Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими последствиями можно столкнуться при дефиците витамина D. Об этом сообщает Москва 24.
В частности, нехватка этого витамина может быть причиной резкого повышения давления. По словам специалиста, ученые доказали взаимосвязь между показателями артериального давления и уровнем витамина D в организме.
Кроме того, дефицит витамина D ответственен за развитие сахарного диабета, он «идет рука об руку с гипертонией».
Соломатина отметила, что восполнить недостаток можно с помощью продуктов, например, жирной рыбы, печени трески, скумбрии, селедки и сайры.
Ранее диетолог Зоя Богданова в интервью АиФ.ru рассказала, какие проблемы в организме поможет решить корректировка питания.
Врач-диетолог рассказала, как быстро восполнить дефицит витаминов весной 
Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета 
Диетолог рассказала, как правильно питаться в последний месяц зимы 
Диетолог посоветовала при варикозе отказаться от лишней соли и сахара 
