«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
397
...Правда ли, что мандарины полезны для роста?
Категория:
Блюда и напитки
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 20 06/12/2012
Отвечает доктор биологических наук, завлабораторией Научно-клинического геронтологического центра Елена Терешина:
Доля истины в этом утверждении есть.
Научно доказано, что правильный рацион питания влияет на увеличение роста почти у 10% людей.
В первую очередь необходимы кальций и белок – это своего рода строительные материалы для организма.
Также нужны овощи и фрукты, богатые биологически активными веществами. Особенно необходим для роста бета-каротин, который содержится в любых овощах и фруктах оранжевого цвета – моркови, тыкве, хурме, сладком перце.
Однако эти рекомендации актуальны для людей молодого возраста.
Смотрите также: ...Какие продукты помогут сохранить красоту? →
