Аргументы и Факты
aif.ru
+7 (495) 646 57 57
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
aif.ru
Федеральный АиФ
Каталог - Здоровье -
  1. Все
  2. По рейтингу

Как прохождение лабиринтов развивает пространственное мышление?

Комментарии (0)
«Прохождение лабиринта — одна из самых интересных тренировок мозга, которая хорошо развивает логику, внимание и пространственное мышление», — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5

Гимнастика для профилактики храпа. Инфографика

Комментарии (0)
Причин у храпа может быть много, но, прежде чем приступить к их диагностическим поискам, стоит начать с коррекции образа жизни и очень простой, доступной каждому гимнастики.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+9

Где находится трицепс?

Комментарии (0)
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+6

Какие занятия лучше для похудения — силовые или кардио?

Комментарии (0)
Опытный фитнес-тренер назвала четыре составляющих хорошей фигуры.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+10

Сколько раз нужно заниматься спортом в неделю для похудения?

Комментарии (0)
Опытный фитнес-тренер дала свои рекомендации.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5

Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок?

Комментарии (0)
Диетолог назвала голодные тренировки нездоровым трендом.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+20

Почему нельзя есть после тренировки?

Комментарии (0)
Вопрос с питанием до и после тренировок волнует многих.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+10

Почему нельзя пить алкоголь после тренировки?

Комментарии (0)
Алкоголь и тренировки — тема, вызывающая споры среди спортсменов.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5

Какие упражнения и позы йоги лучше подходят для вашего знака зодиака?

Комментарии (0)
Ваш знак зодиака может помочь подобрать упражнения йоги, подходящие именно вам и вашим физическим и энергетическим потребностям.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5

Что за «правило стакана» и как оно поможет сделать больше шагов в день?

Комментарии (1)
Простая привычка поможет совершать в течение дня большее количество шагов.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+14

Сколько шагов надо пройти, чтобы сбросить 1 кг веса?

Комментарии (0)
Регулярные пешие прогулки позволяют укрепить мышцы и похудеть.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+30

Какие упражнения быстрее сжигают жир на животе?

Комментарии (0)
Избыточный жир на животе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:0

Что такое русские отжимания и в чем их эффективность?

Комментарии (0)
Русские отжимания — это вариант отжиманий на брусьях. Вы наверняка видели, как спортсмены на уличных площадках поднимают тело на брусьях, то сгибая, то разгибая руки. Это вертикальные отжимания, которые часто называют русскими.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:0

Почему хочется потягиваться по утрам после сна?

Комментарии (0)
Вы знаете это чувство, когда после пробуждения ваше тело «окаменело»? Чувствуете скованность? Утренние потягивания — это волшебная палочка, которая поможет начать день с прилива энергии.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+26

Кому вредно много ходить пешком?

Комментарии (0)
Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+55
Загрузить еще 15

Задай свой вопрос

Выйти
Кому:
Отправить

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых