Новости по теме: магний
Ученые развеяли миф о пользе магния для сна и мышц
08.07.2026 18:21
Прием магния может незначительно сократить время засыпания, но не улучшает качество сна и не снижает частоту судорог, выяснили ученые Барселонского университета.
Названы 7 симптомов, указывающих на дефицит магния
02.07.2026 11:16
Специалисты рассказали, как дефицит магния влияет на состояние организма.
Учёные из Тайваня обнаружили неочевидную причину деменции
09.06.2026 07:24
Исследователи обнаружили причину, которая может указывать на развитие деменции.
Он нужен для здоровья сосудов, расслабления, борьбы со стрессом и успешного похудения. Без магния жизнь резко потеряет в качестве. Но одна ошибка при употреблении продукта, богатого этим минералом, сведет все усилия к нулю.
Правильное питание
Врачи предупредили об опасности приема высоких доз магния
18.03.2026 14:45
Специалисты рассказали о последствиях передозировки магния.
Врач Мухина перечислила основные источники магния для организма
03.03.2026 13:18
Магний отвечает за работу около 300 жизненно важных ферментов, но важно избегать передозировки, заявила диетолог Марият Мухина.
Врач Малышева назвала жестью и дикостью самостоятельный прием магния
11.12.2025 21:11
Врач-терапевт Елена Малышева заявила, что прием магния без назначения доктора может вызвать остановку сердца и падение давления
Какие формы магния бывают, чем они отличаются, кому магний может помочь, а кому противопоказан. Разбираем биодоступность, безопасность, дозировки и реальные показания по данным доказательной медицины, без рекламных обещаний.
Здоровая жизнь
Чем опасен дефицит магния и как он возникает?
13.08.2025 17:20
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Врач Сухорукова: изюм может быть полезен при сердечных заболеваниях
09.11.2024 15:44
Изюм богат магнием, кальцием, а также витаминами В1, В2 и В5, отметила гастроэнтеролог.
Что такое английская соль?
12.07.2024 10:01
Соляные кристаллы используют и в аквариумистике, и для расслабления.
С какими продуктами нельзя принимать магний?
28.05.2024 15:19
Недостаток магния может стать причиной раздражительности и бессонницы. Как правильно принимать этот макроэлемент, чтобы он усвоился и принес пользу?
Как понять, что в организме не хватает магния?
19.03.2024 00:30
Дефицит магния в организме негативно отражается на работе всех функциональных систем организма.
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
07.03.2024 06:16
Препараты Магний+В6 считаются проверенным лекарством от стресса. Помогают ли они на самом деле, разбирался aif.ru.
Какие лекарства помогут при стрессе?
28.09.2022 13:58
57% россиян в 2022 году переживали стрессовые ситуации. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Последние недели еще более нервные. Как суметь сохранить спокойствие?
