Новости по теме: лишний вес
Как избавиться от висцерального жира?
24.04.2026 02:30
Висцеральный жир — один из самых опасных. К счастью, он быстрее всего реагирует на правильные изменения в питании и физической активности.
Эксперты рассказали, что будет, если питаться одинаково каждый день
20.04.2026 10:39
Специалисты объяснили, можно ли есть одно и то же каждый день.
Какие болезни свойственны разным степеням ожирения?
17.04.2026 16:35
Разбираемся, как тяжесть ожирения влияет на риски для здоровья.
Увеличение веса, начавшееся в 17-29 лет, самое опасное. Хуже всего, если в эти годы у человека развивается настоящее ожирение. Из-за этого риск преждевременной смерти у него увеличивается на 70 %. Это убедительно доказано в огромном исследовании.
Здоровая жизнь
В России свыше 60 % населения имеют лишний вес. Исследования показывают, что это серьезный фактор для развития различных заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, бесплодия, онкологических и других. Однако их можно не допустить. Как это сделать?
Здоровая жизнь
Очень хочется похудеть к лету, но у большинства людей сезонные попытки скинуть «балласт», раз от раза терпят фиаско
Здоровая жизнь
Список продуктов с «отрицательной калорийностью», можно ли на них похудеть и сколько калорий тратится на переваривание. Объясняем простым языком.
Правильное питание
«Не голодайте — сгорят мышцы!» Как прийти в форму к лету без мучений
03.04.2026 08:45
Отчаянные голодовки и изнурительные кроссы оставьте в прошлом. Секрет стройной фигуры кроется в балансе, полноценном сне и умных тренировках. Разбираем с тренером пошаговый план преображения за три месяца без срывов и мучений.
Казалось бы, бокал вина или кружка пива — разве могут навредить глобально? На деле они крайне негативно могут сказаться на здоровье, в том числе на фигуре.
Здоровая жизнь
Врачи объяснили, почему живот может расти даже у стройных людей
12.03.2026 11:43
Талия по некоторым причинам может увеличиваться даже у людей с нормальным весом, объяснили специалисты.
Похудение — вопрос сложный и многофакторный. При этом этот процесс легко нарушить простыми ошибочными действиями.
Здоровая жизнь
Это правда! Предсказана опасность 12 видов рака при избыточном весе
17.02.2026 13:02
Искусственный интеллект выявил 12 видов рака, развивающихся из-за инсулинорезистентности. Статья об этом вышла в Nature Communications — это один из самых влиятельных журналов, выпускаемых издательским домом Nature («Нейче»).
Правда ли, что жесткие диеты замедляют метаболизм?
30.01.2026 14:30
Это не миф, а естественная адаптивная реакция организма на стресс и угрозу голода.
JCEM: лишний вес повышает риск развития сосудистой деменции
26.01.2026 23:33
Исследователи выяснили, что лишний вес через рост давления может быть причиной сосудистой деменции.
