Материалы по теме: похудение

Ударим шубой по весне. Как не навредить организму во время поста или диеты

11.04.2021 00:12

Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное меню» чревато ощутимыми проблемами со здоровьем, особенно у активно работающих людей.

Правильное питание

Врач посоветовал начать худеть с перестройки мышления

28.03.2021 18:17

Чтобы стать стройным, нужно «перестроить голову», изменить привычки, считает доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Здоровье

Врачи против таблеток для похудения потому, что они бесполезны или опасны?

22.03.2021 16:57

Их бесконтрольное и длительное применение может привести к проблемам с желудком

Здоровая жизнь

Назван возраст, после которого не рекомендуется худеть

21.03.2021 23:15

По словам эксперта, свой вес нужно привести в порядок до 60 лет.

Правильное питание

Правда ли, что кофе помогает сжигать жир?

25.02.2021 00:12

Кофе сегодня нередко оказывается в центре внимания, причем по разным поводам. Так, например, есть мнение, что напиток помогает сжигать жир. Правда это или нет, АиФ.ru рассказал врач.

Секреты красоты

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть?

04.02.2021 19:05

Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?

Секреты красоты

Почему так трудно похудеть после 40 лет?

17.01.2021 00:12

К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

Здоровая жизнь

Весившая 280 кг россиянка рассказала, как ей удалось похудеть

01.01.2021 18:47

За два года женщина сбросила 150 кг.

Здоровье

Ученые нашли эффективный способ сжигания жира

19.11.2020 19:23

Исследования показали, что сжигать больше калорий помогает высокобелковая диета.

Питание и диеты

Почему нужно бороться с лишним весом?

15.10.2020 02:01

Немало женщин и мужчин стараются следить за своим внешним видом, соответствовать стандартам красоты, быть стройными и подтянутыми.

Правильное питание

Почему полным людям не стоит много ходить на цыпочках?

01.10.2020 22:02

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках?

Здоровая жизнь

Что такое эффект йо-йо при похудении?

09.09.2020 13:45

Многие люди, которые хотят привести фигуру в порядок с помощью различных диет, нередко сталкиваются с ситуацией, когда вес после сбрасывания возвращается назад.

Секреты красоты

Правда ли, что можно похудеть, если ходить на цыпочках?

03.09.2020 00:11

Ученые штата Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, пришли к выводу, что ходить с целью похудеть практически бесполезно. Использование пятки при ходьбе экономит энергию.

Здоровая жизнь