aif.ru counter
4502

Синяки да шишки. Как оказать первую помощь при ушибе?

АиФ Здоровье № 24. Как сжигать калории во сне? 13/06/2017

Большинство детских травм при падениях и столкновениях — это гематомы, растяжение сухожилия, вывих сустава и переломы. Чтобы минимизировать опасные последствия, надо немедленно оказать пострадавшему первую помощь.

Главный принцип такой помощи:

Покой — немедленное прекращение нагрузки после травмы, принятие горизонтального положения. Повреждённую руку или ногу, возможно, надо будет обездвижить: наложить гипс или специальную повязку, фиксирующую сустав.

Холод — лёд, завёрнутый в полотенце, одноразовый химический пакет, охлаждающийся от лёгкого удара по нему, или охлаждающий спрей. Холод значительно снижает отёк, боль и воспаление, кроме того, уменьшает уровень потребления кислорода в окружающих тканях, что облегчает заживление без образования грубых рубцов. Холод применяется в течение 20–30 минут через каждые 45 минут в первые сутки и по 20 минут с интервалом в 1–2 часа в последующие двое суток.

Давление — давящая, но не слишком тугая повязка уменьшит отёк и кровотечение в травмированной зоне, поможет стабилизировать ткани. Начинать бинтовать нужно на 3–4 см ниже места повреждения, продвигаясь снизу вверх.

Поднятие — травмированную конечность нужно держать приподнятой первые двое суток для ограничения кровотока и уменьшения отёчности тканей.

Также можно применять нестероидные противовоспалительные препараты в виде гелей или таблеток. А вот от согревающих компрессов в первые трое суток после травмы необходимо воздержаться. Зато потом, когда отёк спадёт, к месту кровоподтёка хорошо приложить мешочек с подогретой солью или песком и держать до полного остывания.

Кстати
У детей 15–17 лет уличные и бытовые травмы по частоте находятся на 2-м месте среди всех первично зарегистрированных заболеваний, а у детей до 14 лет — на 3-м. Среди пострадавших лидируют мальчики (60%), и травмы у них более тяжёлые, чем у девочек. Уличный травматизм у мальчиков в 1,9 раза выше, чем у девочек.

Народные средства от синяков

  • Йодная сетка.
  • Компресс из бинта, смоченного в уксусе и присыпанного пищевой содой.
  • Компресс из ткани, смоченной в растворе соли (на 10 г поваренной соли 100 мл воды).
  • Лист капусты (предварительно отбитый кухонным молоточком).
  • Аппликации из картофельного крахмала, разведённого водой (размешать до образования кашицы и оставить на 1 час).
  • Луковая кашица (натёртая луковица, смешанная с 1 ч. ложкой соли, отжатая и завёрнутая в марлю).
  • Натёртая свёкла и мёд, смешанные в равных долях и выложенные толстым слоем на синяк.

Первый читатель

Юлия Пятина, телеведущая:

— Я думаю, что детство — это синяки, одного без другого не бывает. Это абсолютно нормально, значит, ребёнок психологически здоров, он любознательный, везде всё рассматривает, проверяет. Заострять внимание на этом не стоит.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы