Материалы по теме: лишний вес

После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически.
Правильное питание
За месяц можно похудеть в среднем на 3-6 кг. За такой небольшой срок вреда для здоровья не будет.
Здоровая жизнь
Эксперт пояснила, что накопленный жир поднимает диафрагму и уменьшает объем легких.
Все о коронавирусе
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.
Здоровая жизнь
Снижение физической активности опасно набором лишнего веса.
Правильное питание
Главной опасностью является снижение двигательной активности при постоянном нахождении дома.
Общество
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Правильное питание
Вес ребенка — один из важных параметров, за которым должны следить родители. Есть такие возрастные промежутки, когда вес ребенка может повышаться чрезмерно. И главное тут — не допустить ожирения.
Здоровая жизнь
Борьба с лишним весом обычно бывает жесткой и беспощадной. Но иногда кажется: что ни делай, а вес стоит на месте как влитой. Специалисты утверждают, что на стрелки на весах может влиять и психологический настрой.
Психология жизни
Фраза про сжигание калорий знакома всем — и тем, кто занимается фитнесом, и тем, кто только рассуждает о похудении. При этом мало кто знает, что тело человека сжигает калории всегда, в том числе и ночью. Так что спать и худеть вполне реально.
Здоровая жизнь
Международный разгрузочный день — отличный момент для перехода на более легкое питание. Добавляйте в рацион больше овощей и зелени.
Питание и диеты
Лишний вес у детей не только часто делает их изгоями среди одноклассников, но и плохо влияет на успеваемость, так как связан с проблемами с логикой и памятью, выяснили американские учёные.
Здоровье ребенка
Как известной визажистке Гоар Аветисян удалось скинуть после развода c супругом 43 килограмма, с кем не поделила мужа Катя Семенова и какую песню похудевшая Лолита Милявская посвятила своему преображенному телу, рассказывает АиФ.ru.
Шоу-бизнес
Специалисты, в частности, советуют увеличить в рационе количество продуктов, богатых белком, и высыпаться.
Здоровая жизнь
Одна из диет, помогающих держать в норме не только вес, но и здоровье, разработана Томасом Кэмпбеллом.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых