Материалы по теме: диета

Эксперт разбирает кето-диету, раздельное питание, щелочную диету и палеопитание.
Секреты красоты
Певица Юлия Ковальчук успешно совмещает карьеру с воспитанием дочери Амелии. По словам звезды, она старается во всём искать баланс. Как ей это удаётся, она рассказала в интервью «АиФ. ПРО Здоровье».
Персона
Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное меню» чревато ощутимыми проблемами со здоровьем, особенно у активно работающих людей.
Правильное питание
Великий пост — одно из серьезных испытаний для людей, которые хотят очистить и тело, и душу. Ежегодно желание попоститься высказывают тысячи людей в мире. Но если не подойти к вопросу ограничений разумно, есть риски навредить своему здоровью.
Здоровая жизнь
Почему так трудно избавиться от жира на животе? Оказывается, этому есть научное объяснение. И голодные диеты помогают в борьбе с ним плохо.
Здоровая жизнь
Вместе с нутрициологом Ксенией Пустовой разбираемся, чем отличаются друг от друга диета и детокс и может ли последний помочь вам избавиться от лишних килограммов.
Правильное питание
Диетологи из Бельгии считают, что любовь к тем или иным вкусам формируется под воздействием гормонального фона, поэтому план питания должен быть основан на типе фигуры.
Правильное питание
Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?
Секреты красоты
Диета — важный пункт в вопросе контроля веса. Причем не всегда она используется для похудения, но и для коррекции здоровья. При этом есть целый список запрещенных продуктов, в число которых многие относят и попкорн.
Правильное питание
При самых активных застольях мы не сможем прибавить больше 3-4 лишних килограммов, из которых 2-3 литра — жидкость.
Правильное питание
Капуста, гречка, руккола, цитрусы, рыба на гриле, лук и чеснок, яблоки, клубника, финики, чёрный шоколад, красное вино... Как вам такая диета? Авторы утверждают, что она поможет не только похудеть, но и помолодеть. Так ли это?
Правильное питание
Перед Новым годом многим хочется сбросить несколько лишних килограммов, привести себя в форму, быть активнее, энергичнее. Самый распространенный способ сделать это быстро — придерживаться той или иной диеты.
Секреты красоты
Не идеальны даже фрукты, хотя они менее опасны других «обманщиков голода».
Правильное питание
Немало женщин и мужчин стараются следить за своим внешним видом, соответствовать стандартам красоты, быть стройными и подтянутыми.
Правильное питание
По его мнению, эти продукты можно употреблять без ограничений.
Питание и диеты
загрузить ещё

Топ 5 читаемых