Новости по теме: лишний вес
Ольга Семенова из Рязани прислала нам очень личный вопрос: «Мой вес 92 кг при росте 168 см. Это уже ожирение, а не просто полнота? Как это точно определить?»
Здоровая жизнь
Нутрициолог рассказала, какая осенняя ягода поможет защититься от простуды, а бонусом — похудеть.
Продукты и напитки
Прямая линия «АиФ». Почему не уходят лишние килограммы?
01.10.2026 13:54
Лишний вес: как найти причину и выбрать решение? На вопросы читателей «АиФ» ответила руководитель центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ Эндокринологии имени академика И.И. Дедова», к.м.н. Ольга Васюкова.
Главная трудность, с которой сталкиваются почти все, кто когда-либо худел. Сбросить килограммы можно, но как не набрать их снова или не застыть на полпути — на так называемом плато, когда вес больше не движется. Кажется, теперь эта проблема решена.
Здоровая жизнь
Врач Клянчина рассказала, как снизить риск жировой болезни печени
21.09.2026 18:17
Снижение лишнего веса, достаточное количество белка и продукты с биофлавоноидами помогают бороться с жировой болезнью печени и снижать риск её прогрессирования.
Разбираемся вместе со специалистом, какие продукты помогут похудеть и снизить аппетит.
Питание и диеты
Можно ли поправиться от противозачаточных таблеток?
17.09.2026 21:40
Организм может отреагировать на контрацепцию. Но стоит обратить внимание и на другие факторы.
Когда после похудения человек чувствует постоянный голод и снова набирает вес — это вовсе не слабость характера и отсутствие дисциплины. Ученые доказали, что так работает биологический механизм. Как с ним бороться?
Здоровая жизнь
Пошли на жировое соглашение. Умеренный лишний вес скорее полезен?
03.09.2026 01:26
Ожирение считается главным фактором многих болезней. Но всё чаще учёные утверждают, что не всё так просто.
Мужчина похудел на 95 килограммов ради спасения жизни
31.08.2026 14:01
58-летний мужчина похудел на 95 килограммов после отказа от алкоголя, изменения питания и регулярных физических нагрузок.
Нас приучили, что нужно быть худым и стройным, что любой избыточный вес вреден. С другой стороны, появляются очень масштабные и серьезные исследования о том, что избыточная масса тела и даже умеренное ожирение полезны. Где правда?
Здоровая жизнь
Тренер рассказал, как убрать жир на животе после 45 лет
06.08.2026 09:56
Простая ежедневная привычка помогает поддерживать обмен веществ без тяжелых тренировок.
Разбираем популярные мифы об обмене веществ, влиянии возраста, мышц, питания, сна и щитовидной железы. Можно ли есть и не толстеть, помогает ли дробное питание, правда ли все толстеют после 30 лет.
Правильное питание
