АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
141
...От каких «полнящих» продуктов можно отказаться во время беременности?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 4 31/03/2010
Отвечает Татьяна Демидова, д. м. н., профессор кафедры эндокринологии и диабетологии с курсом эндокринной хирургии РМАПО:
Просто выбирайте более постные продукты, фрукты и сырые овощи. Помните, что при жарке на масле жиры превращаются в канцерогенные вещества и трансформируются в так называемые «трансжиры», которые черезвычайно вредны. Поэтому лучше пищу варить, тушить, готовить на пару или на гриле. И ограничьте себя в сладком. А в остальном – отложите похудение на послеродовой период.
Смотрите также: Из чего должен состоять полноценный завтрак школьника? →
