Новости по теме: магний
Главным компонентом напитка, способным повлиять на засыпание, является магний, тогда как выраженный эффект вишнёвого сока вызывает сомнения, рассказал Антон Поляков.
Здоровье
Нутрициолог Черепанова назвала полезные после 50 лет продукты
28.08.2026 18:29
После 50 лет рацион стоит дополнить продуктами с калием, магнием, омега-3 и клетчаткой для поддержки сердечно-сосудистой системы и кишечника.
Ученые развеяли миф о пользе магния для сна и мышц
08.07.2026 18:21
Прием магния может незначительно сократить время засыпания, но не улучшает качество сна и не снижает частоту судорог, выяснили ученые Барселонского университета.
Названы 7 симптомов, указывающих на дефицит магния
02.07.2026 11:16
Специалисты рассказали, как дефицит магния влияет на состояние организма.
Учёные из Тайваня обнаружили неочевидную причину деменции
09.06.2026 07:24
Исследователи обнаружили причину, которая может указывать на развитие деменции.
Он нужен для здоровья сосудов, расслабления, борьбы со стрессом и успешного похудения. Без магния жизнь резко потеряет в качестве. Но одна ошибка при употреблении продукта, богатого этим минералом, сведет все усилия к нулю.
Правильное питание
Врачи предупредили об опасности приема высоких доз магния
18.03.2026 14:45
Специалисты рассказали о последствиях передозировки магния.
Врач Мухина перечислила основные источники магния для организма
03.03.2026 13:18
Магний отвечает за работу около 300 жизненно важных ферментов, но важно избегать передозировки, заявила диетолог Марият Мухина.
Врач Малышева назвала жестью и дикостью самостоятельный прием магния
11.12.2025 21:11
Врач-терапевт Елена Малышева заявила, что прием магния без назначения доктора может вызвать остановку сердца и падение давления
Какие формы магния бывают, чем они отличаются, кому магний может помочь, а кому противопоказан. Разбираем биодоступность, безопасность, дозировки и реальные показания по данным доказательной медицины, без рекламных обещаний.
Здоровая жизнь
Чем опасен дефицит магния и как он возникает?
13.08.2025 17:20
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Врач Сухорукова: изюм может быть полезен при сердечных заболеваниях
09.11.2024 15:44
Изюм богат магнием, кальцием, а также витаминами В1, В2 и В5, отметила гастроэнтеролог.
Что такое английская соль?
12.07.2024 10:01
Соляные кристаллы используют и в аквариумистике, и для расслабления.
С какими продуктами нельзя принимать магний?
28.05.2024 15:19
Недостаток магния может стать причиной раздражительности и бессонницы. Как правильно принимать этот макроэлемент, чтобы он усвоился и принес пользу?
Как понять, что в организме не хватает магния?
19.03.2024 00:30
Дефицит магния в организме негативно отражается на работе всех функциональных систем организма.
