Минутко Виталий Леонидович 18:30 19/04/2013
Наверное, у девушки есть нарушение функции вегетативной нервной системы, той самой части нервной системы, которая контролирует работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Есть специальные методы, выявляющие эти нарушение, это работа неврологов. Для стабилизации, если это в легкой форме, могут быть назначены препараты магния, препараты витаминов группы В, препараты, стабилизирующие работу вегетативных центров.
Скорее всего было так. У этой девушки в детском возрасте было какое-то желудочно-кишечное расстройство, теперь это – слабое место. Когда она волнуется, у нее повышается уровень тревоги, начинается «пляска» вегетативной нервной системы, по-видимому, она у нее ослаблена, и это вызывает удар по этому слабому месту. Такие вещи лучше корректируют неврологи комплексным лечением.
AIF.RU Ведущий конференций 18:32 19/04/2013
Виталий Леонидович, а как вообще можно помочь своему ребенку во время сдачи экзаменов, как-то психологически поддержать его?
Минутко Виталий Леонидович 18:32 19/04/2013
Лучше делать это заранее, чтобы ребенок прошел хотя бы краткосрочный курс психотерапии. Существует экстренная психологическая помощь и как бы краткосрочная помощь. Во-первых, надо использовать позитивные ресурсы: «Ты раньше этого добивался, давай решим, какими методами, навыками надо воспользоваться сейчас». Во-вторых, надо ориентировать на положительный результат, детально себе представляя, как этот положительный результат получить. Обучиться быстрым приемам релаксации, дыхательным техникам можно, но все равно не так-то легко себя расслабить перед экзаменом. Это все равно, что обучиться иностранному языку. Вот к примеру Ваш вопрос можно перефразировать так: если я сейчас встречусь с китайцем, смогу ли я с ним поговорить? Сможете, пару слов скажите. То же самое с этим. Вы пару приемов сделаете, вам чуть-чуть легче станет, но кардинально - надо учиться китайскому языку, чтобы говорить и понимать, о чем говорит собеседник. Еще очень важно не бояться всяких страхов и тревоги. Это напоминает склонность, когда ты боишься заснуть. А сон как голуби. Если ты перестаешь его ловить, они прилетают и лови, сколько хочешь. А если их ловишь, то не поймаешь. Поэтому если ты боишься, допустим, что не сдашь экзамен, то понятно, что больше вероятность, что ты его не сдашь. Поэтому к этим страхам нужно относиться как к шуму проезжающей машины. Вот проехал страх и что? Ничего страшного тут нет.
AIF.RU Ведущий конференций 18:34 19/04/2013
Вы сказали, что нужно начинать заранее психологическую помощь. Родитель не сможет сам оказать такую помощь, нужно обязательно обращаться к специалисту?
Минутко Виталий Леонидович 18:34 19/04/2013
Если родитель разумный, то он может сказать: «Давай-ка мы вспомним, как ты раньше добивался позитивных результатов. Давай твою проблему разложим на составные части», то есть какие-то элементы психологической помощи. Кстати, современные методы помощи есть и быстрые, так называемая инструментальная психотерапия, использование технических средств для быстрого получения эффекта. Есть специальные компьютерные программы, которые можно пройти, чтобы сбросить тревогу и напряженность перед экзаменом. Есть методы биологической обратной связи, когда человек на экране монитора видит, как функционируют некоторые структуры его мозга, вместе с психологом подбирает те методы, которые убирают эту напряженность, и человек видит, что происходит. Если давать советы родителям, то это будут те же психологические советы: разбейте проблему на составные части, сформируйте положительный образ, используйте позитивные слова и т.д. Психолог сделает это более качественно. Это как лечение в домашних условиях и лечение в клинике.