Новости по теме: режим дня
Обычно в первую неделю после праздников большинство людей оказываются неработоспособны. Как помочь организму перейти от праздничного режима к рабочему?
Здоровая жизнь
Под термином «возраст сердца» врачи понимают риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Здоровая жизнь
Нужно следить за режимом дня ребенка, графиком активности и перекусами, считают педагоги.
Образование
Вместе со специалистом разбираем популярные рекомендации для укрепления детского иммунитета. Какие из них действительно работают?
Здоровье ребенка
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны.
Здоровая жизнь
Россиянам порекомендовали перейти на осенний режим сна
18.09.2020 04:59
Идеальное время отхода ко сну осенью - 9 или 10 часов вечера.
Врач рассказал об опасности нарушения режима дня на самоизоляции
09.05.2020 08:19
Александр Мясников посоветовал есть и спать в одно и то же время.
Сколько часов в неделю тратят в разных странах на приготовление еды?
22.04.2020 06:14
Этот опрос был проведён до того, как мир отправился по домам и стал заглядывать в холодильник чаще, чем раньше.
Режим — великое дело! По какому распорядку жили известные люди
13.01.2018 00:07
Считается, что правильный режим дня — залог эффективной работы. Но все ли великие люди придерживались здорового распорядка?
Сколько нужно спать, чтобы проснуться бодрым?
17.12.2017 15:17
Учёные изучили фазы сна и составили таблицу, с помощью которой вы можете понять, во сколько нужно лечь спать, чтобы с лёгкостью встать в нужное время.
Сколько полезно спать?
28.11.2017 06:05
Говорят, сон влияет на продолжительность жизни. Сколько надо спать?
Когда в России запустят путешествия на орбиту?
02.03.2017 10:59
В России создают космический корабль, чтобы возить туристов на орбиту. Когда это произойдёт? Сколько будет стоить?
Жители какой страны дольше всего спят?
05.02.2017 12:25
Учёные проанализировали, во сколько ложатся в постель и просыпаются жители разных стран.
Офисный Морфей. Почему на работе иногда клонит в сон
17.01.2017 00:09
Дневная сонливость — проблема, которая знакома многим. Существуют десятки причин её развития.
