16450
Рейтинг вопроса
5
+ -

Из каких продуктов лучше усваивается кальций?

АиФ Здоровье № 21. Как лечить морскую болезнь? 23/05/2017
Категория:  Продукты Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 21 23/05/2017

Кальций, поступающий в организм из растительных источников (шпинат, все виды капусты, орехи, кунжут, соя, пшеница, петрушка), может положительно влиять на кислотно-щелочной баланс и метаболизм кальция в организме. Однако по усвояемости уступает кальцию из пищи животного происхождения (творог, сыры, йогурт, сметана, кефир).

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы