Как израсходовать лишние калории. Инфографика
Позволили себе съесть лишнюю шоколадку или бутерброд? Чтобы потратить ненужные калории, придётся немного попотеть на беговой дорожке или хорошенько выспаться. Выбирайте сами!
Читайте также: Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни
Смотрите также: В час по чайной ложке. В чём секрет дробного питания →

Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму
Без калорий. Как худеть, не отказывая себе в еде и десертах
Чемпионка по «Фитнес-бикини»: не стоит превращать жизнь в подсчёт калорий!
Можно ли контролировать голод?
Диета без ущерба: как правильно худеть? Советы эндокринолога