Новости по теме: микроэлементы
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/727/275b4b7fc34f5ec935b6d7119d3618f4.webp)
В каком продукте содержится больше кальция, чем в молоке?
18.12.2024 01:30
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/502/930da2efecd15f684034d645cd567501.webp)
Известный врач рассказал, когда анализ на микроэлементы — пустая трата денег, а когда необходимость.
Здоровая жизнь
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/491/041f7d135385a0b75990d37f622625a5.webp)
Наесть проблему. Мясников назвал риски избытка витамина А
29.11.2024 12:31
Пить витамины любят очень многие. При этом люди не всегда задумываются, что вместо предполагаемой пользы могут нанести вред организму.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/038/847/e120c53d586ceb3c97d58cc01499d038.webp)
Различных микроэлементов очень и очень много, и все они обеспечивают крепкое здоровье человеку. При этом дефицит заметен не сразу, но защита организма падает.
Здоровая жизнь
![](https://aif-s3.aif.ru/images/038/473/e400ab7014d4f94e4847fb873cae3d8c.webp)
Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?
09.09.2024 15:11
Их дефицит не зависит от благосостояния стран и уровня доходов населения.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/038/301/ecdce55248b8c423bd30af270094f79b.webp)
В каких продуктах содержится марганец?
27.08.2024 01:06
Марганец — антиоксидантный минерал, при нехватке которого человек больше нервничает и утомляется.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/412/2ed4c4287567cc86c9ac010bbfd55067.jpg)
Как узнать, что в организме не хватает калия?
28.03.2024 13:58
Калий необходим организму человека для правильного функционирования сердца и поддержки мышечного тонуса.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/369/0dab20f241e77b0b0301535f8be2402e.jpg)
Какие продукты помогают от стресса без вреда для здоровья?
26.03.2024 00:30
В Роспотребнадзоре назвали семь полезных продуктов, которые помогают бороться с сильным напряжением и затяжной тревогой.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/320/8f1266f963344708ff9a6c6c5d2e2aa0.jpg)
В каких продуктах содержится больше цинка?
22.03.2024 04:20
Цинк — один из важнейших элементов нашего организма.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/267/75bc9131a7db8452131e3ed0320da5ff.jpg)
Как понять, что в организме не хватает магния?
19.03.2024 00:30
Дефицит магния в организме негативно отражается на работе всех функциональных систем организма.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/273/72dec0574d980420196e2d23fec870ca.jpg)
В каких продуктах содержится больше магния?
18.03.2024 16:19
Дефицит магния может приводить к большому числу серьезных проблем со здоровьем.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/034/721/123de3cd611cdf99e137296a8f1ddd55.jpg)
Какие продукты помогают побороть тягу к сладкому?
14.11.2023 15:11
Победить тягу к сладкому помогают продукты с высоким содержанием одного важного микроэлемента.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/032/813/eab4c9811239fbb534840172436ca043.jpg)
Каких витаминов не хватает, если хочется хлеба?
20.06.2023 04:04
Организм нередко сигнализирует о нехватке микроэлементов и витаминов довольно неожиданными способами. Так, например, каких же витаминов может не хватать, если хочется есть хлеб?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/032/697/6e92968d38bcddca33942d66f834a03f.jpg)
Зарядись калием и магнием. Какую зелень надо есть летом и зачем
12.06.2023 05:10
Разбираемся вместе с диетологом, зачем нужно есть зелень, в каких количествах и какую именно.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/031/529/608ae3bab830ab78c3f6c1f9dcccd372.jpg)
Всем и каждому? Нужны ли детям весной витамины в таблетках
11.03.2023 11:21
В марте витаминов и микроэлементов не остается ни в овощах, ни в фруктах. Нужно ли их принимать в таблетках?