Материалы по теме: магний
Какие лекарства помогут при стрессе?
28.09.2022 13:58
57% россиян в 2022 году переживали стрессовые ситуации. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Последние недели еще более нервные. Как суметь сохранить спокойствие?
Что нужно есть, чтобы получить нужное количество магния, что улучшает его усвоение, а что, наоборот, выводит микроэлемент из организма, рассказывает врач.
Продукты и напитки
Натуральный статин. Как магний помогает снижать холестерин?
06.06.2020 00:16
Снизить холестерин в крови поможет обычный магний. Об этом на днях напомнил известный американский кардиолог Уильям Дэвис. Он назвал этот элемент «натуральным статином». Действительно ли это так?
Волшебный магний. Почему этот элемент необходим каждому
31.03.2020 09:00
Причиной возникновения постоянной раздражительности, апатии, невозможности сконцентрировать внимания может быть недостаток магния в организме. Этот элемент влияет также на работу сердца, кровеносной системы и усвоение полезных веществ.
Витамины – это жизнь! Чем помочь организму в межсезонье
01.11.2017 23:43
О пользе витаминов сказано много, но одно дело послушать и забыть, совсем другое – регулярно следить за тем, чтобы организм не страдал от их недостатка. Одним словом, от слов перейти к делу.
Сердце – это мышечный насос, который обеспечивает поставку «горючего» и кислорода по всему организму. Только за сутки сердце сокращается около 100 тысяч раз. Специалисты называют три самых главных фактора, влияющих на развитие заболеваний сердца.
Здоровая жизнь
Магия магния. Почему этот минерал важен для дам
18.07.2017 23:41
Девочка, девушка, бабушка… Во все периоды женской жизни без магния не обойтись. Почему?
Все болезни от нервов. С этой расхожей фразой медики соглашаются, когда разговор идёт о проблемах в работе сердца и сосудов. Но защитить себя от переживаний и болезней можно. Как это делается?
Здоровая жизнь
Приведи нервы в норму. 10 продуктов с высоким содержанием магния
28.01.2015 16:31
Чтобы избежать стресса, наладить работу сердца и почек, организму нужен магний. Получить его можно из свежих продуктов: овощей, орехов, круп.
ТЕСТ: хватает ли вам магния?
03.12.2014 00:09
Магний необходим для хорошей работы нервной системы и сердца, он участвует в регуляции уровня сахара в крови, способствует укреплению костей.
Микроэлементы на страже здоровья. Для чего нам нужны цинк и магний
02.11.2014 00:04
Иногда наше хорошее самочувствие зависит от таких мелочей, как концентрация некоторых химических элементов в крови и тканях. Одни из самых важнейших – цинк и магний.
Без апатии и стресса. Для чего организму нужен магний
17.04.2014 00:09
Если вы вдруг стали плохо спать, погружаетесь в апатию или раздражаетесь по каждому пустяку, все это может говорить о дефиците магния. Что значит этот элемент для организма и где он содержится?
Магний: кому он нужен и в каких продуктах содержится?
14.03.2013 00:05
Нехватка в организме магния может привести к развитию многих заболеваний, в том числе такого тяжелого недуга, как слабость...
Магний поможет при стрессе и избавит от ПМС. Таблица продуктов
12.04.2012 00:05
Достаточное поступление магния в организм – залог долголетия и прекрасного самочувствия. Но есть ситуации, когда на продукты,...
...Кому нужен магний? ...Кому нужен магний?
02.10.2009 16:30
Врач сказал, что мне надо принимать препараты, содержащие магний. Зачем нужен этот микроэлемент и можно ли получить его из пищи?Л. Т., Москва
