Лишний вес - это наследственное?

Суперномер вопросов-ответов № 9. Лишний вес: худеем без проблем 03/06/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 9 03/06/2013

Статья по теме

Откуда берется лишний вес?

Лишь в 5% случаев полнота обусловлена генетическими особенностями. В остальном набор веса – результат нездорового образа жизни: низкой физической активности и чересчур калорийного питания. Так что вероятность, что природа обрекла вас иметь лишний вес, невелика, худеть вам можно и нужно.

Другое дело, что наши пищевые привычки тоже идут из семьи. Если в ней принято питаться обильно, калорийными продуктами, ребенок с детства принимает это за образец. Чтобы похудеть, от культа еды нужно отойти, сделать рацион менее калорийным и, конечно, больше двигаться.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Лишний вес - это наследственное?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых