Поможет ли черника защитить кожу от солнца?
Говорят, что употребление фиолетовых ягод и фруктов (черники, смородины, винограда, инжира и др.) защищает кожу от солнечных лучей гораздо эффективнее, чем солнцезащитные кремы. Правда ли это?
- Помимо этого антиоксиданты, которыми богаты яркие фрукты, благотворно влияют на состояние кожи, благодаря чему она становится менее подверженной воспалительным реакциям (не даёт покраснения после пребывания на солнце) и быстрее восстанавливается после ожогов.
Однако ягоды и фрукты лучше употреблять не вместо солнцезащитных кремов, а вместе с ними.
Колючие витамины. Чем полезны малина и ежевика
Диета для загара. Какие вещества необходимы нашей коже и где они содержатся
Команда молодости нашей. Какие ягоды помогут дольше не стареть
Укроп, петрушка и салат. Чем полезна зелень и как лучше её использовать?
Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды