Как приготовить напиток из облепихи для повышения иммунитета?
Раньше я ненавидела холода. Ведь, как только начиналась осень, я не вылезала из простуд – то сопли, то кашель, то горло заболит. Приходилось постоянно брать больничный. На меня уже начальство стало косо смотреть.
Дело в том, что мне приходится работать с людьми, я продавец в магазине одежды. Вот и получается, что простуженного сотрудника в торговый зал выпустить нельзя – покупатели шарахаться начнут, поэтому переболеть на ногах в моём случае невозможно, даже если простуда несильная.
А уж если по-настоящему разболелась, то тут и сама на работу не захочешь. Я же весь день на ногах – нам присаживаться не разрешают, можно только в перерыв немного передохнуть. Если самочувствие неважное, не выдержишь десятичасовой рабочий день.
В общем, надоело мне болеть – и работу потерять страшно, и по деньгам накладно выходит, по больничному не слишком много платят. Поэтому я решила вплотную заняться укреплением иммунитета. Разумеется, натуральными средствами, они же самые безопасные.
► Сначала пробовала взбодрить организм смесью лимонного сока и мёда (её нужно принимать по 1 ст. ложке в день), но мне не понравилось – вкус у этого снадобья уж больно приторный.
► Поэтому я перешла на облепиху. Покупаю замороженные ягоды, даю им оттаять, толку их в миске, чтобы пустили сок, сам сок сливаю, а жмых заливаю водой и держу на огне до закипания. Главное – не дать морсу закипеть, иначе все витамины разрушатся! Потом процеживаю горячий морс, добавляю немного сахара и выжатый из ягод сок. Полезный напиток готов! В сезон простуд я пью такой морс каждый день, и этой осенью ещё ни разу не была на больничном!
Татьяна, Москва
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
