Материалы по теме: сидячий образ жизни

С болями поясницы хотя бы раз сталкивались все, кто ведет сидячий образ жизни. Инструктор по йоге рассказала АиФ.ru, как быстро и эффективно расслабить спину.
Здоровая жизнь
Вопрос сидячего образа жизни уже давно не теряет актуальности в современном мире, когда большая часть работает в офисах. С приходом пандемии он стал еще более актуальным.
Здоровая жизнь
Пишут, что пожилым в транспорте лучше стоять, чем сидеть, — полезнее для здоровья. Значит, уступать им место не надо?
Здоровая жизнь
Специалисты решили наглядно показать, к чему приводит сидячая работа и отсутствие активности
ПРО здоровье
Долгое время считалось, что здоровье губит физический труд. Оказалось, сидячая работа более опасна. Недавно появился новый диагноз — «ранняя сидячая смерть».
Здоровая жизнь
Сидячий образ жизни для зрелых и пожилых людей является более опасным в плане риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем избыточный вес, установили учёные из Флориды.
Здоровая жизнь
Спорт необходим всем. Но как выкроить на него время, если сидите на работе по 8 часов в день? Попробуйте включить лёгкую физкультуру прямо в рабочий процесс!
Здоровая жизнь
В офисе мы не только зарабатываем на хлеб и общаемся с коллегами, но и портим своё здоровье.
Здоровая жизнь
Учёные подсчитали: среднестатистический взрослый человек ежедневно проводит 9 часов 20 минут сидя.
Здоровая жизнь
Нам часто не хватает времени на продолжительные оздоравливающие процедуры, нередко не получается добраться до фитнес-клуба или бассейна. Но кое-что полезное для здоровья можно успеть сделать даже за пару минут! Вот лишь несколько примеров.
Здоровая жизнь
Праздники закончились, и вот вы снова сидите целыми днями на работе? Не надо! Врачи разработали специальный график для тех, у кого сидячая работа.
Вечные вопросы
Подорвать здоровье может не только работа на вредном производстве, но и обычный офисный труд. Часы, проведённые перед монитором, могут негативно сказаться на многих органах и системах.
Здоровая жизнь
Многие жалуются на то, что у них постоянно мёрзнут ноги. Даже в носках. Даже в помещении и под тёплым одеялом. В чём причина такого «обледенения»?
Здоровая жизнь
У девочки (10 лет) врач обнаружил перекос таза. Как это лечится и можно ли избавиться от этого?
Вечные вопросы
Шея болит, спина не разгибается, руки сводит — увы, эти ощущения знакомы практически всем, кто проводит много часов подряд, сидя в офисе за компьютером. И мало кто догадывается, как легко исправить ситуацию!
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых