Новости по теме: лишний вес
По науке. Ученые подсчитали, сколько кило вы наберете за праздники
18.12.2025 06:00
Новогодние праздники тесно связаны с пышными застольями и алкоголем. От этого, естественно, человек набирает лишний вес. Но сколько же вы рискуете получить привеса за 12 праздничных дней?
Как привести себя в форму к празднику и немного похудеть? Врачи не советуют садиться на низкокалорийную диету. Воздержание может привести к обратному эффекту. А что реально будет эффективно?
Здоровая жизнь
Риск заболеть пневмонией ниже у тех людей, которые не имеют лишнего веса, занимаются спортом и следят за питанием, заявил эксперт.
Здоровье
Как рассчитать индекс массы тела?
15.12.2025 13:43
Для этого не нужны сложные обследования. Достаточно знать свой рост, вес и воспользоваться формулой индекса массы тела (ИМТ).
Aif.ru взглянул на известных бодипозитивных актрис и убедился: успешными они стали не потому что выглядят определённым образом, а потому что верят в себя и в свой талант. Хотя худеть им приходилось и не раз.
Персона
Если наладить питание вечером, можно сбросить несколько килограммов. Как это сделать? Есть несколько важных принципов.
Правильное питание
Гаджеты обвиняют в гиперактивности, депрессии, проблемах со зрением. Сейчас же врачи отмечают, что те дети, которые много времени проводят с гаджетами, толстеют.
Здоровье ребенка
Можно ли ускорить метаболизм?
01.12.2025 11:21
Говорят, если ускорить метаболизм, лишний вес уйдет сам собой. Так ли это?
Многие считают хлебцы диетическим продуктом, который поможет получить больше витаминов и даже похудеть. Это верно лишь отчасти. Что нужно учитывать при употреблении хлебцев и какие выбирать?
Правильное питание
Дело глутамата. Отказ от вкусовых добавок лечит головную боль
18.11.2025 09:19
Диета с низким содержанием усилителя вкуса — глутамата, значительно улучшила состояние людей с мигренью. У них значительно снизилось количество приступов. Одновременно у такого питания выявлены и другие полезные для мозга эффекты.
Эксперты бьют тревогу, обнаружен всплеск давления у детей. Лишь за два десятка лет показатели удвоились.
Здоровье ребенка
Ложный друг. Врач Семирядов рассказал, как перестать переедать
09.11.2025 06:00
Еду смело можно называть ложным другом, если ситуация переходит в заедание, ожирение и даже булимию.
Про то, что количество потребляемых калорий должно быть контролируемым, часто и много говорят диетологи и нутрициологи.
Правильное питание
Почему врачи все чаще отказываются от низкокалорийных рационов при лечении избыточной массы тела и ожирения? Как можно похудеть без диет? Такие подходы разработаны.
Здоровая жизнь
