Новости по теме: лишний вес
Список продуктов с «отрицательной калорийностью», можно ли на них похудеть и сколько калорий тратится на переваривание. Объясняем простым языком.
Правильное питание
«Не голодайте — сгорят мышцы!» Как прийти в форму к лету без мучений
03.04.2026 08:45
Отчаянные голодовки и изнурительные кроссы оставьте в прошлом. Секрет стройной фигуры кроется в балансе, полноценном сне и умных тренировках. Разбираем с тренером пошаговый план преображения за три месяца без срывов и мучений.
Казалось бы, бокал вина или кружка пива — разве могут навредить глобально? На деле они крайне негативно могут сказаться на здоровье, в том числе на фигуре.
Здоровая жизнь
Врачи объяснили, почему живот может расти даже у стройных людей
12.03.2026 11:43
Талия по некоторым причинам может увеличиваться даже у людей с нормальным весом, объяснили специалисты.
Похудение — вопрос сложный и многофакторный. При этом этот процесс легко нарушить простыми ошибочными действиями.
Здоровая жизнь
Это правда! Предсказана опасность 12 видов рака при избыточном весе
17.02.2026 13:02
Искусственный интеллект выявил 12 видов рака, развивающихся из-за инсулинорезистентности. Статья об этом вышла в Nature Communications — это один из самых влиятельных журналов, выпускаемых издательским домом Nature («Нейче»).
Правда ли, что жесткие диеты замедляют метаболизм?
30.01.2026 14:30
Это не миф, а естественная адаптивная реакция организма на стресс и угрозу голода.
JCEM: лишний вес повышает риск развития сосудистой деменции
26.01.2026 23:33
Исследователи выяснили, что лишний вес через рост давления может быть причиной сосудистой деменции.
Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика
20.01.2026 20:45
Соблюдая эти рекомендации, вы гораздо быстрее устраните все проблемы и испытаете настоящую лёгкость.
Специалист по питанию дала пять важных советов, как действовать, если хочется похудеть быстро.
Питание и диеты
Пухлые щечки и складочки. Что делать, если ребенок резко набрал вес
16.01.2026 05:19
Как бороться с перебором веса у детей, и кто в нем виноват.
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
16.01.2026 02:36
Хотя не существует одной универсальной цифры для всех, исследования показывают, что вода способствует процессу похудения.
Актриса Муцениеце пожаловалась на лишний вес после беременности
14.01.2026 13:44
Агата Муцениеце рассказала о борьбе с лишними килограммами, которые набрала во время последней беременности.
Как похудеть в животе?
13.01.2026 03:41
С этой задачей поможет справится системный подход.
