Рисовое молоко

367
Рейтинг:
Категория блюда: Напитки безалкогольные
Формат рецепта: Текстовый рецепт

Ингредиенты

  • Вода - 4 стак.
  • Рис бурый - 1 стак.

Способ приготовления

Белый рис – не пригоден для создания молока, а вот коричневый - вполне. Молоко из него получается очень вкусным и похожим по своим питательным качествам на животное молоко, в нем тоже содержится много кальция и витаминов. Но зато не так много жира и калорий, как в коровьем. Рисовое молоко снижает уровень холестерина, а также помогает сохранить сахар в крови на постоянном уровне.
  1. 1
    Стакан коричневого риса сварить в 4 стаканах воды. Добавить сахар, ваниль и корицу.
  2. 2
    Взбить рис в блендере, дать отстояться примерно час и процедить.
Поиск рецептов
Уровень сложности


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах