Новости по теме: сбалансированное питание
В каких продуктах содержится больше белка?
29.01.2024 15:43
Для поддержания здоровья необходимо употреблять продукты, богатые животным и растительным белком.
Только что студенты отметили Татьянин день, и скоро начнутся учебные будни с вечными цейтнотами и стрессами. Как правильно питаться студентам при высоких учебных нагрузках?
Правильное питание
Без перекусов и пропусков еды. Как сформировать пищевые привычки?
01.09.2022 00:13
О том, как легко можно наладить свое питание и следить за своим рационом без срывов и диет, рассказала специалист.
Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина
20.06.2022 13:22
Нутрициолог Иоланта Лангауэр рассказывает, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы стать чуточку счастливее.
Каких витаминов не хватает, когда хочется мучного?
07.06.2022 00:02
На нехватку каких витаминов и веществ указывает желание перехватить булочку или пирожок, заесть печеньем или пряником и еще сверху тортиком?
Не только стресс. Когда отсутствие аппетита — тревожный признак
18.04.2022 12:20
Если у вас пропал аппетит, стоит разобраться в причинах. Длительное отсутствие сбалансированного питания может привести к неприятным последствиям — снижению иммунитета, нарушению работы различных органов.
Что такое нутриционная поддержка?
25.02.2021 15:52
Сегодня все чаще можно услышать про такую врачебную специальность, как нутрициология. При этом не все понимают, что скрывается под этим названием и зачем человеку вообще нужна нутриционная поддержка.
Простые, но эффективные приёмы планирования своего рациона, о которых все знают, но очень многие игнорируют.
Правильное питание
