Новости по теме: зарядка со звездой
![](https://aif-s3.aif.ru/images/015/356/7a19af02edf5a16d21c272a761bcb478.jpg)
Звёздный фитнес. Зарядка от актрисы Татьяны Храмовой
18.10.2018 23:38
Звезда сериала «Фитнес» Татьяна Храмова рассказывает об упражнениях, которые помогают ей поддерживать отличную спортивную форму.
![Вера Шпак.](https://aif-s3.aif.ru/images/013/557/5fe1f0e7a65278f504c4e4c9b9eb8aee.jpg)
Актриса Вера Шпак: «Секрет бодрости? Хорошее настроение и улыбка!»
24.02.2018 00:18
«Убеждена в том, что улыбка рождает улыбку. Всем советую проверить».
![](https://aif-s3.aif.ru/images/013/141/17244f8f62efae9c3eae984cd905b3cb.jpg)
Модели-блогеры так красивы в повседневной жизни! Как научиться двигаться так же, как они на подиуме?
Персона
![Ольга Блохина.](https://aif-s3.aif.ru/images/012/857/63e8b2e0b5106c35d9956fb248f48bb7.jpg)
Как считать калории в ресторане или в гостях? Одно дело, когда покупаешь продукты в магазине и видишь количество калорий, и совсем другое, когда приносят готовое блюдо.
Секреты красоты
![](https://aif-s3.aif.ru/images/012/329/85bfcc2781b567cfaaf213c990780030.jpg)
Бодифитнес без тренера. Как придать телу рельефность?
17.08.2017 23:47
Неоднократная чемпионка по бодифитнесу, мастер спорта России международного класса Юлия Ушакова поделилась упражнениями, которые помогут вам не только похудеть, но и придать телу рельефность.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/012/027/ddddb3ab9a959948e95443bcfd0f70d1.jpg)
Надежда Гуськова: «Важно делать в жизни то, что нравится»
16.07.2017 00:07
Не у всех есть возможность заниматься в спортзале. Возможно ли достичь хороших результатов дома?
![Певица Ляля-Мария Цихелашвили.](https://aif-s3.aif.ru/images/011/829/78b91ecced76f7bff2be809feb69a98c.jpg)
Певица Ляля-Мария Цихелашвили: занятие вокалом очень стройнит
12.06.2017 00:49
Когда собираешься на работу, каждая минута на счету. Как научиться быстро и в то же время качественно делать ежедневный макияж?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/011/570/bcf68b3ca53d2f8bde45d4389a0213d2.jpg)
«За время первой беременности я набрала 10 килограммов, которые исчезли практически сразу, как только я родила Стёпу», - говорит актриса.
Секреты красоты
![](https://aif-s3.aif.ru/images/011/313/e4e696b892a34c70429013b0378dee1d.jpg)
Даже в самые сложные моменты жизни можно найти то, что тебя порадует. Причём это могут быть очень простые вещи.
Персона
![](https://aif-s3.aif.ru/images/011/015/bc99e516a423d5ca5aea2981ad52cd5e.jpg)
Елизавета Пащенко: «Для здоровья и красоты нам всё дала природа»
26.02.2017 00:01
«Когда женщина сидит на жёсткой диете, это отражается на её настроении», - считает актриса.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/010/472/e8819e083e8d3b3a4e3c94d1087d2444.jpg)
Чему научит йога? Можно ли заниматься самостоятельно
04.12.2016 00:04
Как заставить себя заниматься зарядкой каждый день? Может, есть просто комплекс йоги, который можно попробовать дома без учителя?
![Ирина Линдт.](https://aif-s3.aif.ru/images/010/090/ef4e932d8315022bb3049d7fe15511d7.jpg)
Ирина Линдт: «Хлеб и сахар не ем»
02.10.2016 00:07
Многие женщины то толстеют, то худеют. Но есть те, которые всю жизнь держат один вес. Как им это удаётся?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/009/840/4fc5aefa75e05e97948d35c4504f8797.jpg)
Спортсмены живут в очень напряжённом ритме жизни. Какие продукты помогают им быстро восстановить силы?
Секреты красоты
![Вера Шахова.](https://aif-s3.aif.ru/images/008/984/26284cb9512ebebbba37195126dd1293.jpg)
Что заменит уколы красоты? Гимнастика для лица от Веры Шаховой
25.04.2016 00:05
Многие хвалят «уколы красоты» для упругости лица, но неужели нет варианта бюджетнее, чтобы выглядеть хорошо?