Новости по теме: похудение
Главная трудность, с которой сталкиваются почти все, кто когда-либо худел. Сбросить килограммы можно, но как не набрать их снова или не застыть на полпути — на так называемом плато, когда вес больше не движется. Кажется, теперь эта проблема решена.
Здоровая жизнь
Ученые заявили, что интервальное голодание не ускоряет похудение
20.09.2026 17:56
Университет Хопкинса провел эксперимент, связанный с интервальным голоданием и похудением.
Выяснилось, что время приема пищи имеет ключевое значение не только для здоровья, но и для поддержания фигуры.
Здоровье
Диетолог Залетова объяснила, может ли жвачка помочь похудеть
08.09.2026 15:05
Жевательная резинка может немного снижать аппетит и заменять перекус у людей, которые едят от скуки или стресса, рассказала Татьяна Залетова.
Врач-эндокринолог назвал самую бесполезную кашу
08.09.2026 09:29
Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал кашу, которая быстро усваивается и плохо насыщает, из-за чего вскоре после завтрака может снова появиться чувство голода.
Диетолог Ямилова объяснила, почему чаи для похудения не сжигают жир
04.09.2026 20:37
Чаи для похудения не помогают сжигать жировую ткань, а их эффект в основном связан с временной потерей жидкости.
Диетолог Ямилова назвала «полезные продукты», которые мешают худеть
01.09.2026 14:52
Смузи, некоторые готовые завтраки и обезжиренные продукты могут мешать снижению веса, несмотря на репутацию полезной еды.
Мужчина похудел на 95 килограммов ради спасения жизни
31.08.2026 14:01
58-летний мужчина похудел на 95 килограммов после отказа от алкоголя, изменения питания и регулярных физических нагрузок.
Женщина похудела на 77 килограммов и стала королевой красоты
28.08.2026 14:20
Весившая 136 килограммов женщина похудела почти вдвое и стала королевой красоты.
При снижении веса полностью отказываться от мороженого необязательно, если выбирать подходящий состав и контролировать размер порции.
Кухня
Ученые не устают исследовать пользу кофе. Вот очередные приятные данные, на этот раз от финских исследователей: кофе помогает поддерживать стройность тела, снижать жир в организме и повышать мышечную массу. Сколько и как его нужно пить?
Правильное питание
Диетолог назвала простой способ избавиться от живота после 40 лет
15.08.2026 10:55
Диетолог рассказала, как убрать живот после 40 лет без спортзала.
Диетолог дала совет тем, кто хочет много есть и худеть
12.08.2026 13:34
Диетолог Элиза Харлоу рассказала, как людям, желающим есть больше, начать худеть с помощью принципов объемного питания.
Диетолог Бобровский назвал рисовую воду бесполезной для похудения
06.08.2026 16:33
Вода с небольшим количеством экстракта рисовых отрубей не помогает заметно снизить вес, рассказал диетолог Андрей Бобровский.
Москвичке Александре 37 лет, недавно она вышла из декрета и переехала в район Южное Бутово. Три месяца назад обнаружила по соседству спортивный сквер и стала в нём заниматься каждый день. Итог впечатляющий: минус 15 килограммов.
Москва
