Новости по теме: полезные продукты
Какую микрозелень можно легко вырастить дома?
23.03.2026 15:10
Микрозелень — это идеальное решение для новичков. Она растет всего 7–14 дней, не требует огорода, специальных навыков или дорогого оборудования.
Эксперт назвал 6 доступных суперфудов для здоровья сердца
17.03.2026 10:47
Несколько доступных продуктов способны поддерживать здоровье сердца и снижать риски заболеваний.
Что такое киноа?
13.03.2026 22:57
Этот мелкий зерновидный продукт часто называют «суперфудом», и для этого есть веские основания.
Ученые изучили рацион людей, которые доживают до 100 лет. И представили свои рекомендации для всех, кто хочет жить дольше и не болеть. Выполнить их не так сложно.
Правильное питание
Почему после 45 лет женщинам нельзя отказываться от мяса и молочных продуктов? Что съесть, чтобы получить дневную норму антиоксидантов? А что поможет сохранять хорошее настроение?
Здоровая жизнь
Что нельзя есть при приеме лекарств от давления?
18.02.2026 13:39
Гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила россиян об опасном свойстве популярного суперфуда.
Он есть на каждой кухне, но мы часто не обращаем на него внимания, тем временем этот полезный продукт снижает холестерин и защищает наши сосуды.
Здоровая жизнь
Если вы любите мандарины и часто их едите, не выбрасывайте кожуру. Она содержит много полезных веществ, так что ее можно использовать в блюдах и напитках.
Здоровая жизнь
Как отличить шприцованное мясо?
23.01.2026 13:39
Шприцованное мясо требует маркировки. Часто недобросовестные продавцы выдают такое мясо за обычный продукт. Признаки, которые помогут его " вычислить".
Врач Мартынов назвал улучшающие работу мозга продукты
20.01.2026 15:15
Доктор отметил пользу грецких орехов для головного мозга, поскольку в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты.
Ученые из Британии выяснили, какой вид шоколада замедляет старение
11.12.2025 10:56
Британские ученые обнаружили, что определенный вид шоколада может замедлить старение из-за вещества под названием «теобромин».
Вместе и порознь. Какие продукты категорически нельзя сочетать
04.12.2025 15:40
Если на столе сразу много блюд и угощений, стоит учесть, что некоторые продукты «не дружат» между собой, а другие сочетания помогают усвоить больше полезного. Как построить меню, чтобы не ухудшить самочувствие и получить все ценные компоненты пищи?
Господский овощ. Врач Литвинчева высказалась о пользе и вреде спаржи
28.11.2025 15:01
Спаржу без труда можно вырастить на дачном участке. Но употреблять ее можно не всем.
«Второй хлеб». Доктор Гинзбург: в салате оливье картофель полезен
28.11.2025 11:44
Настроение становится новогодним, и мы все чаще думаем о праздничных блюдах и, конечно, о салате оливье. Стандартная мысль: очень вкусный, но очень вредный из-за майонеза и картошки. Может хоть её чем-то заменить для пользы? Ответ отрицательный.
