Примерное время чтения: 1 минута
628
Поможет ли черника защитить кожу от солнца?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 32 06/08/2014
Говорят, что употребление фиолетовых ягод и фруктов (черники, смородины, винограда, инжира и др.) защищает кожу от солнечных лучей гораздо эффективнее, чем солнцезащитные кремы. Правда ли это?
Статья по теме
Ягодный сезон: как заморозить малину и чернику
- Помимо этого антиоксиданты, которыми богаты яркие фрукты, благотворно влияют на состояние кожи, благодаря чему она становится менее подверженной воспалительным реакциям (не даёт покраснения после пребывания на солнце) и быстрее восстанавливается после ожогов.
Однако ягоды и фрукты лучше употреблять не вместо солнцезащитных кремов, а вместе с ними.
