Новости по теме: диета
Ученые связали ранний завтрак со снижением веса
17.04.2026 19:02
Ранний завтрак и долгий ночной перерыв связали со снижением веса. Ученые объяснили, как режим питания влияет на ИМТ.
Врач Кашух назвала продукты, которые опасно сочетать с шашлыком
17.04.2026 17:04
Врач подчеркнула, что умеренные порции мяса, отказ от сладких напитков и алкоголя, а также добавление овощей помогают снизить нагрузку на пищеварение и уменьшить риски для здоровья.
Список продуктов с «отрицательной калорийностью», можно ли на них похудеть и сколько калорий тратится на переваривание. Объясняем простым языком.
Правильное питание
Специалисты объяснили, что привычные овощи не покрывают потребность в пищевых волокнах, и рекомендовали включать в рацион зелень, ягоды и даже дикорастущие растения.
Здоровье
Ученые объяснили, чем полезна яичница на завтрак
06.04.2026 11:53
Согласно рекомендациям, в рацион следует включать одно-два яйца в день.
Как связаны жирная еда и болезнь Альцгеймера?
24.03.2026 22:40
Жирная еда открывает бактериям путь из кишечника в мозг — этим объясняется её связь с болезнями Альцгеймера, Паркинсона и аутизмом.
Гастроэнтеролог назвала пять пищевых привычек, которые помогают улучшить здоровье: больше овощей, цельнозерновой хлеб, орехи, кисломолочные продукты и зеленый чай.
Здоровье
Нефролог Амитова назвала главных врагов здоровья почек
12.03.2026 18:53
Марина Амитова рассказала, что бесконтрольный приём витаминов, увлечение белковым питанием и привычка откладывать поход в туалет разрушают почки и ведут к хроническим болезням.
Без голода и физры. Hовая диета очень эффективно сжигает жир
02.03.2026 04:07
Ученые разработали диету, которая сжигает жир без физических упражнений и жестких ограничений в питании. Она оказывает удивительный жиросжигающий эффект
Ученые из Оксфордского университета выяснили, что вегетарианская диета может повысить риск развития рака кишечника, но и может снизить риск появления других форм онкологии.
Здоровье
Есть, чтобы жить. Какие 5 диет доказанно продлевают жизнь
18.02.2026 11:46
Ученые сравнили влияние пяти полезных диет на увеличение продолжительности жизни. Провели его китайские медики, но анализировали они данные, собранные в биобанке Великобритании (UK Biobank).
Эксперты назвали 12 распространенных ошибок, мешающих сбросить вес
17.02.2026 19:38
Диетологи и врачи выявили 12 самых частых причин, из-за которых люди не могут похудеть.
Ученые объяснили, почему после чипсов хочется есть еще больше
16.02.2026 09:28
Эксперты рассказали, как организм реагирует на пищу с высоким содержанием жиров, сахара и усилителей вкуса.
Названы самые калорийные продукты, которые чаще всего портят фигуру
15.02.2026 11:32
Эксперты рассказали, какие продукты содержат наибольшее количество калорий на 100 г.
