Новости по теме: тревожность
Длительная изоляция дома спровоцировала обострение хронических заболеваний, отметил эксперт.
Здоровье
Как справиться с тревожностью и беспокойством перед сном?
15.09.2024 11:24
Психолог рассказала, как сделать отход ко сну спокойным и безмятежным.
Правда ли, что тревожность приводит к набору лишнего веса?
15.07.2024 11:07
Есть ли связь между ожирением и повышенной тревожностью?
Трясет от нервов. Ученые связали тревожность и болезнь Паркинсона
26.06.2024 12:20
Ученые провели работу, в рамках которой изучали, как влияет тревожность на состояние человека. Выяснилось, что она может нанести вред человеку, когда он перешагнет порог в 50 лет.
Психолог Макаренко объяснила, как эффективно бороться со стрессом
30.05.2024 12:15
Эксперт отметила, что чаще всего стресс возникает из-за страха потерять что-то важное.
Врач Тананакина рассказала, какие продукты могут снизить тревожность
08.04.2024 13:07
Эксперт рекомендовала добавить в рацион сырой миндаль, овсяную кашу и рыбу.
Психолог Аверина назвала способы борьбы с тревожностью
13.03.2024 11:42
Практики быстрого переключения внимания с негативных мыслей показывают эффективность в избавлении от тревожности.
Когда мы за едой смотрим фильмы или листаем соцсети, то не замечаем, что едим, как следствие — переедаем. Так что сочетание еды и фильмов — достаточно вредное. Как же избавиться от этой привычки?
Питание и диеты
Наступает год Дракона. За что мы будем пить в новогоднюю ночь?
27.12.2023 00:06
По восточному календарю 2024 год будет годом Дракона. Китайцы по традиции ждут от него удачи, исполнения желаний, счастливых перемен. Но предупреждают: не дразните Дракона, проявляйте умеренность и мудрость.
В предпраздничной суете существует риск возникновения негативных эмоций. В борьбе с этой напастью хороши адвент-календари: они подарят праздничную атмосферу и заполнят каждый день ожиданием чуда.
Общество
Какие телефонные привычки говорят о повышенной тревожности?
20.11.2023 13:33
Психологи отмечают, что сильная привязанность к смартфонам — признак стресса.
Привычка грызть ногти обычно ассоциируется с детьми. Но, бывает, что кусают пальцы и взрослые люди. Почему так происходит и как с этим бороться?
Психология жизни
Тревожиться по поводу предстоящих важных событий – нормально для человека. Но если тревога возникает необоснованно и не покидает, то с этим надо что-то делать. Что?
Психология жизни
В России придумали браслет, который помогает справляться со стрессом и паническими атаками. Он создаёт приятные вибрации определенного ритма, напоминающего дыхание. Тем самым снижается тревожность.
Здоровая жизнь
