. .
Примерное время чтения: меньше минуты
1225
Нужно ли здоровым людям принимать витамины?
Статья по теме
Только 10% россиян принимают витамины каждый день
Отвечает заведующий отделом стандартизации в здравоохранении НИИ общественного здоровья и управления здравоохранением Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Павел Воробьев
- Если человек следит за своим питанием и в его рационе присутствуют свежие овощи, фрукты и молочные продукты, дополнительно принимать витамины ему не нужно. Витамины в таблетках назначают лишь беременным женщинам и людям, страдающим пищевыми расстройствами, а также при авитаминозе.
Читайте также:
Природные и синтетические витамины: в чем отличие?>>
Выбираем витамины: какие бывают комплексы и как избежать передозировки>>
