Чтобы печень была здоровой, важно заниматься физической активностью и сбалансированно питаться без обилия жиров и быстрых углеводов, заявил изданию «Вечерняя Москва» врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов.
По его словам, для профилактики болезней печени важно соблюдать четыре важных условия: меньше есть, больше двигаться, употреблять меньше алкоголя и сохранять нормальную массу тела.
При этом Богомолов подчеркнул, что при нормальном индексе массы тела шансов заболеть метаболической жировой болезнью меньше.
«Даже если злоупотреблять алкоголем, но иметь нормальную массу тела и заниматься спортом, риски тяжелого алкогольного повреждения печени гораздо ниже», – сказал врач.
Он добавил, что вредных продуктов для печени нет, равно как и продуктов, которые могут ее оздоровить.
Ранее онколог Евгений Либсон рассказал об основных правилах профилактики онкологии.
11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти 
Какие витамины сложно получить при сбалансированной диете? 
Кардиолог Синкевич назвал норму физнагрузок для здоровья сердца 
5 минут прогулки вместо фитнеса. Как сохранить здоровье на сидячей работе 
