Новости по теме: лишний вес
Диетолог Соломатина: прием грецких орехов утром не вредит фигуре
18.05.2026 17:24
Елена Соломатина рассказала, в какое время суток лучше всего включать грецкие орехи в рацион — с учётом их высокой калорийности и пользы для организма.
Эндокринолог Самойлова рассказала, почему одна и та же калорийность блюд дает разный результат. И один человек набирает вес, а другой — остается стройным.
Правильное питание
Что такое биоимпедансометрия и зачем ее проводят?
05.05.2026 15:56
Биоимпедансометрия — это не просто модная процедура, а ценный диагностический инструмент.
Как избавиться от висцерального жира?
24.04.2026 02:30
Висцеральный жир — один из самых опасных. К счастью, он быстрее всего реагирует на правильные изменения в питании и физической активности.
Эксперты рассказали, что будет, если питаться одинаково каждый день
20.04.2026 10:39
Специалисты объяснили, можно ли есть одно и то же каждый день.
Какие болезни свойственны разным степеням ожирения?
17.04.2026 16:35
Разбираемся, как тяжесть ожирения влияет на риски для здоровья.
Увеличение веса, начавшееся в 17-29 лет, самое опасное. Хуже всего, если в эти годы у человека развивается настоящее ожирение. Из-за этого риск преждевременной смерти у него увеличивается на 70 %. Это убедительно доказано в огромном исследовании.
Здоровая жизнь
В России свыше 60 % населения имеют лишний вес. Исследования показывают, что это серьезный фактор для развития различных заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, бесплодия, онкологических и других. Однако их можно не допустить. Как это сделать?
Здоровая жизнь
Очень хочется похудеть к лету, но у большинства людей сезонные попытки скинуть «балласт», раз от раза терпят фиаско
Здоровая жизнь
Список продуктов с «отрицательной калорийностью», можно ли на них похудеть и сколько калорий тратится на переваривание. Объясняем простым языком.
Правильное питание
«Не голодайте — сгорят мышцы!» Как прийти в форму к лету без мучений
03.04.2026 08:45
Отчаянные голодовки и изнурительные кроссы оставьте в прошлом. Секрет стройной фигуры кроется в балансе, полноценном сне и умных тренировках. Разбираем с тренером пошаговый план преображения за три месяца без срывов и мучений.
Казалось бы, бокал вина или кружка пива — разве могут навредить глобально? На деле они крайне негативно могут сказаться на здоровье, в том числе на фигуре.
Здоровая жизнь
Врачи объяснили, почему живот может расти даже у стройных людей
12.03.2026 11:43
Талия по некоторым причинам может увеличиваться даже у людей с нормальным весом, объяснили специалисты.
