В Британии женщина, боровшаяся с избыточным весом, стала тренером по фитнесу. Несмотря на то, что она сбросила более 50 кг, ей нужно «согнать» еще около 20 кг, чтобы ее вес пришел в норму.
Как сообщает портал MedDaily, еще недавно вес 39-летней Мишель Николсон из Йоркшира был столь большим, что она не могла двигаться без посторонней помощи. После того, как у нее случился разрыв межпозвоночного диска, она решила, что пора заняться собой.
Николсон села на жесткую диету и начала тренироваться в тренажерном зале. Ей удалось сбросить 51 кг, и ее тренер предложила ей побеседовать с другими посетителями фитнес-клуба и рассказать о пользе занятий спортом и правильного питания.
«Я думала, что я была одной из тех, кто был рожден, чтобы быть жирным, - призналась Мишель. - Когда я приступила к тренировкам, у меня и в мыслях не было, что мне удастся похудеть. Но результат появился почти сразу: жир буквально стекал с меня, как расплавленный воск».
«Я чувствую, как будто время повернулось вспять, и я снова помолодела, - описала Николсон свои ощущения. – Еще два года назад я ходила с палкой, а на прошлой неделе пробежала три мили (более 4,5 км - ред.). Это удивительно».
Мишель говорит, что хочет «помочь другим людям понять, что помимо ножа хирурга» у тучных людей есть и другой путь – и поэтому она решила учиться на инструктора тренажерного зала.
Сейчас женщина бегает по 12 часов в неделю, а ее обед состоит из тарелки салата. Для достижения оптимального веса ей нужно сбросить еще 19 кг.
Ничего не ем, а толстею! Как различать продукты по степени калорийности 
Пьер Дюкан: «Моя диета состоит из 4 этапов: атаки, чередования, закрепления 
