Новости по теме: лишний вес
В первую очередь этому риску подвержены мужчины. Но у женщин тоже есть повод для беспокойства.
Правильное питание
Почему нельзя худеть курсами? Как снизить массу тела, но при этом сохранить красивый силуэт? И можно при всем этом не сидеть на голодной диете? Оказывается, такое возможно с помощью нового класса препаратов для похудения.
Правильное питание
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть?
15.03.2025 03:00
Не спешите отказываться от ужина — это один из самых важных приемов пищи в нашем рационе
Популярная норма в 10 тыс. шагов в день не верна. В лучших ресторанах еда подчас не лучше фаст-фуда. Вместо полноценных завтраков и обедов — обедо-ужины. Стоит ли удивляться, что мы продолжаем толстеть?
Здоровая жизнь
Если вы спите меньше, чем вам необходимо, то рискуете набрать лишний вес. Это доказали исследования. Сколько нужно спать, чтобы не толстеть?
Здоровая жизнь
«Я очнулась, когда мне было 22 года и 93 килограмма, — рассказывает наша героиня — и поняла: так больше нельзя. Я не хочу тратить молодость на еду».
Люди
Одно и то же. Мясников назвал самое опасное для суставов действие
25.02.2025 15:10
Суставы человека крепки и выносливы. Но при этом укоротить их функциональность и срок жизни вполне легко
Какой рукой нужно есть, чтобы похудеть быстрее — правой или левой?
23.02.2025 17:00
Только разобравшись в этом вопросе, можно добиться результатов и сбросить лишний вес
Как особенности телосложения влияют на фигуру и тренировочный процесс, aif.ru рассказывает топ-тренер фитнес-платформы Ольга Куртова-Дерендеева.
Здоровая жизнь
Почему важно регулярно измерять не только свой вес, но и окружность талии? Какие показатели говорят о том, что пора худеть? Когда не стоит рассчитывать только на диеты, а нужно использовать современные лекарственные препараты?
Здоровая жизнь
В какое время нельзя обедать, чтобы не набрать лишний вес?
11.02.2025 03:21
Врачи выяснили, в какое время лучше не есть, если вы следите за своим здоровьем.
Вес под контролем. Эксперты назвали худшее время для обеда
06.02.2025 10:50
Тем, кто худеет или просто следит за фигурой, особенно важно следить за временем обеда. Ведь есть период, когда лучше воздержаться от приема пищи и перенести его на другое время.
Что такое индекс HOMA и почему невозможно похудеть, если он повышен?
02.02.2025 01:00
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Медовая беда. Мясников рассказал, какое сладкое приведет к диабету
28.01.2025 12:26
Тема диабета волнует многих. Ведь это одно из распространенных заболеваний в мире, которое чревато инвалидностью и смертью.
Не желтый, а бурый. Мясников рассказал, какой жир наиболее опасен
20.01.2025 15:10
Отложения жира на теле волнуют многих - кто-то с ним борется, худея, кто-то оставляет все как есть. Однако не каждый жир на теле опасен.
