Материалы по теме: диета

Обычно жир в числе первых исключается из рациона худеющих людей. На деле же не все жиры одинаково неполезны. Есть и те, которые вполне можно есть и на диете.
Правильное питание
Что гипертоникам нужно ограничить потребление соли слышали все. Но вот о специальной диете и продуктах, которые помогают снижать давление, не осведомлены даже те, у кого оно повышено.
Здоровая жизнь
Врач советует чаще есть рыбу и не забывать про крупы и овощи.
Здоровое питание
Праздники прошли, а лишние килограммы остались. Люди худеют с помощью пива, мороженого, уксуса. Aif.ru собрал наиболее смелые способы похудения.
Секреты красоты
Чем полезно и важно регулярное взвешивание? Об этом aif.ru рассказ академик Тутельян.
Здоровая жизнь
Высокобелковые и жировые диеты могут нанести серьезный вред печени и почкам.
Питание и диеты
Если вы очень много ели в праздники, то после этого начать сидеть на соках, кефире или одной гречке — худшая идея. Как правильно устраивать разгрузочные дни?
Правильное питание
Считается, что отказ от употребления мяса способствует похудению. Так ли это?
Правильное питание
Эксперт рассказал aif.ru, как сохранить фигуру в новогодние праздники.
Секреты красоты
В процессе похудения нередко все средства хороши — что только не используют для избавления от лишних килограммов. И не всегда эти диеты полезны. О том, чему следовать не стоит, рассказала терапевт-нутрициолог.
Здоровая жизнь
Пока вокруг все болеют, стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и помочь иммунитету бороться с вирусами. Расскажем, какие витамины особенно важны в это время.
Правильное питание
Гальвестонская диета была разработана в 2017 году специально для предотвращения и борьбы с менопаузальным и перименопаузальным набором веса.
Правильное питание
Какие продукты не навредят, а напротив, помогут в стрессовом состоянии — выяснил aif.ru.
Здоровая жизнь
Что может выступать провокатором срыва с диеты и как побороть в себе страх перед переменами, рассказала психолог.
Психология жизни
Лишний вес для домашнего питомца так же вреден, как для человека. И что же делать, если зверек постоянно попрошайничает?
Природа
загрузить ещё

Топ 5 читаемых