Материалы по теме: похудение

Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное меню» чревато ощутимыми проблемами со здоровьем, особенно у активно работающих людей.
Правильное питание
Чтобы стать стройным, нужно «перестроить голову», изменить привычки, считает доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Здоровье
Их бесконтрольное и длительное применение может привести к проблемам с желудком
Здоровая жизнь
По словам эксперта, свой вес нужно привести в порядок до 60 лет.
Правильное питание
Кофе сегодня нередко оказывается в центре внимания, причем по разным поводам. Так, например, есть мнение, что напиток помогает сжигать жир. Правда это или нет, АиФ.ru рассказал врач.
Секреты красоты
Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?
Секреты красоты
К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.
Здоровая жизнь
Исследования показали, что сжигать больше калорий помогает высокобелковая диета.
Питание и диеты
Немало женщин и мужчин стараются следить за своим внешним видом, соответствовать стандартам красоты, быть стройными и подтянутыми.
Правильное питание
Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках?
Здоровая жизнь
Многие люди, которые хотят привести фигуру в порядок с помощью различных диет, нередко сталкиваются с ситуацией, когда вес после сбрасывания возвращается назад.
Секреты красоты
Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию.
Здоровая жизнь
Врач предположила, что с продюсером работала целая группа специалистов.
Шоу-бизнес
По словам Затравкина, сброс веса демонстрирует тенденцию продюсера «избавляться от всего ненужного».
Шоу-бизнес
загрузить ещё

Топ 5 читаемых