В общем, не знаю, что со мной стало бы от такой жизни, если бы не моя давняя подруга. Как-то раз встретила её, пожаловалась, что брожу по ночам. А Томочка и говорит, что сама раньше от бессонницы страдала, пока не нашла чудо-средство. Рецепт очень простой, а само средство полностью натуральное. Нужно всего лишь смешать 20 г листьев мелиссы (свежей или сухой) и по 30 г измельчённых корней валерианы и травы пустырника.
Смесь заливают стаканом кипятка, настаивают около двух часов, процеживают и выпивают в три приёма в течение дня.
Мне хватило всего лишь трёх дней, чтобы сон полностью нормализовался. Но иногда всё равно это средство принимаю, если разнервничаюсь, к примеру. Ведь оно не только сон улучшает, но и стресс замечательно снимает!
Анна Михайловна Зорина, Мытищи
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
