Новости по теме: диета
Эндокринолог Самойлова объяснила, как похудеть без строгих диет
27.09.2026 18:12
Регулярное питание, сбалансированный рацион и полноценный сон помогают снижать вес без жёстких ограничений, рассказала эндокринолог Анастасия Самойлова.
Биологический возраст можно обратить вспять и заставить клетки работать как более молодые. Это реально сделать всего за 4 недели, просто скорректировав свой рацион, без всякого голодания, доказали ученые.
Правильное питание
Когда после похудения человек чувствует постоянный голод и снова набирает вес — это вовсе не слабость характера и отсутствие дисциплины. Ученые доказали, что так работает биологический механизм. Как с ним бороться?
Здоровая жизнь
Названы 6 обязательных продуктов, чтобы не набирать вес после 50 лет
04.09.2026 11:01
Стало известно, какие продукты следует чаще включать в рацион после 50 лет.
Диетолог Денисенко назвала пять полезных перекусов для школьника
03.09.2026 13:48
Школьный перекус должен быть разнообразным и сочетать белки, жиры и углеводы, а не ограничиваться печеньем или батончиком мюсли.
Экстремальные диеты грозят серьёзными проблемами со здоровьем, рассказала врач-гастроэнтеролог Валькова.
Здоровье
Врач Цыганкова предупредила о вреде строгой диеты при акне
07.08.2026 17:15
Жёсткие ограничения в питании не избавляют от акне и могут ухудшить состояние кожи из-за дефицита нутриентов и стресса, рассказала врач Екатерина Цыганкова.
Врачи объяснили, почему вес может вернуться после жесткой диеты
24.07.2026 13:54
Замедление обмена веществ после строгой диеты не обязательно становится пожизненной проблемой, заявила врач-эндокринолог Екатерина Орлова.
Названы завтраки, после которых быстро наступает чувство голода
23.07.2026 11:10
Некоторые привычные утренние продукты дают быстрый заряд энергии, но не помогают надолго избавиться от чувства голода.
Диетолог заявила, что детокс-диета не нужна организму
22.07.2026 20:37
Эксперт опровергла популярный миф о необходимости «детоксикации» организма.
Похудевший на 14 кг за 2 месяца Гарик Харламов появился на публике
19.07.2026 12:05
Комик Гарик Харламов показал результат двухмесячной диеты.
Главная опасность арбуза связана не с нитратами, а с высоким содержанием сахаров, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Здоровье
Врач Устинова назвала самые бесполезные и даже опасные диеты
13.07.2026 07:48
Врач-диетолог Устинова назвала «именные» диеты самыми бесполезными.
Что лучше съесть на диете, арбуз или дыню?
08.07.2026 14:01
Эксперт сравнила два сезонных лакомства и дала советы худеющим.
