Рисовое молоко

17:01 28/09/2013

406

globallookpress.com

Рейтинг:

Категория блюда: Напитки безалкогольные

Формат рецепта: Текстовый рецепт

Ингредиенты

Вода - 4 стак.
Рис бурый - 1 стак.

Способ приготовления

Белый рис – не пригоден для создания молока, а вот коричневый - вполне. Молоко из него получается очень вкусным и похожим по своим питательным качествам на животное молоко, в нем тоже содержится много кальция и витаминов. Но зато не так много жира и калорий, как в коровьем. Рисовое молоко снижает уровень холестерина, а также помогает сохранить сахар в крови на постоянном уровне.

1

Стакан коричневого риса сварить в 4 стаканах воды. Добавить сахар, ваниль и корицу.
2

Взбить рис в блендере, дать отстояться примерно час и процедить.

Наверх

Материалы по теме

Новости СМИ2

Рисовое молоко

Топ 5 читаемых