Здоровое питание
Диетолог Поляков рассказал, что происходит с организмом человека, который часто пьет кофе, в случае резкого отказа от напитка. Подробности в материале aif.ru.
Здоровое питание
Врач Поляков: избыток кофе может вызвать диарею
14.11.2026 07:33
Диетолог Поляков рассказал о рисках чрезмерного употребления кофе. Подробности в материале aif.ru.
Диетолог Поляков сказал, каким напитком можно заменить кофе
13.11.2026 05:55
Диетолог Поляков рассказал, каким стимулирующим напитком можно заменить кофе. Подробности в материале aif.ru.
Гастроэнтеролог Вялов рассказал, какие блюда нельзя есть вечером
10.11.2026 18:23
Гастроэнтеролог Вялов перечислил худшие блюда для вечера: фастфуд, пиццу, карбонару и десерты — они вызывают скачок инсулина и мешают жиросжиганию ночью.
Зухра Павлова объяснила, почему обычный кофе с кофеином показывает статистическую связь со снижением риска деменции, в отличие от декафа.
Здоровье
Врач Шривастава рассказала о вреде протеиновых батончиков
06.11.2026 15:47
Гастроэнтеролог Шривастава предупредила: инулин и сахарные спирты в протеиновых батончиках вызывают вздутие, газы и диарею.
Врач Шишонин назвал шесть доступных продуктов для сердца: кильку в томате, арахис, вешенки, желатин, какао и попкорн.
Здоровье
Регулярное употребление фастфуда приводит к дефициту полезных нутриентов, нарушению микробиома кишечника и значительному повышению риска хронических заболеваний.
Здоровое питание
Медик пояснил, что жидкость проходит сложный путь усвоения, и к моменту абсорбции в кишечнике первоначальные характеристики влаги существенно изменяются.
Здоровье
Специалист отметил, что кишечнику необходимы конкретные компоненты для синтеза масляной кислоты, а не абстрактные пищевые волокна или обычные пробиотики.
Здоровье
Специалист рекомендовал восполнять дефицит магния через продукты питания и не принимать более 350 миллиграммов добавок в день без консультации с лечащим врачом.
Здоровье
Диетологи заметили, что ненасыщенные жиры в составе тыквенных семечек эффективно снижают уровень плохого холестерина и предотвращают образование сосудистых бляшек.
Здоровье
Как указали в Минздраве, реальное число людей с избыточным весом может быть значительно выше из-за тех, кто не обращался к врачам.
Здравоохранение
Владимир Ивашков также опроверг эффективность ношения чеснока на шее и использования горчичников, напомнив, что при сохранении симптомов более десяти дней необходим визит к врачу.
Здоровье
Диетолог Кованова сказала, когда бананы нужно исключить из питания
04.10.2026 05:25
Диетолог Кованова рассказала, что бананы в спортивном питании допустимы не всегда. Подробности в материале aif.ru.
Мурашко назвал суточную норму белка для взрослого человека
23.09.2026 11:52
Глава Минздрава России Михаил Мурашко рассказал, сколько белка в сутки необходимо взрослому здоровому человеку.
Исследователи выяснили, что богатый ликопином рацион способствует перестройке функциональных связей в нейронных сетях мозга.
Здоровье
Доктор Вялов объяснил, почему нельзя похудеть за 7 дней
02.09.2026 16:38
Сергей Вялов развеял миф о быстром похудении, заметив, что за неделю можно лишь вывести воду, но не сжечь жировую ткань.
Ученые нашли связь между поздним ужином и повышенным риском смерти
25.08.2026 18:38
Специалисты также выяснили, что при первом приеме пищи после полудня риск смерти возрастает сразу на 29%.
