Новости по теме: усталость
Вы каждое утро просыпаетесь уставшим? С трудом встаете с постели, чувствуете тяжесть в голове, вялость и отсутствие энергии? Чаще всего можно исправить ситуацию без помощи врача. Однако есть симптомы, при которых лучше пойти к сомнологу.
Здоровая жизнь
Эксперты назвали простой способ побороть усталость
13.08.2026 11:01
Стало известно, как справиться с усталостью и раздражительностью в течение дня.
Нутрициолог Глаголева объяснила причины усталости после отпуска
11.08.2026 18:18
Нутрициолог Алина Глаголева рассказала, что возвращение к стрессу, дедлайнам и многозадачности после отдыха способно быстро вернуть ощущение усталости.
Доктор Вялов объяснил, как отличить усталость от депрессии
08.07.2026 15:42
Доктор Вялов назвал главное отличие усталости от депрессии.
Не спится. Как понять, что у вас бессонница, а не простая усталость
30.06.2026 12:17
Бессонная ночь после тяжёлого дня и хроническая бессонница — явления похожие только на первый взгляд. За ними стоят разные механизмы, и реагировать на них нужно по-разному.
Значительная часть россиян ежедневно испытывает усталость, и речь уже может идти о хроническом энергодефиците, который стал частью современного образа жизни.
Здоровье
К чему снится усталость?
16.04.2026 13:28
Сон, в котором вы чувствуете сильную усталость, связан не столько с физическим состоянием, сколько с внутренним напряжением и эмоциональным истощением. Как трактовать такой сюжет - рассказали в этой статье.
Смена сезонов сопровождается гормональной перестройкой, перепадами давления и магнитными бурями, что вызывает упадок сил, заявила Екатерина Демьяновская.
Здоровье
Детский психолог Светлана Смирнова рассказала, что организм ребёнка живёт по законам природы и требует смены активности торможением, а бесконечное «надо» лишает его возможности восстановиться.
Общество
Назван способ отличить обычную усталость от патологической
12.02.2026 18:25
Сомнолог Манав Манчанда объяснил, что патологическая усталость не проходит даже после 8–9 часов сна и может быть связана с нарушениями здоровья.
Британский студент узнал о смертельной опухоли мозга после приступа сильной усталости в кафе.
Здоровье
Врачи рассказали, как справиться с выгоранием перед Новым годом
22.12.2025 16:06
Специалисты рассказали, как с помощью сна, физической активности и сладких напитков снизить ощущение истощения.
