Здоровое питание
Для повышения защиты от онкологических заболеваний врач рекомендует включать в рацион чернику, капусту всех видов, бобовые, льняное семя, сою и зеленый чай, а также использовать куркуму при приготовлении блюд.
Здоровье
Учёные установили, что популярный продукт питания способен положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Здоровое питание
Назван механизм успешного похудения: ограничение калорий меняет активность мозга и состав бактерий в кишечнике.
Правильное питание
Врач назвал главные причины «пожара» в желудке: капсаицин в перце чили, масло в круассанах и растяжение желудка от переедания.
Здоровое питание
Доктор Вялов рассказал о пользе и вреде консервов
13.05.2026 20:36
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о пользе и рисках консервов при умеренном потреблении и назвал рекомендуемые и нежелательные виды продукции.
Пропуск утреннего приема пищи в рамках интервального голодания улучшает здоровье, отмечают специалисты.
Здоровое питание
Названы три ошибки за завтраком, вызывающие быстрое чувство голода
26.03.2026 11:24
Неправильные привычки во время завтрака могут приводить к постоянному чувству голода в течение дня.
Ученые из Британии выявили идеальный завтрак для быстрого похудения
21.02.2026 12:36
Британские ученые провели исследование, во время которого выявили идеальный завтрак для похудения. Употребляя определенные продукты, участники смогли быстро снизить дневное потребление калорий на 15%.
Исследование показало, кому опасно пить матчa‑латте каждый день
16.02.2026 10:20
Новое исследование европейских ученых раскрывает риски матча‑латте для здоровья.
Президент Южной Кореи Ли Чжэ Мен предложил ввести налог на сахар
28.01.2026 08:00
Ли Чжэ Мен решил узнать мнение жителей Южной Кореи о налоге на продукты с высоким содержанием сахара.
В Роспотребнадзоре посоветовали не покупать мандарины, имеющие поврежденную кожуру или вмятины.
Общество
Господский овощ. Врач Литвинчева высказалась о пользе и вреде спаржи
28.11.2025 15:01
Спаржу без труда можно вырастить на дачном участке. Но употреблять ее можно не всем.
Ученые сравнили состояние зубов у людей, регулярно употребляющих кофе сорта арабика, и у тех, кто предпочитает робусту.
Здоровое питание
Британские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десен
11.10.2025 14:46
Врачи рекомендуют придерживаться растительной диеты.
Осознанный выбор
10.09.2025 16:56
«АиФ» покажет истории людей, сумевших победить лишний вес
Терапевт Якимова заявила, что следует ежедневно съедать три порции овощей и две порции фруктов.
Правильное питание
