...Полезно ли поститься пожилым?
Отвечает Валерий Сергеев, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог клиники T'elos beauty:
Не волнуйтесь за свою бабушку. Во время поста из организма удаляются вредные продукты обмена веществ, поскольку многие блюда из круп и овощей положительно влияют на перистальтику кишечника. Кроме того, мы получаем больше, чем обычно, витаминов и минералов, которые улучшают обмен веществ, нормализуют настроение, а также повышают активность защитных сил всего организма.
Смотрите также: ...Гибкие люди рискуют рано заболеть артрозом? →
...Какие витамины спасут кожу от морщин? ...Какие витамины спасут кожу от морщин?
Чем вреден избыток витаминов?
...Кому нужен магний? ...Кому нужен магний?
...Какие пищевые добавки вредны? ...Какие пищевые добавки вредны?
Какие витамины полезны, а какие могут навредить?