Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала в эфире радио Sputnik, как правильно употреблять кофе.
Так, по ее словам, пить кофе за завтраком или натощак нежелательно. Она отметила, что минеральный баланс в организме сохранится, если напиток выпивается через час после еды или за час до приема пищи.
Королева также добавила, что кофе лучше усваивается между приемами пищи.
Ранее главный внештатный специалист по первичной медпомощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал рекомендации, как утолять жажду в жаркую погоду и какие напитки для этого не подходят.
