aif.ru counter
09.11.2016 13:16
1361
Рейтинг вопроса
0
+ -

Можно ли худеть в подростковом возрасте?

АиФ Здоровье №44. Суперномер: 99 ответов на ваши вопросы 03/11/2016
Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №44 03/11/2016
Ответ эксперта

Отвечает диетолог, кандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса Михаил Гаврилов.

– Ваша дочь ещё продолжает расти. Поэтому нужно руководствоваться не сбросом веса, а профилактикой накопления жировых отложений в период формирования тела. Для этого важно исключить фастфуд, сладкие газированные напитки, увеличить физические нагрузки. Одним словом, перейти на рациональное питание и пока не думать о каких-то диетах. Оценить наличие лишнего веса можно после 18 лет, когда в основном рост прекращается.

На опасном пайке. Cемь ошибок худеющего подростка. Читайте в статье>>

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество