Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ

АиФ Здоровье №37. 30% работающих людей хронически не высыпаются 10/09/2015

30% работающих людей хронически не высыпаются
Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера
  1. По полосам
  2. По рубрикам
3 полоса

Академик РАН: таблетка от старости появится через 2-3 года

Комментарии (5)
Академик РАН, директор Института физико-химической биологии им. А. Н. Белозерского, декан факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ Владимир Cкулачёв уже много лет занят проблемой старения.
Поделиться: ЕЩЕ
4 полоса

Развалившись в кресле. Работаем над осанкой

Комментарии (0)
Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок вырос сутулым или кособоким, поощряйте его полезные для правильной осанки привычки.
Поделиться: ЕЩЕ

Здоровье школьников. Как его не потерять за годы учёбы?

Комментарии (1)
Научно обоснованные меры профилактики
Поделиться: ЕЩЕ
5 полоса

Ежедневный рацион. Как кормить ребёнка правильно

Комментарии (0)
Рекомендации НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГБУ «НЦЗД» Минздрава России.
Поделиться: ЕЩЕ

Бережём глаза. Шесть правил для хорошего зрения

Комментарии (0)
Хотите, чтобы ваш ребёнок видел всю жизнь хорошо или, если уж ему суждено носить очки, надел их как можно позже? Тогда соблюдайте золотые правила профилактики.
Поделиться: ЕЩЕ
6 полоса

Стоп, артроз! Почему появляется боль в суставе и как её устранить

Комментарии (2)
Компрессы и припарки, мази и ванны – какими только способами у нас не лечат артроз! Жаль, что это, если и помогает, то очень ненадолго. Всё потому, что такие методы не воздействуют на главную причину боли в суставах. Кстати, что это за причина?
Поделиться: ЕЩЕ
7 полоса

Игры разума. Почему мужчины и женщины мыслят по-разному

Комментарии (1)
Если послушать мужчин, то женщины бывают или «прелесть какими глупенькими», или «полными дурами». Конечно, всё это происки мужского шовинизма. Но женщины действительно думают не так и не тем.
Поделиться: ЕЩЕ

Как определить, насколько велик риск инфаркта миокарда?

Комментарии (0)
Можно ли определить, насколько велик риск инфаркта миокарда? Может, анализы какие-то можно сдать?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:0

Как питаться после удаления желчного пузыря?

Комментарии (1)
Пациенту удалили желчный пузырь. Посоветуйте, какую диету ему нужно соблюдать?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:+10
8 полоса

Потеря сознания или кома? Когда следует вызывать «скорую помощь»

Комментарии (0)
В отличие от обморока, при котором потеря сознания является кратковременной и не влечёт за собой стойкого расстройства здоровья, длительное бессознательное состояние cчитается опасным и требует срочного вызова «скорой помощи».
Поделиться: ЕЩЕ

На опасном пайке. Cемь ошибок худеющего подростка

Комментарии (0)
Быть стройными прекрасно. Но важно, чтобы в погоне за фигурой мечты наши дети не растеряли своё здоровье.
Поделиться: ЕЩЕ
9 полоса

В плену голубого экрана. Как оторвать ребёнка от телевизора

Комментарии (0)
Ваши дети каждый день подолгу смотрят телевизор, а вы хотите изменить положение дел? Тогда возьмите на заметку наши советы.
Поделиться: ЕЩЕ
10 полоса

Лекарство от осени. Как противостоять непогоде?

Комментарии (0)
Не секрет, что чем дальше в осень, тем больше болячек: истощается летний запас витаминов, организм плохо переносит смену погодных условий. Но обострения привычных заболеваний можно предупредить с помощью простых средств.
Поделиться: ЕЩЕ

Как образ жизни влияет на развитие диабета?

Комментарии (0)
В семье многие болели диабетом. Говорят, что избежать развития этой болезни можно, изменив образ жизни. Интересно как?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:0

Почему часто раздражаются и краснеют веки?

Комментарии (0)
Бывает, что часто раздражаются и краснеют веки. Врачи говорят, что во многом виновата неправильная гигиена. Какой же она должна быть?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:0

Как справиться с синдромом раздражённого кишечника?

Комментарии (0)
Пациент страдает медвежьей болезнью. Виной всему стресс. Но может, и какой-то особой диеты придерживаться надо?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:+5
11 полоса

Железа-обманщица. Как маскируются болезни щитовидки?

Комментарии (1)
У щитовидной железы много функций. Поэтому, если она работает неправильно, может появиться ощущение, что неполадки возникли в каком-то другом органе.
Поделиться: ЕЩЕ

Давление – не шутка. Гипертония требует постоянного контроля

Комментарии (1)
«Подумаешь, высокое давление! Я его не чувствую, а станет плохо – приму таблетку» – так рассуждают многие люди, страдающие гипертонией. Но недооценивать опасность высокого давления нельзя.
Поделиться: ЕЩЕ

Как не допустить образования холестериновых бляшек и тромбов?

Комментарии (1)
Сегодня только и слышишь об опасности холестериновых бляшек, тромбов. А что можно самому сделать, чтобы не допустить их образования?
Категория: Заболевания и лечение
Рейтинг вопроса:+11
12 полоса

Хранители косметики. Вся правда о парабенах

Комментарии (0)
Парабены – это консерванты, которые позволяют кремам, шампуням, дезодорантам и другой косметике долго храниться. В последние годы всё чаще можно услышать, что они опасны для здоровья. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться!
Поделиться: ЕЩЕ
13 полоса

Осторожно, ученик! Как перестать нервничать за рулём

Комментарии (0)
Человеку, только получившему права, на дороге приходится нелегко: пробки, агрессивные водители, общая нервозность. Как перестать нервничать и снизить риск аварий?
Поделиться: ЕЩЕ

Зачем нужны друзья? 6 поводов не избегать общения

Комментарии (1)
Друзья не только дают возможность приятно провести время, но и укрепляют здоровье. Ведь настоящая дружба — это...
Поделиться: ЕЩЕ
14 полоса

Ароматные травы. Как выбрать пряности

Комментарии (0)
Пряности – не роскошь, а предмет первой кулинарной необходимости. Они не только изменяют вкус привычной еды до неузнаваемости, но и лечат многие болезни – от ожирения до полового бессилия.
Поделиться: ЕЩЕ
15 полоса

Забытая гимнастика. Чем полезна калланетика?

Комментарии (0)
Калланетику из современных фитнес-клубов вытеснили новомодные занятия. Ну и пусть, зато для домашних тренировок она – то что надо!
Поделиться: ЕЩЕ
17 полоса

В цифрах и фактах: существует более 75 техник массажа

Комментарии (0)
Массаж — это совокупность приёмов механического воздействия на тело человека в виде растирания, давления, вибрации, проводимых как руками, так и специальными аппаратами.
Поделиться: ЕЩЕ
18 полоса

Докторская или сервелат. Какая колбаса лучше?

Комментарии (2)
Если верить статистике, колбаса лежит на каждом третьем утреннем бутерброде, ждёт своего часа в каждом втором холодильнике и одной из первых приходит на ум проголодавшемуся россиянину.
Поделиться: ЕЩЕ

Насколько опасен Wi-Fi?

Комментарии (0)
Сын просит перевести домашний Интернет на Wi-Fi. Но говорят, что волны роутера в квартире опасны для здоровья. Так ли это?
Категория: Гаджеты
Рейтинг вопроса:0

Как выбрать безопасный гипсокартон?

Комментарии (0)
Собираемся делать ремонт в квартире. Мастер посоветовал вместо выравнивания стен использовать гипсокартон. Не вреден ли этот материал для здоровья?
Категория: Уют
Рейтинг вопроса:0
19 полоса

Лики любви. Как разнообразить интимную жизнь

Комментарии (1)
Люди могут быть удовлетворены своей интимной жизнью, даже если используют одну-единственную позу для занятий любовью. Главное, чтобы она их обоих устраивала. Но почему бы не попробовать что-то ещё? Ведь даже самые вкусные блюда приедаются...
Поделиться: ЕЩЕ
20 полоса

Бьёт – значит… убьёт? Что делать, если вы столкнулись с домашним насилием

Комментарии (0)
Четыре из десяти тяжких преступлений в нашей стране происходят… у домашнего очага. Каждые 40 минут от руки мужа или партнёра погибает женщина. Как защитить себя от домашнего насилия?
Поделиться: ЕЩЕ
21 полоса

Амулеты моего детства

Комментарии (0)
Государство заботится о нашем здоровье. Хотят запретить сладкие газировки и лимонады. А там, глядишь, и до жвачки дойдет
Поделиться: ЕЩЕ

01, 02 и 03 под одной крышей. История первой московской скорой помощи

Комментарии (0)
Дом, где в конце XIX века располагалась Мясницкая полицейская часть, сохранился до сих пор. Его адрес: Хитровский переулок, 8, строение 10.
Поделиться: ЕЩЕ
22 полоса

Мёд поможет очистить кожу лица от чёрных точек

Комментарии (0)
Как сделать народное средство для ухода за кожей лица на основе мёда?
Поделиться: ЕЩЕ

Средство от гастрита. Как избежать обстрений

Комментарии (3)
Я уже много лет страдаю гастритом. Раньше каждую осень у меня случались обострения, но теперь я умею их предупреждать или хотя бы сводить проявления болезни к минимуму. Вот мои любимые профилактические средства.
Поделиться: ЕЩЕ

Из чего сделать компресс для поясницы?

Комментарии (0)
Если разболелась спина, попробуйте мои рецепты.
Поделиться: ЕЩЕ

Ухаживаем за руками. Как избавиться от заусенцев

Комментарии (0)
Если появились заусенцы, сделайте солевую ванночку.
Поделиться: ЕЩЕ
24 полоса

ТЕСТ: Что о человеке расскажут грибы?

Комментарии (0)
Известно ли вам, дорогие друзья, что, по тому, как мы собираем грибы, о нас можно многое узнать.
Поделиться: ЕЩЕ


Топ 5 читаемых