Лишний вес - это наследственное?

Суперномер вопросов-ответов № 9. Лишний вес: худеем без проблем 03/06/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 9 03/06/2013

Статья по теме

Откуда берется лишний вес?

Лишь в 5% случаев полнота обусловлена генетическими особенностями. В остальном набор веса – результат нездорового образа жизни: низкой физической активности и чересчур калорийного питания. Так что вероятность, что природа обрекла вас иметь лишний вес, невелика, худеть вам можно и нужно.

Другое дело, что наши пищевые привычки тоже идут из семьи. Если в ней принято питаться обильно, калорийными продуктами, ребенок с детства принимает это за образец. Чтобы похудеть, от культа еды нужно отойти, сделать рацион менее калорийным и, конечно, больше двигаться.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Лишний вес - это наследственное?

Самое интересное в соцсетях

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых