Новости по теме: витамины и микроэлементы
![](https://aif-s3.aif.ru/images/040/385/8a5f9f6d932991583185070b9a91c95b.webp)
Мы созданы из химических элементов. Если их состав и соотношение в норме – мы здоровы. А при дефиците или избытке тех или иных веществ возникают болезни.
Здоровая жизнь
![](https://aif-s3.aif.ru/images/037/287/8b04fadf3cf36b26e1ea9ec7eff98e40.webp)
Яйцо и шпинат. Диетолог назвал продукты, богатые цинком
05.06.2024 16:02
Микроэлемент с макровозможностями.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/034/701/defd97ec930a42e4a1e850e286155710.jpg)
Врач Чижикова рассказала о принципах питания в холодное время года
13.11.2023 11:11
Зимой и осенью на пищевом поведении сказывается нехватка витаминов и микроэлементов.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/033/018/d0aea090dcedfa525ff8e285c3afbe80.jpg)
Риск дефицита селена повышен у жителей Камчатки, Липецкой, Вологодской и Оренбургской областей.
Здоровье
![](https://aif-s3.aif.ru/images/026/613/70bd4621cce0ab0e7fc5678b045fe9a0.jpg)
Диетолог рассказала, как правильно питаться в последний месяц зимы
01.02.2022 14:43
Врач перечислила продукты, которые особенно важны для организма в преддверии весны.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/022/717/1b66f40c82d71ca91fc4aab7acb42751.jpg)
Как и кому принимать витамин D? Пять вопросов врачу
07.02.2021 00:15
Витамин D — одно из важнейших полезных веществ, которые требуются организму человека. Разбираемся, какая разница между D и D3, между натуральным или промышленным, а также как понять, что его вам не хватает.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/022/289/9dd0ed3f43cdc4fc8da8a844144ce283.jpg)
Как проявляется нехватка витамина В12?
07.01.2021 00:08
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/022/374/859f345699533006c5b857ff3e02963c.jpg)
Почему человека тянет на кислое?
02.01.2021 00:09
Дочь любит всё кислое (лимон, грейпфруты) и ест это в больших количествах. Чего не хватает её организму и не опасно ли большое количество кислоты для желудка?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/021/996/b729e14efdfa6e172e657d07e85df1c9.jpg)
Какие простые и недорогие продукты стоит включить в свой рацион, чтобы не испытывать дефицит йода.
Продукты и напитки
![](https://aif-s3.aif.ru/images/021/281/6099445ec00eeb022a44966ebaf3e269.jpg)
Как приготовить витаминный напиток для школьника?
14.09.2020 04:31
Если ребёнок устаёт от школьных нагрузок, поите его витаминными напитками.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/342/35bdb2877a868bdb88edaa40f6e26c4e.jpg)
Натуральный статин. Как магний помогает снижать холестерин?
06.06.2020 00:16
Снизить холестерин в крови поможет обычный магний. Об этом на днях напомнил известный американский кардиолог Уильям Дэвис. Он назвал этот элемент «натуральным статином». Действительно ли это так?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/271/6a27a37446ff4ccca6d38a50175a4aeb.jpg)
Для чего нужно употреблять цинк?
31.05.2020 18:00
Для защиты от инфекций стали назначать цинк. Зачем?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/075/c26118ebb8755f1eb4cbc5033277bb71.jpg)
Какие витамины нужны тем, кто сидит дома на самоизоляции?
14.05.2020 01:57
Смягчить вредные последствия самоизоляции можно и медикаментозно, принимая некоторые витамины и минералы, советуют врачи.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/019/949/055c4f26ee9e7070241088cada24ffa2.jpg)
Шторм «Корона». Пневмонию вызывает не COVID-19, а избыток железа
27.04.2020 00:03
Это объясняет тот факт, почему при болезни, вызванной COVID-19, не помогают антибиотики.