Срочная новость Сим‑карты как ловушка: как мошенники втягивают в криминал Срочная новость

АиФ Здоровье №37. 30% работающих людей хронически не высыпаются 10/09/2015

10/09/2015

30% работающих людей хронически не высыпаются

Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера

3 полоса

Академик РАН: таблетка от старости появится через 2-3 года

10.09.2015 04:45 Комментарии (5)

Академик РАН, директор Института физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского, декан факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ Владимир Cкулачёв уже много лет занят проблемой старения.

Поделиться: ЕЩЕ

4 полоса

Развалившись в кресле. Работаем над осанкой

10.09.2015 05:54 Комментарии (0)

Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок вырос сутулым или кособоким, поощряйте его полезные для правильной осанки привычки.

Поделиться: ЕЩЕ

Здоровье школьников. Как его не потерять за годы учёбы?

10.09.2015 05:53 Комментарии (1)

Научно обоснованные меры профилактики

Поделиться: ЕЩЕ

5 полоса

Ежедневный рацион. Как кормить ребёнка правильно

10.09.2015 05:53 Комментарии (0)

Рекомендации НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГБУ «НЦЗД» Минздрава России.

Поделиться: ЕЩЕ

Бережём глаза. Шесть правил для хорошего зрения

10.09.2015 05:54 Комментарии (0)

Хотите, чтобы ваш ребёнок видел всю жизнь хорошо или, если уж ему суждено носить очки, надел их как можно позже? Тогда соблюдайте золотые правила профилактики.

Поделиться: ЕЩЕ

6 полоса

Стоп, артроз! Почему появляется боль в суставе и как её устранить

11.09.2015 00:05 Комментарии (2)

Компрессы и припарки, мази и ванны – какими только способами у нас не лечат артроз! Жаль, что это, если и помогает, то очень ненадолго. Всё потому, что такие методы не воздействуют на главную причину боли в суставах. Кстати, что это за причина?

Поделиться: ЕЩЕ

7 полоса

Игры разума. Почему мужчины и женщины мыслят по-разному

13.09.2015 00:02 Комментарии (1)

Если послушать мужчин, то женщины бывают или «прелесть какими глупенькими», или «полными дурами». Конечно, всё это происки мужского шовинизма. Но женщины действительно думают не так и не тем.

Поделиться: ЕЩЕ

Как определить, насколько велик риск инфаркта миокарда?

16.09.2015 08:07 Комментарии (0)

Можно ли определить, насколько велик риск инфаркта миокарда? Может, анализы какие-то можно сдать?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

Как питаться после удаления желчного пузыря?

16.09.2015 09:02 Комментарии (1)

Пациенту удалили желчный пузырь. Посоветуйте, какую диету ему нужно соблюдать?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:+10

8 полоса

Потеря сознания или кома? Когда следует вызывать «скорую помощь»

12.09.2015 00:02 Комментарии (0)

В отличие от обморока, при котором потеря сознания является кратковременной и не влечёт за собой стойкого расстройства здоровья, длительное бессознательное состояние cчитается опасным и требует срочного вызова «скорой помощи».

Поделиться: ЕЩЕ

На опасном пайке. Cемь ошибок худеющего подростка

14.09.2015 00:10 Комментарии (0)

Быть стройными прекрасно. Но важно, чтобы в погоне за фигурой мечты наши дети не растеряли своё здоровье.

Поделиться: ЕЩЕ

9 полоса

В плену голубого экрана. Как оторвать ребёнка от телевизора

16.09.2015 00:04 Комментарии (0)

Ваши дети каждый день подолгу смотрят телевизор, а вы хотите изменить положение дел? Тогда возьмите на заметку наши советы.

Поделиться: ЕЩЕ

10 полоса

Лекарство от осени. Как противостоять непогоде?

11.09.2015 00:01 Комментарии (0)

Не секрет, что чем дальше в осень, тем больше болячек: истощается летний запас витаминов, организм плохо переносит смену погодных условий. Но обострения привычных заболеваний можно предупредить с помощью простых средств.

Поделиться: ЕЩЕ

Как образ жизни влияет на развитие диабета?

16.09.2015 10:06 Комментарии (0)

В семье многие болели диабетом. Говорят, что избежать развития этой болезни можно, изменив образ жизни. Интересно как?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

Почему часто раздражаются и краснеют веки?

16.09.2015 11:02 Комментарии (0)

Бывает, что часто раздражаются и краснеют веки. Врачи говорят, что во многом виновата неправильная гигиена. Какой же она должна быть?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:0

Как справиться с синдромом раздражённого кишечника?

16.09.2015 12:04 Комментарии (0)

Пациент страдает медвежьей болезнью. Виной всему стресс. Но может, и какой-то особой диеты придерживаться надо?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:+5

11 полоса

Железа-обманщица. Как маскируются болезни щитовидки?

14.09.2015 00:06 Комментарии (1)

У щитовидной железы много функций. Поэтому, если она работает неправильно, может появиться ощущение, что неполадки возникли в каком-то другом органе.

Поделиться: ЕЩЕ

Давление – не шутка. Гипертония требует постоянного контроля

12.09.2015 00:06 Комментарии (1)

«Подумаешь, высокое давление! Я его не чувствую, а станет плохо – приму таблетку» – так рассуждают многие люди, страдающие гипертонией. Но недооценивать опасность высокого давления нельзя.

Поделиться: ЕЩЕ

Как не допустить образования холестериновых бляшек и тромбов?

16.09.2015 13:09 Комментарии (1)

Сегодня только и слышишь об опасности холестериновых бляшек, тромбов. А что можно самому сделать, чтобы не допустить их образования?

Категория: Заболевания и лечение

Рейтинг вопроса:+16

12 полоса

Хранители косметики. Вся правда о парабенах

10.09.2015 00:05 Комментарии (0)

Парабены – это консерванты, которые позволяют кремам, шампуням, дезодорантам и другой косметике долго храниться. В последние годы всё чаще можно услышать, что они опасны для здоровья. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться!

Поделиться: ЕЩЕ

13 полоса

Осторожно, ученик! Как перестать нервничать за рулём

12.09.2015 00:06 Комментарии (0)

Человеку, только получившему права, на дороге приходится нелегко: пробки, агрессивные водители, общая нервозность. Как перестать нервничать и снизить риск аварий?

Поделиться: ЕЩЕ

Зачем нужны друзья? 6 поводов не избегать общения

15.09.2015 00:02 Комментарии (1)

Друзья не только дают возможность приятно провести время, но и укрепляют здоровье. Ведь настоящая дружба — это...

Поделиться: ЕЩЕ

14 полоса

Ароматные травы. Как выбрать пряности

12.09.2015 00:05 Комментарии (0)

Пряности – не роскошь, а предмет первой кулинарной необходимости. Они не только изменяют вкус привычной еды до неузнаваемости, но и лечат многие болезни – от ожирения до полового бессилия.

Поделиться: ЕЩЕ

15 полоса

Забытая гимнастика. Чем полезна калланетика?

11.09.2015 00:01 Комментарии (0)

Калланетику из современных фитнес-клубов вытеснили новомодные занятия. Ну и пусть, зато для домашних тренировок она – то что надо!

Поделиться: ЕЩЕ

17 полоса

В цифрах и фактах: существует более 75 техник массажа

16.09.2015 00:04 Комментарии (0)

Массаж — это совокупность приёмов механического воздействия на тело человека в виде растирания, давления, вибрации, проводимых как руками, так и специальными аппаратами.

Поделиться: ЕЩЕ

18 полоса

Докторская или сервелат. Какая колбаса лучше?

14.09.2015 00:03 Комментарии (2)

Если верить статистике, колбаса лежит на каждом третьем утреннем бутерброде, ждёт своего часа в каждом втором холодильнике и одной из первых приходит на ум проголодавшемуся россиянину.

Поделиться: ЕЩЕ

Насколько опасен Wi-Fi?

16.09.2015 14:09 Комментарии (0)

Сын просит перевести домашний Интернет на Wi-Fi. Но говорят, что волны роутера в квартире опасны для здоровья. Так ли это?

Категория: Гаджеты

Рейтинг вопроса:0

Как выбрать безопасный гипсокартон?

16.09.2015 15:03 Комментарии (0)

Собираемся делать ремонт в квартире. Мастер посоветовал вместо выравнивания стен использовать гипсокартон. Не вреден ли этот материал для здоровья?

Категория: Уют

Рейтинг вопроса:0

19 полоса

Лики любви. Как разнообразить интимную жизнь

16.09.2015 00:03 Комментарии (1)

Люди могут быть удовлетворены своей интимной жизнью, даже если используют одну-единственную позу для занятий любовью. Главное, чтобы она их обоих устраивала. Но почему бы не попробовать что-то ещё? Ведь даже самые вкусные блюда приедаются...

Поделиться: ЕЩЕ

20 полоса

Бьёт – значит… убьёт? Что делать, если вы столкнулись с домашним насилием

14.09.2015 00:02 Комментарии (0)

Четыре из десяти тяжких преступлений в нашей стране происходят… у домашнего очага. Каждые 40 минут от руки мужа или партнёра погибает женщина. Как защитить себя от домашнего насилия?

Поделиться: ЕЩЕ

21 полоса

Амулеты моего детства

11.09.2015 00:06 Комментарии (0)

Государство заботится о нашем здоровье. Хотят запретить сладкие газировки и лимонады. А там, глядишь, и до жвачки дойдет

Поделиться: ЕЩЕ

01, 02 и 03 под одной крышей. История первой московской скорой помощи

13.09.2015 00:02 Комментарии (0)

Дом, где в конце XIX века располагалась Мясницкая полицейская часть, сохранился до сих пор. Его адрес: Хитровский переулок, 8, строение 10.

Поделиться: ЕЩЕ

22 полоса

Мёд поможет очистить кожу лица от чёрных точек

10.09.2015 06:06 Комментарии (0)

Как сделать народное средство для ухода за кожей лица на основе мёда?

Поделиться: ЕЩЕ

Средство от гастрита. Как избежать обстрений

13.09.2015 00:09 Комментарии (3)

Я уже много лет страдаю гастритом. Раньше каждую осень у меня случались обострения, но теперь я умею их предупреждать или хотя бы сводить проявления болезни к минимуму. Вот мои любимые профилактические средства.

Поделиться: ЕЩЕ

Из чего сделать компресс для поясницы?

15.09.2015 00:07 Комментарии (0)

Если разболелась спина, попробуйте мои рецепты.

Поделиться: ЕЩЕ

Ухаживаем за руками. Как избавиться от заусенцев

15.09.2015 00:02 Комментарии (0)

Если появились заусенцы, сделайте солевую ванночку.

Поделиться: ЕЩЕ

24 полоса

ТЕСТ: Что о человеке расскажут грибы?

11.09.2015 00:04 Комментарии (0)

Известно ли вам, дорогие друзья, что, по тому, как мы собираем грибы, о нас можно многое узнать.

Поделиться: ЕЩЕ

Подписка

Топ 5 читаемых

0
0
0
0