Новости по теме: режим сна
Как настроить здоровый режим сна?
14.02.2024 18:08
Правильный и постоянный режим сна — важная составляющая нашего здоровья.
Сколько нужно спать, чтобы точно выспаться?
03.11.2023 12:36
Ученые из университета Осло назвали оптимальную продолжительность сна для здоровья.
Финские ученые обнаружили связь между режимом сна и низкой зарплатой
29.08.2023 10:07
Согласно выводам специалистов, люди-совы часто подвержены влиянию вредных привычек.
Не можете утром проснуться, даже если обычно за это время всегда высыпались? Скорее всего, у вас сезонная депрессия. Как с ней бороться?
Здоровая жизнь
Отыграть время. Как бороться с джетлагом?
07.12.2021 00:08
Как бороться с джетлагом, АиФ.ru рассказал сомнолог.
Россиянам порекомендовали перейти на осенний режим сна
18.09.2020 04:59
Идеальное время отхода ко сну осенью - 9 или 10 часов вечера.
Почему даже если выспался, днём клонит в сон?
01.03.2020 12:09
Главной причиной дневной сонливости служат нарушения режима труда и отдыха или фаз сна.
