Новости по теме: тревожность
Ученые выяснили, как эффективнее снизить стресс на природе
24.09.2026 18:40
Осознанное внимание к окружающей природе во время короткой прогулки оказалось связано с большим снижением тревожности и улучшением самочувствия.
Психолог Абравитова объяснила причины тревожности зумеров
24.09.2026 11:22
Стремление к финансовому благополучию и успешной карьере может усиливать тревожность молодых людей и приводить к кризису четверти жизни, рассказала психолог Марианна Абравитова.
Психолог Муравьёва объяснила, чем опасно длительное одиночество
23.09.2026 18:32
Длительное одиночество может усиливать тревожность и приводить к нарушениям сна, рассказала психолог Марина Муравьёва.
Как быстро справиться с тревожными мыслями?
18.09.2026 19:47
Тревога обычно накрывает внезапно, в самый неподходящий момент и поглощает целиком. Как снизить ее «громкость» и вернуть контроль над ситуацией?
Психолог Лисицына рассказала, как снизить тревожность из-за новостей
26.08.2026 16:04
Ограничение времени на чтение новостей и баланс между негативной и позитивной информацией могут помочь снизить тревожность.
ВЦИОМ: доля тревожных россиян снизилась до 23%
30.07.2026 11:06
Согласно опросу ВЦИОМ, россияне стали меньше тревожиться.
После 50 лет у человека могут впервые проявиться тревожные и депрессивные расстройства, а также нарушения сна, рассказал Алексей Вилков.
Здоровье
Зоопсихолог Клюсовец назвала способы снизить тревожность у кошки
10.07.2026 08:17
Кошки могут реагировать на стресс хозяев и изменения в доме, рассказала зоопсихолог Елена Клюсовец.
Психолог Жавнеров объяснил причины повторяющихся кошмаров
11.06.2026 13:56
Символические сюжеты во сне отражают внутреннее эмоциональное состояние, а частые кошмары могут указывать на неудовлетворенную потребность в безопасности, заявил эксперт.
Знакомые сюжеты и ассоциации с прошлым помогают человеку почувствовать эмоциональную безопасность и временно снизить уровень стресса, утверждает Марианна Абравитова.
Здоровье
Алкоголь повышает уровень тревожности, заявил нейрофармаколог Зафар
08.04.2026 22:45
Алкоголь повышает уровень тревожности и влияет на мозг, заявил нейрофармаколог. Эксперт рассказал о воздействии спиртного на организм.
Психолог Морозова: яркий свет в комнате может усилить тревожность
03.03.2026 18:12
Клинический психолог Кристина Морозова объяснила, что холодный свет стимулирует кортизол и опасен для тревожных людей.
