Материалы по теме: жиры

Сгорает или плавится? Куда уходит жир при похудении

18.08.2018 00:06

Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.

Как похудеть на жирной пище?

07.07.2018 11:10

В одной ТВ передаче сомнительный специалист рассказывал про новую диету: мол, надо позавтракать кашей, предварительно растопив в ней 150 г сливочного масла. После этого можно есть что хочешь, сколько хочешь - и худеть! Как такое возможно?

Правильное питание

Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму

20.04.2018 00:16

Самые полезные жиры содержатся в орехах и авокадо.

Правильное питание

Убивает печень, разрушает мозг. Чем опасна высокожировая диета

01.02.2018 16:01

Жиры должны обязательно присутствовать в рационе, но не слишком ли увлеклись создатели и последователи высокожировых диет? Насколько они могут быть опасны?

Питание и диеты

Жиру – мир! Так ли он вреден?

31.10.2017 23:52

Недавно во влиятельном медицинском журнале «Ланцет» были опубликованы результаты сенсационного исследования, показывающего, что вред жиров был сильно переоценён.

Правильное питание

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

25.10.2017 23:11

О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.

Правильное питание

Полезный жир. Зачем он нужен и как его правильно употреблять

03.05.2017 17:34

О том, зачем нам нужны жиры и какие жирные продукты самые полезные, рассказывает диетолог.

Питание и диеты

В цифрах и фактах: тело человека в норме на 15% состоит из жиров

13.03.2016 00:09

Жиры — это органические соединения, входящие в состав животных и растительных тканей и состоящие из сложных эфиров глицерина и различных жирных кислот.

Питание и диеты

Как не есть вредное? Учимся выбирать полезные продукты

05.06.2015 15:24

Как научить себя питаться правильно - выбирать полезные продукты, а не вкусные и вредные?

ПРО здоровье

Сгорает или плавится? Куда уходит жир при похудении

Как похудеть на жирной пище?

Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму

Убивает печень, разрушает мозг. Чем опасна высокожировая диета

Жиру – мир! Так ли он вреден?

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

Полезный жир. Зачем он нужен и как его правильно употреблять

В цифрах и фактах: тело человека в норме на 15% состоит из жиров

Как не есть вредное? Учимся выбирать полезные продукты

Топ 5 читаемых

АиФ.ru | Объясняем, что происходит

Получайте самые главные и обсуждаемые статьи дня на свой электронный адрес

Самые полезные и интересные материалы АиФ. на Даче