Миндальное молоко

16:01 28/09/2013

414

Миллион Меню

Рейтинг:

Категория блюда: Напитки безалкогольные

Формат рецепта: Текстовый рецепт

Особый повод: Пост

Ингредиенты

Вода - 2 стак.

Способ приготовления

Содержит очень много магния, больше чем шпинат, признанный чемпион в этой сфере. А также в миндале много кальция, фолиевой кислоты, фосфора и полезных ненасыщенных жирных кислот. Из-за обилия витамина Е миндальное молоко часто называют «секретом женской красоты». Кстати, в одном стакане содержится всего 63 Ккал.

1

Стакан миндаля замочить на ночь, затем ошпарить и снять кожицу.
2

Блендером смешать миндаль и 2 стакана воды, добавить немного ванили и чуть-чуть сахара.
3

Процедить, отжать жмых.

Наверх

Материалы по теме

Новости СМИ2

Миндальное молоко

Топ 5 читаемых