Материалы по теме: комплекс упражнений

Певица Юлия Ковальчук успешно совмещает карьеру с воспитанием дочери Амелии. По словам звезды, она старается во всём искать баланс. Как ей это удаётся, она рассказала в интервью «АиФ. ПРО Здоровье».
Персона
По словам эксперта, развивать фантазию лучше до 9 лет, после будет очень трудно научиться творчески мыслить.
Москва
Дачный сезон открыт, и работы на участке хоть отбавляй. Если избежать проблем со спиной и суставами не удастся, то на этот случай есть отличный выход. И это вовсе не таблетки!
Здоровая жизнь
Что такое ЗОЖ? Как укрепить здоровье и справиться с проблемами? Практические советы дали авторитетные эксперты и блогеры на круглом столе в «АиФ».
Релизы
Перекос таза — не такая редкая проблема. При этом он не проявляется независимо от других частей тела. На что он указывает и как с ним справляться, АиФ.ru рассказал остеопат.
Здоровая жизнь
Что может провоцировать боль в коленях и спасут ли от нее специальные упражнения, объясняет врач-остеопат Владимир Животов.
Здоровая жизнь
Вопрос физической нагрузки и работы сердца крайне важен. Ведь и без движения плохо, и сердечную мышцу поберечь надо.
Здоровая жизнь
С болями поясницы хотя бы раз сталкивались все, кто ведет сидячий образ жизни. Инструктор по йоге рассказала АиФ.ru, как быстро и эффективно расслабить спину.
Здоровая жизнь
Для улучшения функционального состояния суставов необходим комплексный подход, в котором важное место отводится регулярной физической активности, в том числе выполнению правильно подобранных упражнений, без чрезмерных силовых нагрузок.
Здоровая жизнь
Стройная фигура без грамма лишнего — мечта многих. И к ней люди идут разными путями. Современная медицина предлагает несколько способов бороться с избытком жира.
Здоровая жизнь
Остеопат Владимир Животов поделился комплексом упражнений и общими рекомендациями для тех, кто вынужден постоянно стоять на работе.
Здоровая жизнь
Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими болями. Как не допустить такого развития событий, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.
Здоровая жизнь
Как пелось в известной песне, «выдержать полный штиль» тяжелее, чем бурю. Ведь в само­изоляции можно не только «свихнуться со скуки», но и подорвать здоровье. Как, не выходя из дома, не растерять, а даже укрепить бодрость духа и иммунитет?
Здоровая жизнь
Проведя эксперимент на мышах, ученые установили, что физические упражнения способствуют продлению жизни.
Здоровая жизнь
На домашнем режиме вопрос различных физических упражнений, которые позволят не превратиться в карикатурного персонажа на диване, стоит перед людьми очень остро.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых