Занимайтесь с ними развивающей гимнастикой, которая улучшит эти способности. Упражнения лучше делать не сразу все, а по одному-два 2–3 раза в день через 35–40 минут после еды или дневного сна.
Служебная собачка
Положите какой-либо предмет (мяч, флажок, обруч, игрушку) в 10–20 шагах от ребёнка. Предложите ему принести этот предмет и отнести обратно.
Первый раз пусть идёт на носочках, второй — высоко поднимая колени.
Следующий вариант — идти обычным шагом, держа предмет перед собой на вытянутых руках, а обратно — держа его над головой. Следите за осанкой ребёнка, поправляйте ошибки.
Усложнённый вариант: ребёнок выполняет всё это, идя по половице или между кубиками, обозначающими неширокий «коридор».
Молодой боец
Укрепляет мышцы рук и ног
Положите тот же или другой предмет в 10 шагах. Попросите ребёнка доползти до него, схватить и обратно вернуться бегом.
Попросите ребёнка проползти под столиком, или скамейкой, или натянутой верёвкой, стараясь не задеть её. Пусть проползёт туда-сюда несколько раз.
Теперь попросите его перелезть через это же препятствие (страхуйте, чтобы не упал).
Выложите из кубиков барьер (высота — один кубик) или нарисуйте черту (положите верёвку). Попросите ребёнка перепрыгнуть черту на одной ноге, на другой, обеими ногами сразу.
Попрыгунчики
Укрепляет мышцы ног и живота, улучшает координацию
Попросите ребёнка спрыгнуть со скамейки вам в руки.
Попрыгайте на одном месте вместе с ребёнком, отталкиваясь обеими ногами. Покажите ему, как помогать при этом себе руками (при прыжке взмахивать согнутыми руками вверх, при опускании чуть разводить руки в сторону). Следите, чтобы он приземлялся на согнутые ноги.
Попросите ребёнка попрыгать вперёд на двух ногах или на каждой по очереди.
Играя с детьми, отцы укрепляют свои семьи 
Тарелка летит! Игра фризби развивает у ребенка ловкость и координацию 
Мяч и обруч. Развиваем координацию у ребенка 
Футбол для детей: 6 упражнений с мячом 
