Материалы по теме: диета
Запастись жирком. Какие продукты можно есть даже худеющим?
31.01.2023 05:04
Обычно жир в числе первых исключается из рациона худеющих людей. На деле же не все жиры одинаково неполезны. Есть и те, которые вполне можно есть и на диете.
Что гипертоникам нужно ограничить потребление соли слышали все. Но вот о специальной диете и продуктах, которые помогают снижать давление, не осведомлены даже те, у кого оно повышено.
Здоровая жизнь
Диетолог Лушникова рассказала, что включить в рацион при похудении
18.01.2023 09:53
Врач советует чаще есть рыбу и не забывать про крупы и овощи.
Худоба глупости. 8 диет «из интернета» — почему они вредны?
14.01.2023 04:04
Праздники прошли, а лишние килограммы остались. Люди худеют с помощью пива, мороженого, уксуса. Aif.ru собрал наиболее смелые способы похудения.
Чем полезно и важно регулярное взвешивание? Об этом aif.ru рассказ академик Тутельян.
Здоровая жизнь
Так худеть нельзя. Какие диеты могут нанести серьезный вред
12.01.2023 03:02
Высокобелковые и жировые диеты могут нанести серьезный вред печени и почкам.
Если вы очень много ели в праздники, то после этого начать сидеть на соках, кефире или одной гречке — худшая идея. Как правильно устраивать разгрузочные дни?
Правильное питание
Можно ли похудеть, отказавшись от мяса?
04.01.2023 02:55
Считается, что отказ от употребления мяса способствует похудению. Так ли это?
Как не набрать лишние килограммы за длинные выходные? Инфографика
03.01.2023 00:04
Эксперт рассказал aif.ru, как сохранить фигуру в новогодние праздники.
Похудеть до смерти. Какие популярные диеты прошлого крайне опасны?
01.01.2023 05:00
В процессе похудения нередко все средства хороши — что только не используют для избавления от лишних килограммов. И не всегда эти диеты полезны. О том, чему следовать не стоит, рассказала терапевт-нутрициолог.
Пока вокруг все болеют, стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и помочь иммунитету бороться с вирусами. Расскажем, какие витамины особенно важны в это время.
Правильное питание
Что такое гальвестонская диета?
27.12.2022 13:28
Гальвестонская диета была разработана в 2017 году специально для предотвращения и борьбы с менопаузальным и перименопаузальным набором веса.
Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом
12.12.2022 05:06
Какие продукты не навредят, а напротив, помогут в стрессовом состоянии — выяснил aif.ru.
Слаба на холодильник. Почему мы не можем выдержать диету?
06.12.2022 11:00
Что может выступать провокатором срыва с диеты и как побороть в себе страх перед переменами, рассказала психолог.
Диета для бобика. Как правильно помочь похудеть питомцу
26.11.2022 00:18
Лишний вес для домашнего питомца так же вреден, как для человека. И что же делать, если зверек постоянно попрошайничает?
