чем занимается молодёжный центр «Диалог» 
Для ума и тела. В Можайском районе проходят занятия по йоге 
Погрузиться в искусство. Жительница Кунцева на пенсии стала художницей 
Зумба окрыляет. Как проходит любимое занятие долголетов Гагаринского района 
