Материалы по теме: витамины и микроэлементы

Витамин D — одно из важнейших полезных веществ, которые требуются организму человека. Разбираемся, какая разница между D и D3, между натуральным или промышленным, а также как понять, что его вам не хватает.
Правильное питание
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Правильное питание
Дочь любит всё кислое (лимон, грейпфруты) и ест это в больших количествах. Чего не хватает её организму и не опасно ли большое количест­во кислоты для желудка?
Здоровая жизнь
Какие простые и недорогие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы не испытывать дефицит йода.
Продукты и напитки
Если ребёнок устаёт от школьных нагрузок, поите его витаминными напитками.
Правильное питание
Снизить холестерин в крови поможет обычный магний. Об этом на днях напомнил известный американский кардиолог Уильям Дэвис. Он назвал этот элемент «натуральным статином». Действительно ли это так?
Здоровая жизнь
Для защиты от инфекций стали назначать цинк. Зачем?
Здоровая жизнь
Смягчить вредные последствия самоизоляции можно и медикаментозно, принимая некоторые витамины и минералы, советуют врачи.
Здоровая жизнь
Это объясняет тот факт, почему при болезни, вызванной COVID-19, не помогают антибиотики.
Все о коронавирусе
Как восполнить нехватку витамина D и многих других?
Здоровая жизнь
Обычно в начале весны, когда наступает сезонный авитаминоз, мы ищем способы повысить нашу сопротивляемость к вирусным и бактериальным инфекциям. Весной 2020 г. это стало как никогда важно!
Здоровая жизнь
Есть данные, что люди, регулярно получающие большое количество омега-3, менее подвержены депрессии.
Правильное питание
Про то, что необходимо поддерживать организм с помощью витаминов и минералов, а также различных полезных микроэлементов, люди знают давно. И предпочитают действовать по принципу «кашу маслом не испортишь». Однако это большая ошибка.
Здоровая жизнь
Минимум треть жителей РФ регулярно принимают витамины – в таблетках, пастилках, микстурах.
Здоровая жизнь
Витамин Д и кальций – вездесущая парочка, знакомая всем по рекламе препаратов с ними на ТВ. Все знают, что оба этих компонента нужны для укрепления костей, и очень многие их принимают, чтобы в старости не было остеопороза.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых