Новости по теме: кофеин
Многие начинают утро с кофе и начинают «балдеть» от аромата напитка еще во время приготовления. Оказывается, такая привычка очень полезна.
Правильное питание
Ученые обнаружили необычную способность кофе замедлять старение
12.09.2026 21:27
Кофе может способствовать замедлению старения организма, выяснили исследователи.
Учёные выявили новый механизм влияния кофеина на старение клеток
11.09.2026 17:55
Кофеин способен влиять на процессы клеточного старения через активацию фермента AMPK, выяснили британские специалисты.
Если вы устали к концу дня, это хорошо, значит, вы крепче заснете. А вот если вы устали посреди рабочего дня за своими столом и боретесь с тем, чтобы не заснуть, это мешает. Как противостоять послеобеденному спаду энергии?
Здоровая жизнь
Диетолог Русакова назвала безопасную норму кофе без кофеина
31.07.2026 13:29
Кофе без кофеина содержит небольшое количество стимулирующего вещества, поэтому безопасной нормой считаются две-три чашки в день.
Врач Демьяновская назвала безопасную норму кофе и чая
30.07.2026 11:20
Большинству здоровых взрослых можно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в сутки, рассказала врач Екатерина Демьяновская.
Кардиологи вынесли вердикт. Как кофе влияет на наши сердце и сосуды
22.07.2026 11:41
В каком случае потребление кофеина приводит к повышению холестерина и давления, а когда снижает риск гипертонии, аритмии и диабета? Ученые суммировали итоги последних научных и исследований и представили свои выводы любителям кофе.
Многие считают, что продукты с надписью «не содержит сахара» полезнее. Однако часто в такую продукцию добавляют подсластители. А их влияние небезразлично. Например, сочетание подсластителя с кофеином (кофе, газировки) ухудшает работу микробиома.
Правильное питание
Что кофе может приводить к бессоннице, общеизвестно. Но оказывается, он серьезно нарушает сон, даже когда вы спите долго и просыпаетесь вроде бы выспавшись. Этот тайный вред сну доказан в серьезном исследовании.
Правильное питание
Учёные из Дании доказали, что кофеин улучшает координацию движений
18.05.2026 17:07
Ученые из университетской больницы Орхуса выяснили, что кофеин не только помогает взбодриться и сосредоточиться, но и улучшает координацию движений.
Бариста объяснила, как правильно заваривать кофе в дрип-пакете и какой кофе нужно для него брать.
Продукты и напитки
Кофе может быть полезным и вредным для нашей психики, все дело в дозе и виде напитка. В последние годы его исследовали вдоль и поперек, но вот достоверных данных о влиянии кофе на психическое здоровье не было. Теперь этот пробел устранен.
Правильное питание
Врач Ла Роса раскрыл оптимальное время для последней чашки кофе
10.03.2026 22:46
Врач-сомнолог Себастьян Ла Роса порекомендовал пить последнюю чашку кофе не позднее 14:00.
