Новости по теме: тревожность
Психолог Лисицына рассказала, как снизить тревожность из-за новостей
26.08.2026 16:04
Ограничение времени на чтение новостей и баланс между негативной и позитивной информацией могут помочь снизить тревожность.
ВЦИОМ: доля тревожных россиян снизилась до 23%
30.07.2026 11:06
Согласно опросу ВЦИОМ, россияне стали меньше тревожиться.
После 50 лет у человека могут впервые проявиться тревожные и депрессивные расстройства, а также нарушения сна, рассказал Алексей Вилков.
Здоровье
Зоопсихолог Клюсовец назвала способы снизить тревожность у кошки
10.07.2026 08:17
Кошки могут реагировать на стресс хозяев и изменения в доме, рассказала зоопсихолог Елена Клюсовец.
Психолог Жавнеров объяснил причины повторяющихся кошмаров
11.06.2026 13:56
Символические сюжеты во сне отражают внутреннее эмоциональное состояние, а частые кошмары могут указывать на неудовлетворенную потребность в безопасности, заявил эксперт.
Знакомые сюжеты и ассоциации с прошлым помогают человеку почувствовать эмоциональную безопасность и временно снизить уровень стресса, утверждает Марианна Абравитова.
Здоровье
Алкоголь повышает уровень тревожности, заявил нейрофармаколог Зафар
08.04.2026 22:45
Алкоголь повышает уровень тревожности и влияет на мозг, заявил нейрофармаколог. Эксперт рассказал о воздействии спиртного на организм.
Психолог Морозова: яркий свет в комнате может усилить тревожность
03.03.2026 18:12
Клинический психолог Кристина Морозова объяснила, что холодный свет стимулирует кортизол и опасен для тревожных людей.
Вроде бы удобно: всегда на связи, вопросы решаются мгновенно. Но почему тогда к вечеру накапливается такая усталость от чатов? Aif.ru разбирается в природе «цифровой усталости», а также выясняет, как не сойти с ума от потока уведомлений.
Психология жизни
Регулярное употребление сладких напитков подростками может быть связано с повышенной тревожностью.
Общество
Стресс 24/7. Психолог Павлова рассказала, как быстро унять тревогу
15.02.2026 05:45
Как унять тревог, которая так часто мучает нас в современном мире.
Снять напряжение. Какие техники помогают расслабить мышцы
22.01.2026 05:21
Современный ритм жизни создаёт постоянное внутреннее напряжение и приводит к зажимам в теле. Снизить тревожность и вернуть контроль над состоянием поможет мышечная релаксация.
