Новости по теме: тревожность
Современный ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием поможет мышечная релаксация.
Здоровая жизнь
Тонко настроен. Названы способы защитить психику от плохих новостей
14.01.2026 08:48
Современный мир полон стрессов и негатива. Это, естественно, отражается в информационном пространстве.
Прочь тревоги. Как вернуть ощущение праздника
26.12.2025 01:48
Город сияет новогодними огнями, в магазинах предпраздничная суета, повсюду стоят наряженные ёлки. Но почему же к вам всё никак не приходит праздничное настроение?
Психолог Абравитова: страхи родителей передаются детям
03.12.2025 12:34
Дети бессознательно перенимают поведенческие реакции взрослых, заявила эксперт.
Психолог рекомендует садоводство как способ борьбы с тревожностью
25.10.2025 14:42
Эксперт отмечает, что физическая активность помогает «сжигать» гормоны стресса.
Мыслительная жвачка. Семь способов, как перестать накручивать себя
24.10.2025 14:56
Пустяки способны вывести человека из себя. При этом каждый может себя накрутить так из-за них, что и думать больше ни о чем не сможет.
Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых.
Здоровье ребенка
Психолог Нараленкова назвала три простых способа снизить тревожность
03.09.2025 14:47
Постоянные проблемы с ЖКТ могут указывать не только на питание, но и на стресс, заявила эксперт.
Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию
26.08.2025 01:59
Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости.
Врач Галич объяснила, что делать с мешающей жить тревожностью
17.07.2025 14:03
Очень сильная тревога способна блокировать возможность думать и действовать.
Сегодня эксперты отмечают, что в мире растет количество случаев обсессивно-компульсивного расстройства. Из-за него жизнь человека может превратиться буквально в ад.
Психология жизни
Как распознать, что у ребенка случилась паническая атака? Чем опасны такие состояния и как оказать первую помощь?
Здоровая жизнь
