Новости по теме: полезные продукты
Онколог объяснил, как действует кофе, помогает ли он при депрессии и поднимает ли уровень дофамина. Спойлер: напиток действительно бодрит, но не всех и не всегда.
Здоровая жизнь
Названы 5 продуктов, которые помогут охладиться в самые жаркие дни
29.06.2026 09:20
Эксперты рассказали, какие продукты помогут поддержать водный баланс в жаркие дни.
Как испортить молочную кашу? Одна ошибка - и вы убили всю нежность
16.06.2026 17:10
Нутрициолог объяснила, зачем моют рис, и для каких блюд этого точно делать не стоит.
Какой творог полезнее: 5%, 9% или обезжиренный?
21.05.2026 11:59
Глядя на полку с творогом в магазине, многие впадают в ступор: взять жирный, но вкусный, или обезжиренный, но «правильный»?
Врач Чернышова назвала полезные продукты для чистки сосудов
21.05.2026 05:00
Врач Надежда Чернышова посоветовала больше двигаться, чтобы избежать загустения крови.
Любителям кофе этот напиток дарит массу положительных эмоций. И вот от ученых еще один повод для позитива после традиционной утренней чашки — вы не только получаете удовольствие, но и оздоравливаете организм, защищаете от возрастных болезней.
Правильное питание
По кочану. Почему древние называли капусту «лекарством для бедных»
17.04.2026 05:12
Белокочанная капуста настолько привычный гость на наших столах, что её уникальные свойства часто недооценивают. Между тем этот овощ по праву входит в число самых полезных продуктов.
Профессор Имперского колледжа Лондона рассказал, как продукты для улучшения микрофлоры могут навредить кишечнику.
Здоровье
Какую микрозелень можно легко вырастить дома?
23.03.2026 15:10
Микрозелень — это идеальное решение для новичков. Она растет всего 7–14 дней, не требует огорода, специальных навыков или дорогого оборудования.
Эксперт назвал 6 доступных суперфудов для здоровья сердца
17.03.2026 10:47
Несколько доступных продуктов способны поддерживать здоровье сердца и снижать риски заболеваний.
Что такое киноа?
13.03.2026 22:57
Этот мелкий зерновидный продукт часто называют «суперфудом», и для этого есть веские основания.
Ученые изучили рацион людей, которые доживают до 100 лет. И представили свои рекомендации для всех, кто хочет жить дольше и не болеть. Выполнить их не так сложно.
Правильное питание
Почему после 45 лет женщинам нельзя отказываться от мяса и молочных продуктов? Что съесть, чтобы получить дневную норму антиоксидантов? А что поможет сохранять хорошее настроение?
Здоровая жизнь
Что нельзя есть при приеме лекарств от давления?
18.02.2026 13:39
Гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила россиян об опасном свойстве популярного суперфуда.
