Новости по теме: лишний вес
Правда ли, что жесткие диеты замедляют метаболизм?
30.01.2026 14:30
Это не миф, а естественная адаптивная реакция организма на стресс и угрозу голода.
JCEM: лишний вес повышает риск развития сосудистой деменции
26.01.2026 23:33
Исследователи выяснили, что лишний вес через рост давления может быть причиной сосудистой деменции.
Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика
20.01.2026 20:45
Соблюдая эти рекомендации, вы гораздо быстрее устраните все проблемы и испытаете настоящую лёгкость.
Специалист по питанию дала пять важных советов, как действовать, если хочется похудеть быстро.
Питание и диеты
Пухлые щечки и складочки. Что делать, если ребенок резко набрал вес
16.01.2026 05:19
Как бороться с перебором веса у детей, и кто в нем виноват.
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
16.01.2026 02:36
Хотя не существует одной универсальной цифры для всех, исследования показывают, что вода способствует процессу похудения.
Актриса Муцениеце пожаловалась на лишний вес после беременности
14.01.2026 13:44
Агата Муцениеце рассказала о борьбе с лишними килограммами, которые набрала во время последней беременности.
Как похудеть в животе?
13.01.2026 03:41
С этой задачей поможет справится системный подход.
Лишнего не надо. Топ-7 правил, как не растолстеть за праздники
01.01.2026 05:17
Как не набрать лишние килограммы за длинные выходные?
Многие люди, решив худеть, делают похожие ошибки – резко ограничивают калории и отказываются от групп продуктов. Вес уходит, а потом возвращается обратно. Участницы проекта «Осознанный выбор» рассказали, как избежать такого сценария при похудении.
Здоровая жизнь
По науке. Ученые подсчитали, сколько кило вы наберете за праздники
18.12.2025 06:00
Новогодние праздники тесно связаны с пышными застольями и алкоголем. От этого, естественно, человек набирает лишний вес. Но сколько же вы рискуете получить привеса за 12 праздничных дней?
Как привести себя в форму к празднику и немного похудеть? Врачи не советуют садиться на низкокалорийную диету. Воздержание может привести к обратному эффекту. А что реально будет эффективно?
Здоровая жизнь
Риск заболеть пневмонией ниже у тех людей, которые не имеют лишнего веса, занимаются спортом и следят за питанием, заявил эксперт.
Здоровье
Как рассчитать индекс массы тела?
15.12.2025 13:43
Для этого не нужны сложные обследования. Достаточно знать свой рост, вес и воспользоваться формулой индекса массы тела (ИМТ).
Aif.ru взглянул на известных бодипозитивных актрис и убедился: успешными они стали не потому что выглядят определённым образом, а потому что верят в себя и в свой талант. Хотя худеть им приходилось и не раз.
Персона
