АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
110
...Правильно ли выбирать обезжиренные варианты кисломолочных продуктов?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 4 31/03/2010
Отвечает Татьяна Демидова, д. м. н., профессор кафедры эндокринологии и диабетологии с курсом эндокринной хирургии РМАПО:
Если вам меньше 30 лет и у вас нет никаких проблем с весом, вы можете покупать молочные продукты любой жирности. Если же лишние килограммы присутствуют или вы перешли 30-летний порог, тогда прислушайтесь к совету подруги. Но, ограничивая жиры в молочных продуктах, будьте последовательны и сокращайте их потребление также в других блюдах: в рыбе, мясе и т. д.
Смотрите также: Из чего должен состоять полноценный завтрак школьника? →
