Новости по теме: образ жизни
Врач Гонтарь рассказала, как настроить организм на зиму в Арктике
02.02.2026 15:55
Специалист по адаптации человека в Арктике Оксана Гонтарь объяснила, почему зимой особенно важно активно двигаться, правильно выстраивать день и не экономить на освещении.
Бывает так, что в наших болезнях оказываемся виноваты мы сами, вернее, наш неправильный внутренний настрой и поведение.
Здоровая жизнь
Нутрициолог Шилова объяснила, как не набрать вес зимой
30.01.2026 13:02
Холод, нехватка света и воды, изменения в гормональном фоне и привычки комфорта заставляют организм требовать больше еды, но скорректировать это можно без жёстких ограничений и изнуряющих диет.
Ученые выяснили, что нежирная свинина в составе растительной диеты может быть сопоставима по пользе с бобовыми и поддерживать здоровое старение.
Здоровье
Назван полезный продукт, который часто выбрасывают
20.01.2026 14:45
Врач рассказал, почему не стоит выливать жидкость из йогурта и чем она полезна для организма и работы кишечника.
Дополнительный выходной может не принести ожидаемого восстановления сил, заявила психолог Юлия Моисеева.
Общество
Учёные раскрыли пользу отказа от диеты
06.01.2026 19:58
Исследователи считают, что отказ от диет может быть осознанным и полезным решением для здоровья при отсутствии медицинских показаний к снижению веса.
Дед Мороз прямо из государственного музея-заповедника «Кузьминки-Люблино» нагрянул в редакцию aif.ru накануне Нового года и ответил на вопросы про деньги, пенсию, футбол и кое-что еще.
Люди
Диетолог Мухина рассказала, что лучше всего есть на завтрак
04.12.2025 17:51
Специалисты отмечают, что правильный выбор завтрака, антистрессовых продуктов и режима тренировок может существенно снизить нагрузку на организм в конце года.
Врач Лобков назвал методы, которые помогают избавиться от курения
20.11.2025 14:26
Эксперт рассказал, какие привычки улучшают настроение и помогают пережить сложные первые недели без сигарет.
Мозг устроен рационально и стремится использовать уже знакомые способы реагирования, избегая создания новых нейронных связей, заявила эксперт.
Общество
Светлый разум. Ученые: видеоигры улучшают когнитивные функции мозга
18.10.2024 10:55
Новая масштабная работа греет душу любителей поиграть в компьютер или телефон. Оказывается, видеоигры помогают сохранять здоровье мозга.
Врач Соколова: вредные привычки повышают риск преждевременных родов
11.09.2024 15:46
Многие факторы риска можно взять под контроль, если изменить образ жизни, отметила эксперт.
Новая работа показала, что если человек с диабетом не практикует физическую активность, у него растут риски смерти ото всех причин.
Здоровая жизнь
